يعد ألم البطن عند المرأة الحامل من أكثر الأعراض المزعجة أثناء الحمل لأنه يمكن أن تعانين من الألم خلال الأشهر الثلاثة الأولى والأخيرة من الحمل.
وأحيانًا يصاحبها ألم أثناء الحمل، بسبب التغيرات التي تحدث في جسم الأم للتكيف مع نمو الجنين، فإن آلام المعدة من الأعراض الطبيعية أثناء الحمل.
لكن في بعض الأحيان يشير الألم إلى أن الحالة أكثر خطورة، لذلك تحتاج بالتأكيد إلى تثقيف نفسك بالمعلومات اللازمة، لذا اتبع جميع التفاصيل معنا في مقالتنا المتكررة.
جدول المحتويات
أسباب آلام المعدة أثناء الحمل
- مع بداية الحمل، يمر جسمك بالعديد من التغييرات التي تشير إلى بدء نمو الجنين.
- في الشهر الأول بسبب التصاق البويضة الملقحة بجدار الرحم.
- تعاني معظم النساء من تقلصات خفيفة مصحوبة بتقطير أو بقع دم.
- هذا الألم طبيعي ما لم يتطور إلى ألم شديد.
- تحدث آلام المعدة في الثلث الثالث من الحمل بسبب تضخم الرحم والضغط على المعدة.
- يشير هذا أيضًا إلى أن جسمك جاهز للعمل.
- لكن عليك توخي الحذر والتمييز بين آلام البطن والتقلصات.
- آلام البطن طفيفة ولا تطاق.
- شدة الانقباضات قبل الولادة ليست خطيرة مثل تقلصات ما بعد الولادة.
اقرأ أيضًا: أكثر من 10 علاجات منزلية مثبتة لآلام المعدة
ألم الرباط الدائري
- مع توسع الرحم، تتمدد الأربطة الدائرية التي تربط الرحم بالفخذين.
- يسبب هذا التمدد ألمًا مستمرًا طوال اليوم، وهو أمر غير ضار وطبيعي ويبدأ في الثلث الثاني من الحمل.
- أثناء الولادة، يمكن أن يمتد هذا الألم إلى أسفل البطن ولكنه يكون أكثر حدة في منطقة الفخذ.
- يمكن أن يسبب شد الأربطة الشعور بعدم الراحة، لذا راجع طبيبك ووصف كريم مسكن أو تدليك للمنطقة.
الإمساك والانتفاخ
- يعتبر الإمساك والانتفاخ جزءًا مهمًا من الحمل بسبب زيادة مستويات هرمون البروجسترون.
- أثناء الحمل، مما يؤثر على عمل الجهاز الهضمي، مما يجعل هضم الطعام أبطأ من المعتاد للمرأة الحامل.
- لمنع الإمساك والانتفاخ، يجب شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
- وتجدر الإشارة إلى أنه إذا استمر الإمساك لأكثر من يومين، فيرجى استشارة الطبيب فورًا لحل المشكلة قبل أن تتفاقم المشكلة.
المخاض الكاذب (انقباضات براكستون هيكس)
- تعتبر انقباضات براكستون هيكس، أو الإجهاض، أمرًا طبيعيًا وطبيعيًا تمامًا في المراحل المتأخرة من الحمل.
- يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا خفيفًا في المعدة وأسفل البطن. تعتقد بعض النساء أنها حقنة، لكن الانقباضات ملحة وعنيفة.
- ومع ذلك، هذا لا يمنعك من رؤية الطبيب على الفور إذا استمر المخاض لفترة طويلة أو واجهت أي شيء غير عادي.
- أيضا، يرجى ملاحظة أنه في بعض الأحيان تحدث هذه الانقباضات بسبب نقص الماء في الجسم.
- لذا تأكد من شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
قد يهمك هذا: علاج الحموضة المعوية عند المرأة الحامل وكيفية التخلص منها
تضخم الرحم أو الرحم المتنامي
- قال باتريك داف، أستاذ التوليد وأمراض النساء بجامعة فلوريدا: “مع توسع الرحم، فإنه يضغط على تجويف الأمعاء”.
- مما سيؤدي بالتأكيد إلى الغثيان والتشنجات وعدم الراحة في جميع أنحاء منطقة المعدة.
- الحل هو تناول كمية صغيرة من الوجبات الصحية طوال اليوم.
- وتحركوا واشربوا القليل من الماء ثم اذهبوا إلى المرحاض بكميات كبيرة.
- والعمل على إفراغ المثانة أولاً حتى لا تكون هناك مشاكل.
- يمكن أن تسبب جميع الأسباب المذكورة أعلاه آلامًا في المعدة ولا تشكل أي خطر عليك أو على طفلك الذي لم يولد بعد.
- بشكل عام، إذا كنت تعانين من أي ألم غير عادي أثناء الحمل، فيرجى استشارة طبيبك.
العلاج الحمضي للحوامل
الحموضة المعوية هي واحدة من آلام البطن التي تعاني منها المرأة الحامل، خاصة في الأشهر القليلة الأولى.
للتغلب على الألم أثناء الحمل، يرجى اتباع هذه النصائح:
- تناول وجبة كل ثلاث ساعات.
- اختر الأطعمة الغنية بالألياف والخالية من الدهون غير الصحية.
- بما في ذلك الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
- لا تأكل الأطعمة المقلية، خاصة قبل النوم بأربع ساعات على الأقل.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل تمامًا.
- أثناء الحمل، قومي بتمارين خفيفة تناسب جسمك.
- اشرب ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء كل يوم.
- كلما شعرت أن مثانتك ممتلئة، اذهب إلى الحمام.
- حاول أن تستريح ولا تحمل أشياء ثقيلة.
- استلقِ على ظهرك وارفع ساقيك كل يوم.
- خذ حماما ساخنا.
مضاعفات آلام المعدة أثناء الحمل
يمكن أن تكون مشكلة صحية تسبب آلامًا في المعدة إذا كنت تعاني من أي من الحالات التالية.
يجب أن ترى الطبيب على الفور:
- تسمم الحمل: من بين الأعراض الأخرى، يمكن أن تسبب آلامًا في البطن.
- الحمل خارج الرحم: يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في البطن.
- الإجهاض: يسبب تقلصات في المعدة ونزيف.
- المخاض المبكر: يحدث بين الأسبوعين 20 و 36 من الحمل وتشمل أعراضه آلام البطن والإسهال.
- آلام الظهر مصحوبة بانقباضات متكررة وقوية.
انظر أيضًا: مضاعفات التهاب المعدة المزمن
من خلال هذا المقال قدمنا لكِ بعض المعلومات المهمة حول كيفية علاج آلام البطن بالأعشاب للحامل من خلال أحد المقالات على موقع الويب ونأمل أيضًا أن تستمتعي بها طالما أنكِ بخير.