نصائح عن فقدان السمع

نطلب من نصائح فقدان السمع اتباع وتجنب فقدان السمع نظرًا لوجود بعض الممارسات الخاطئة التي يقوم بها الأشخاص ولا يدركون مدى الضرر الذي ينتج عن ذلك.

سنشرح أيضًا الأعراض التي تشير إلى ضعف السمع، والعوامل التي يجب أن تكون على دراية بها حتى لا تعاني من ضعف السمع، وقبل كل شيء، سنشرح الطرق التي يستخدمها المختص لتشخيص ضعف السمع.

أسباب ضعف السمع

هناك عدة أسباب تؤدي إلى فقدان السمع، وأهمها:

• شمع الأذن الذي يتراكم في الأذن يؤدي إلى انسداد وعدم القدرة على السمع بوضوح.
  • في حالة التراكم القوي، يجب التخلص منه لتجنب فقدان السمع.
• إصابة الأذن الداخلية من التعرض المستمر للضوضاء الصاخبة.
  • نتيجة لذلك، تمزق الخلايا العصبية في الأذن الداخلية وتسبب فقدان السمع.
• يمكن أن يؤدي وجود التهابات في الأذن إلى فقدان السمع.
  • يمكن أن تسبب أورام الأذن أيضًا فقدان السمع.
• قد يؤدي التعرض لتغيرات مفاجئة في الصوت والتعرض للضوضاء الصاخبة إلى تمزق طبلة الأذن وفقدان السمع.

انظر أيضًا: ما هي البنية المسؤولة عن السمع في الأذن؟

أعراض ضعف السمع

هناك عدد قليل من الأعراض التي تشير إلى أن الشخص معرض لخطر الإصابة بفقدان السمع، ومن أهمها ما يلي:

• لا يمكن سماع الكلام أو الأصوات الأخرى جيدًا، خاصةً إذا كانت المنطقة صاخبة.
• ارفع مستوى الصوت على الأجهزة الإلكترونية، وارفع مستوى الصوت على التلفزيون، وارفع مستوى الصوت في الراديو حتى تتمكن من سماع الصوت.
• تجد صعوبة في التحدث إلى أشخاص آخرين، وعدم فهم الكلمات وإجبارك على الانسحاب من المحادثات مع الآخرين.
• صعوبة فهم وسماع الحروف الساكنة.
• اطلب من الآخرين رفع أصواتهم عندما يتحدثون إليك واطلب منهم التحدث ببطء.

عوامل الخطر لفقدان السمع

عندما يتعلق الأمر بالاستشارة لفقدان السمع، من المهم توضيح العوامل التي تؤدي إلى معاناة الأشخاص من ضعف السمع، وهي العوامل التالية:

• يؤدي التعرض المستمر للأصوات العالية جدًا إلى تلف خلايا الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى فقدان السمع.
• الأشخاص الذين يتعرضون بانتظام للضوضاء في العمل هم أكثر عرضة للإصابة بفقدان السمع، بما في ذلك الحدادين.
• العمر هو أهم عامل يدل على ضعف السمع. وذلك لأن هياكل الأذن الداخلية تميل إلى التدهور أو التآكل بمرور الوقت.
• يعاني بعض الأشخاص أحيانًا من ضعف السمع بسبب عوامل وراثية معينة.
• هناك بعض الأدوية التي تسبب فقدان السمع عند تناولها بجرعات كبيرة، وكذلك أدوية العلاج الكيميائي التي تسبب ضعف السمع لدى الأشخاص.
• أيضا، من المحتمل أن تؤدي بعض الأمراض إلى فقدان السمع، خاصة الأمراض التي تسبب ارتفاعًا ملحوظًا في درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى تلف القوقعة.

كيف يتم تشخيص ضعف السمع؟

فيما يلي الطرق التي يستخدمها الطبيب المختص لتشخيص ضعف السمع:

• يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات على الأذن للتعرف على أسباب ضعف السمع والوقوف على وجود التهابات أو وجود شمع الأذن.
• كما يقوم الطبيب بفحص السمع العام، حيث يتم إغلاق إحدى الأذنين ويحاول المريض السمع بالأذن الأخرى، ثم يتم إجراء الفحص في الأذن الأخرى.
• يقوم الطبيب بإجراء اختبار الشوكة الرنانة باستخدام بعض الأجهزة التي تصدر أصواتًا عالية وخافتة للكشف عن الخلل في الأذن.
• يخضع المريض لاختبار السمع من خلال ارتداء بعض سماعات الرأس ومحاولة سماع مجموعة من الأصوات مختلفة القوة والترددات.

نصائح حول فقدان السمع

فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان السمع وأهم النصائح هي كما يلي:

• يمكنك استخدام سدادات الأذن عندما تكون في أماكن بها الكثير من الضوضاء، مثل ب- الحدادين أو عمال المصانع الذين يتعرضون باستمرار للضوضاء.
• النظر في الحد الآمن عند استخدام أجهزة مكبرات الصوت، والتي وفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية يمكن سماعها بمعدل 60٪ من الحد الأقصى لحجم الصوت لمدة 60 دقيقة.
• أظهرت العديد من الدراسات أن الأذن تحتاج إلى حوالي 16 ساعة من الراحة، لذلك ابتعد عن الضوضاء الصاخبة أثناء النهار لتجنب فقدان السمع.
• تجنب استخدام المسحات القطنية عند تنظيف الأذنين ؛ لأنه يساعد على دفع الشمع إلى داخل الأذن مما يسبب العديد من المشاكل ويؤدي استخدامه إلى ضعف السمع في بعض الحالات النادرة.
• يمكنك الاعتماد على الزيوت الدافئة أو قطرات الأذن للمساعدة في تليين شمع الأذن للتخلص منه بشكل طبيعي دون الإضرار بحاسة السمع.
• تأكد من استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء ؛ وذلك لأن تناول جرعات كبيرة من بعض الأدوية يمكن أن يسبب فقدان السمع.
• تأكد من تجفيف أذنيك بمنشفة جافة بعد الاستحمام أو الاغتسال، حيث يساعد الماء في جذب البكتيريا والالتهابات التي تؤدي إلى فقدان السمع.
• تذكر إزالة الماء من أذنك بعد السباحة عن طريق مضغ العلكة لأن ذلك سيساعد في طرد الماء من الأذن أو عن طريق إغلاق أنفك وفمك لأن هذه الطريقة ستساعد في طرد الماء.

اقرأ أيضًا: أسباب فقدان السمع

نصائح لتجنب فقدان السمع

هناك بعض الإرشادات الأخرى التي يجب وضعها في الاعتبار لتجنب المعاناة من ضعف السمع، بما في ذلك:

• النظر في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد في تنشيط الدورة الدموية.
  • هذا يؤدي إلى تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
  • يساعد على تدفق الدم إلى الأذنين ويقلل من خطر فقدان السمع.
• الفحص المنتظم للأذن عن طريق زيارة طبيب متخصص لاكتشاف المشاكل مبكراً قبل أن تصل إلى ضعف السمع.
• الابتعاد عن التوتر بانتظام ؛ يؤدي الإجهاد إلى زيادة كبيرة في ضغط الدم.
  • نتيجة لذلك، يسمع الشخص طنينًا في أذنيه، مما قد يكون مؤشرًا على ضعف السمع.
• ضع في اعتبارك زيارة الطبيب بمجرد أن تشعر بانسداد في أذنك وإذا كنت تسمع جيدًا.
  • لأنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون سببه تراكم شمع الأذن.
• احرص أيضًا على عدم استخدام الأشياء الصلبة.
  • يتضمن دبابيس شعر لتنظيف الأذن. لأنه يؤدي إلى الكثير من الأضرار التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان السمع.
• تأكد من زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من التهاب في الأذن.
  • ولا تستخدم أي من المضادات الحيوية للأذن دون استشارة الطبيب.
• إذا شعرت بألم في شحمة الأذن، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لفحص الأذن.
  • وللتعرف على أسباب الألم المصابة غالبًا بالالتهاب.
  • ومع ذلك، تتطلب العدوى علاجًا لمنع فقدان السمع.
• تأكد من مضغ العلكة أو إغلاق فمك على متن الطائرة.
  • تأكد من إغلاق فتحتي أنفك عند الهبوط لتجنب التعرض لضغط الهواء المتقلب، والذي يمكن أن يسبب فقدان السمع.
• يمكنك استخدام زيت الزيتون الدافئ لتنظيف الأذنين عن طريق وضع بضع قطرات في الأذن والانتظار بضع ثوان.
  • ثم قم بإمالة رأسك حتى يخرج الزيت من أذنك.

انظر هنا: حقائق طبية عن ضعف السمع

لذلك قدمنا ​​لك نصائح حول فقدان السمع وأهم التعليمات التي يجب اتباعها لتجنب فقدان السمع وضعفه.

نوضح أيضًا الأسباب الرئيسية لفقدان السمع، والعوامل الرئيسية التي تشير إلى خطر الإصابة بفقدان السمع وطرق تشخيص ضعف السمع.