مشروبات طبيعية تساعد على تنظيف الرئتين

تستخدم المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين من السموم والغازات الضارة التي يتنفسها الإنسان طوال اليوم، وتعتبر الرئتان من أهم أجزاء الجسم. لأنه مسؤول عن توفير الأكسجين لجميع أجزاء الجسم من خلال عملية تبادل الغازات التي تقوم بها الرئتان للهواء بشكل يومي.

كما أنه يمتص الصدمات القلبية، ويمنع العدوى من العدوى لحماية الهواء الذي يدخل جسم الإنسان، كما يعتمد على ترشيح الجلطات الدموية وليس انسداد الشرايين.

مشروبات طبيعية تساعد على تطهير الرئتين

يعتبر استخدام المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنقية الرئتين مسؤولية كبيرة، وتشمل هذه المشروبات:

شاي أخضر

يلعب دورًا فعالًا في الحد من الالتهاب الرئوي ؛ لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تنظف الرئتين وتفقد الوزن الزائد.

زنجبيل

يعزز صحة الرئة عن طريق تقليل كمية الملوثات الموجودة ويلعب دورًا في علاج سرطان الرئة.

العسل مع الماء الدافئ

يحتوي على مواد مضادة للفطريات تلعب دورًا في تقوية جهاز المناعة.

وانظري من هنا: ما هي فوائد إبرة الرئة للجنين ومضاعفاتها؟

أعشاب تعالج مشاكل الرئة والجهاز التنفسي

يتم استخدام العديد من الأعشاب على شكل مشروبات طبيعية، والتي تساعد في كثير من الأحيان على تطهير الرئتين، ولكن يفضل استخدامها في الصباح ؛ مثل:

عرق السوس

يقلل من التهابات الجهاز التنفسي لدى الأشخاص المصابين بالربو ويقلل أيضًا من السعال المزمن والبلغم.

البرتقالي

يعتبر من أهم العناصر الضرورية للجسم ؛ نظرًا لاحتوائه على فيتامين سي، فإنه يمنع أكسدة الأنشطة السرطانية، وعلى العكس من ذلك، يقوي جهاز المناعة. لمحاربة انتشار العدوى.

الشمرة

يهدئ الجسم عند ضيق التنفس، ويحمي الرئتين من السموم ويهدئ السعال.

فريسي

يزيد من إنتاج المخاط الذي يلعب دورًا مهمًا في إنتاج المخاط الذي يطرد السموم والغازات الضارة.

الينسون

يخفف آلام الصدر ويوسع الشعب الهوائية. لتخفيف السعال.

مشروبات مفيدة للصدر والرئتين

يقوم العديد من الأطباء بتوزيع المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنظيف الرئتين ؛ لتقليل الضرر الناجم عن تلف الرئة، بما في ذلك:

عطور

يطرد بسرعة السموم وآثار التدخين ويخلص الصدر من السعال.

ماء وليمون

ينظف الرئتين ويعقمهما عند المدخنين.

اقرأ أيضًا: ما هي المدة التي يعيشها المريض في المرحلة الرابعة وسرطان الرئة النهائي؟

مشروبات عشبية لتقوية الرئتين

استخدمت الحضارات القديمة والدول المجاورة العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين ولا تزال تستهلك حتى اليوم. مثل:

عشب اللوبيليا

أكل هذه العشبة لفترة وجيزة. من أجل عدم التسبب في مشاكل صحية أخرى.

الزعتر البري

تخلص الجسم من السموم الضارة.

ربت على العشب وحشيشة السعال

له نتيجة فعالة في الحفاظ على الرئتين

عشب الجينسنغ

يقوي جدار القلب.

عشبة البصير

يتم استخدامه للتخفيف من تشنجات الشعب الهوائية.

عرق السوس

له تأثير مهدئ على الأغشية المخاطية.

عشب إشنسا

يحارب الميكروبات التي تهاجم جهاز المناعة.

إكليل الجبل

يعمل كمضاد للفطريات ويخفف من عدوى الأنفلونزا والتهابات الصدر.

شجرة الأوكاليبتوس

تعمل هذه العشبة أيضًا على تعزيز خلايا الجهاز المناعي لمحاربة الحمى والتهاب الجيوب الأنفية والالتهابات التي يسببها الجهاز التنفسي.

الطحال الايرلندي

يستخدم كعلاج سحري لمرضى الجهاز التنفسي والسعال ومسكن للبلغم.

الزوفا

يزيل البلغم والالتهابات الفيروسية ويخلص الجسم من الغازات السامة.

سلس الدردار

ينظف المجاري التنفسية وخاصة في مرضى الربو.

طرق طبيعية لتعزيز صحة الرئتين

هناك عدة طرق لتعزيز الصحة من خلال المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين من خلال استخدام المشروبات المختلفة بما في ذلك:

زيت الزيتون

يقلل من التهابات الجهاز التنفسي. لاحتوائه على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة.

نعناع

يقي الجسم من الاحتقان والتشنجات حيث يلعب دورًا فعالاً في تهدئة عضلات الجهاز التنفسي.

زيت الكافور العطري

ينظف الجهاز المناعي ويزيل البلغم والبلغم اللذين يسدان الشعب الهوائية.

زيت الخروع

تخلص الجسم من السموم الضارة.

جوزة الهند

يزيل المخاط الزائد في الرئتين لتجنب اختناق الشعب الهوائية.

خطوات تساعدك على تخليص رئتيك من النيكوتين بشكل دائم

يوصي الأطباء بشرب المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنظيف الرئتين. لأنها مسؤولية كبيرة على جسم الإنسان للحفاظ على الصحة من السموم من خلال عدة خطوات:

• شرب الماء الساخن مع ملعقة من العسل الأبيض يومياً للتخلص من السموم.
• تناول ملعقة من العسل الأبيض يومياً
• ضعي خليط من الزنجبيل والعسل في كوب ماء دافئ.
• أكل الحلبة مرتين في اليوم.
• نضع الكركم والماء وزيت الخردل على الوجه ونخلط جيداً، ثم نضع الكركم على الصدر لمدة عشر دقائق.
• امزج نصف كوب من ماء اللبان مع ملعقة عسل أبيض وتناوله على معدة فارغة لمدة أسبوع.
• يجب أيضًا تناول عصير الجريب فروت ؛ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تنظم التنفس.
• اشرب كوبًا من عصير الجزر يوميًا مع وجبتي الإفطار والغداء.
• كما وضع 10 أوراق من نبات اللوبيليا في كوب من الماء لمدة 10 دقائق واستنشق البخار لتوسيع المسام.
• نضع الماء مع قطعة من الزنجبيل وخل التفاح والعسل الأبيض وزيت جوز الهند على النار لمدة دقيقتين، ونتركها تبرد وتناول ملعقة منها يوميًا على معدة فارغة ؛ لطرد المخاط الزائد.

الأطعمة الغنية تقوي الرئتين

تعتبر الرئتان جزءًا مهمًا من جسم الإنسان ؛ لذلك يجب تناول المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين وتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لتقليل السموم والغازات الضارة عن طريق تناول:

جوز

كما يحارب الجوز الربو وأمراض الجهاز التنفسي. لأنها غنية بالألياف والمعادن والعناصر الغذائية اللازمة للوقاية من النوبات القلبية.

بقع حمراء

يحسن وظائف الرئة ويريح الأوعية الدموية ويمتص الأكسجين ويخفض ضغط الدم.

فلفل حار

يطهر الجهاز التنفسي ويحمي الغشاء المخاطي. للوقاية من الربو.

يقطين

يساعد على تعزيز صحة الرئة. لمنع الالتهاب والأكسدة.

بهارات

ينظف الرئتين من المخاط المتبقي ؛ وذلك لأن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر يمكن أن تسبب جلطات دموية في كل من القلب والدماغ.

الجرجير

يقاوم النيكوتين الذي يدخل الجسم عن طريق التدخين ويحميه من السموم.

الكركم

يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي مناعة الرئتين، ويفضل مرة واحدة في الأسبوع، وتطهر الجسم من النيكوتين بشكل نهائي.

جريب فروت

يعمل كعامل مساعد في مضادات الأكسدة التي تسرع عملية التطهير في جسم الإنسان.

كيوي

يطارد السموم في الجسم. لأنه من الأطعمة الغنية بفيتامينات ج و أ.

طماطم

يحارب تماما السموم في الجسم. لذلك، حتى يتم طرده بالكامل من خلال الشعب الهوائية.

الفراولة

حيوي يحسن وظائف الرئتين.

بروكلي

يعمل على التخلص من سموم النيكوتين المخزنة في الرئتين.

أناناس

يحتوي على البروميلين الذي ينقي الأكسجين الذي يدخل جسم الإنسان.

بصل

يعمل كموسع للقصبات وبالتالي يلعب دورًا فعالًا في الحفاظ على الرئتين.

الثوم

يخلص الجسم من الميكروبات والفيروسات، وبالتالي يقوي جهاز المناعة.

العدسات

له تأثير مزيل للاحتقان وله قدرة فعالة على تطهير الشعب الهوائية وحماية الغشاء الخارجي.

فول

ينظف البطانة الداخلية للغشاء المخاطي المرتبط بالرئتين.

السمك الدهني

تحتوي الأسماك أيضًا على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة الرئة.

تفاحة

يوفر صحة جيدة للرئتين، حيث يحتوي على فيتامينات E و C، وبالتالي يقلل من ضرر التدخين بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

السمسم

يخلص الجسم من السعال والبلغم ويخفف أيضًا من ضيق التنفس المستمر.

انظر من هنا: هل الرئة اليمنى للإنسان أكبر من اليسرى؟

استخدام المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنقية الرئتين مهم للغاية في مكافحة الالتهابات التي ينتجها المخاط في الرئتين. كما أنه يوقف نمو البكتيريا في الحلق، مما يؤدي إلى تطهير الدم من السموم والغازات الضارة.

ولكن عندما تتوقف الرئتان عن العمل وتنتج مخاطًا لا يمكن أن يعيش بدون إفرازه، فإنه يمكن أن يسبب أمراضًا مزمنة خطيرة مثل الجفاف. لذلك يجب الامتناع عن التدخين وممارسة الرياضة بانتظام والاهتمام بنظافة المنزل.