معلومات عن الأسبوع الثالث عشر من الحمل

حوالي الأسبوع الثالث عشر من الحمل أثناء الحمل، تنتظر الأم الطفل بفارغ الصبر وتنمو الرابطة يومًا بعد يوم وتراقب التطورات التي ستواجهها أثناء الحمل.

واحدة من أهم فترات الحمل هي بداية الربع، أو بداية منتصف الحمل، عندما يتشكل الجنين ويتطور الحمل.

أهم التطورات التي تحدث في الأسبوع الثالث عشر من الحمل

في الأسبوع الثالث عشر من الحمل، يتطور الحمل بشكل مختلف ويستمر شوق الأم في الازدياد.

يبدأ الحمل في الظهور بشكل مختلف، فتتخلصين من المشاكل وتدخلين في مرحلة تختلف في أعراضها.

وهذه الفترة ليست أكثر من انتقال من الجزء الأول من الحمل إلى بداية الجزء الثاني من إجمالي الأربعين أسبوعًا من الحمل، والتي تنقسم إلى ثلاث مراحل تتطور فيها أعراض الحمل.

من بين أكثر العلامات التي يمكن ملاحظتها خلال هذه الفترة ما يلي:

• في الأسبوع الثالث عشر يبدأ الجنين بالحركة ويستطيع تحريك يده ووضع إصبعه في فمه.
• يمكن للجنين أن يغلق جفونه وسيستمر في ذلك حتى نهاية الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل.
• ستسمع دقات قلب الجنين من خلال جهاز دوبلر الخارجي.
• هناك مرحلة في نمو رئتي الجنين بحيث يتنفس من خلال السائل المحيط به (السلى).
• تبدأ الكليتان بالعمل في الجنين وتبدأ في التبول، ويتحول ذلك البول إلى السائل المحيط به، ويسمى السائل الأمنيوسي.
• يتكون الجنين من المبيضين أو الخصيتين، ويتم تحديد جنسه، وتكتمل أعضائه التناسلية.
• يستمر تغذية الطفل من خلال الحبل السري.
• خلال الأسبوع الثالث عشر، ينتج الطحال خلايا الدم الحمراء.
• تبدأ الأعضاء التناسلية بالنمو والظهور.
• تتشكل العضلات ويتشكل الجهاز العصبي.
• يمكن للطفل قفل الكفوف من يديه مع حركتهما.
• تبدو النهايات رفيعة وطويلة بالنسبة إلى الجسم.
• يبدو الرأس أكبر من الجسم.
• تبدأ اللثة في التكون وأماكن ظهور الأسنان.
• يبدو أن بعض الأجنة لديها شعر في الجسم.

حجم الجنين وحركته خلال الأسبوع الثالث عشر من الحمل

بحلول هذا الوقت من الحمل، يكون الطفل قد اكتسب حوالي ثلث وزنه، فهو بحجم حبة الخوخ، ووزنه ما بين 35 جرامًا، وطول جسمه 9.5 سم، ويبدأ في الاتزان والحصول على ثبات. رأس.

يمكن للطفل أن ينام طوال الوقت، لذلك لا يستيقظ بنسبة 10٪ من يومه ويمكن أن يتحول في اتجاهات مختلفة.

في أغلب الأحيان، لا تستطيع الأم الشعور بهذه الحركة بسبب صغر حجم الجنين، لكنها يمكن أن تشعر بضرب يديه.

اخترنا لك: هل تكتشف الموجات فوق الصوتية الحمل من الأسبوع الأول؟ استخداماته ووظائفه في الحمل

بعض التغيرات التي تحدث للأم الحامل في الأسبوع الثالث عشر

فترة انتقالية للمرأة الحامل للتخلص من التعب في الأشهر الثلاثة الأولى، ويظهر الجسم ممتلئًا ويظهر البطن قليلاً، ومن هنا تشعر المرأة بعدم الارتياح بالملابس العادية.

ومع ذلك، قد تستمر بعض الأعراض من الأشهر الأولى حتى الأسبوع الثالث عشر من الحمل، مثل: ب- الانتفاخ والصداع المستمر والألم في منطقة الصدر والحلمة.

خلال الأسبوع الثالث عشر من الحمل تبدأ زيادة في الإفرازات البيضاء مما يعمل على موازنة البكتيريا في ممر الولادة وهذا أمر طبيعي وأعراض أخرى مصاحبة للأسبوع الثالث عشر من الحمل هي:

• يمكن للمرأة أن تبدأ نشاطًا بدنيًا خفيفًا، فربما تكون قد تخلصت من التعب الذي يتبع الأشهر الأولى من الحمل.
• تريد المرأة الحامل مضاعفة كمية الطعام التي تتناولها خلال هذه الفترة فتزداد شهيتها.
• يجب تجنب الوجبات السريعة إن أمكن، فهي ليست صحية بما فيه الكفاية ويجب استخدام وجبات وخضروات صحية.
• مع تقدم الحمل، تبدأ المعدة في الاسترخاء ويرتفع حمض المعدة إلى الجزء السفلي من المريء، مما يزيد من الشعور بالحموضة وحرقة المعدة.
• لكن لا يوجد حل علاجي لهذه المشكلة بينما تأكل المرأة طعامًا صحيًا وتبتعد عن البهارات والشوكولاتة والأطعمة التي تزيد من الحموضة.
• يزداد نشاط الدورة الدموية في منطقة الحوض مما يزيد من الرغبة الجنسية ويجعلها أكثر إثارة ومتعة أو يمكن أن يزيد الألم ويبعد المرأة الحامل عن العلاقات الحميمة.
• تزداد أهمية الأوردة في الجسم أثناء الحمل لزيادة نشاط الدورة الدموية.

شاهدي أيضاً: الأعراض الجانبية لحبوب منع الحمل بعد أسبوعين من الدورة، ما هي العواقب؟

أهمية الحديد في الأسبوع الثالث عشر من الحمل

خلال هذه الفترة، يجب مراقبة صحة الأم، لذلك يجب أن تعتني بنظام غذائي صحي، وكذلك المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد.

يجب مراقبة الجنين جيداً وإجراء الفحوصات اللازمة له للتأكد من حماية الجنين من التشوهات والعيوب الخلقية، حتى لا يؤخر هذه الفترة، حتى لا يزيد الخطر على الأم والجنين.

هل الأسبوع الثالث عشر عرضة للإجهاض؟

خلال هذه الفترة المهمة أجرت الأم جميع التدخلات وأصعب مراحل نمو الجنين واجتازت الفحص اللازم للتأكد من نمو الجنين بشكل آمن وصحي.

ومع ذلك، يجب أن نتذكر أنه خلال هذه الفترة ينخفض ​​مستوى الهيموجلوبين ومن الضروري الاهتمام بنظام غذائي جيد وحدوث الدوخة أو دوار الحركة.

خلال هذه الفترة، تبدأ الأم الحامل في الحصول على قسط كافٍ من النوم والرغبة في الراحة لفترة أطول.

من المهم الانتباه إلى الزيادة التي تحدث في الجسم حيث يزداد مستوى السوائل في الدم ويزداد الوزن، وخلال هذه الفترة يجب مراعاة التغذية السليمة لتجنب الزيادة الضارة أو تورم الأطراف.

لا ينبغي أن تنزعج الأم من التغييرات التي تمر بها خلال هذه الفترة، فمن الطبيعي أن تكتسب ثلاثة كيلوغرامات أكثر من المعتاد.

وبالمثل، من الضروري اتباع عادات صحية على مدار اليوم، مثل التمارين الخفيفة والتغذية السليمة، وهذه المرة يجب أن يستمتع بها جنينها.

نصائح مهمة للحمل

يجب الحرص على معرفة هذه المعلومات تلخيصًا فيما يجب القيام به وما يجب تجنبه خلال هذه الفترة:

1. يجب التأكد من وجود هذه العناصر في النظام الغذائي للمرأة الحامل (الزنك والحديد والألياف الطبيعية والكالسيوم).
2. تأكد من تحضير الطعام جيدًا في المنزل.
3. تجنب الوجبات السريعة قدر الإمكان.
4. اشرب ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء يوميًا.
5. تناول جرعة ثابتة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تأتي في أشكال جرعات متنوعة.
6. احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
7. قومي بتمارين خفيفة خلال هذه المرحلة من الحمل.
8. يجب على الأم أن تراقب كمية الطعام التي يتم تناولها وتتجنب قول أنها تأكل لشخصين إجمالاً.
9. حسن التركيز على اختيار أنواع الطعام.
10. الابتعاد عن الروائح القوية والمبيدات الحشرية وعوامل التنظيف الكاوية.
11. تجنب العنف في الرياضة اليومية.
12. في حالة حدوث إجهاض سابق، توخي الحذر عند الانخراط في الجنس أو الأنشطة التي تتطلب مجهودًا.

نمو الجنين خلال هذه الفترة

بحلول الأسبوع الثالث عشر، تكتمل أعضاء الطفل بتكوين العظام والعمود الفقري الذي يستمر في النمو خلال هذا الوقت.

يكتمل القلب من الأسبوع الخامس من الحمل، كما تكتمل الأعضاء الموجودة في البطن.

خلال هذا الوقت، لا يمكن للجنين أن يسمع أو يرى، على الرغم من تكون أعضائه.

ومع ذلك، تستمر بعض الأعضاء في النمو مثل الدماغ والرئتين، ويزيد الجسم أيضًا في النمو والوزن، خاصة وأن حجم الرأس لا يتناسب مع حجم الجسم خلال هذه الفترة.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أفضل أنواع حبوب الرضاعة الطبيعية لمنع الحمل

يجب على الأم الحامل في الأسبوع الثالث عشر مراعاة التغيرات التي تطرأ عليها واتباع نظام غذائي صحي يساعد على نمو الجنين بشكل صحي وخال من العيوب الخلقية.