تعتبر مشاكل الفشل الكلوي من أكثر المشاكل شيوعاً لدى مرضى الكلى، خاصة عندما تكون الكلى عرضة للأمراض والضرر، خاصة عندما تكون إحدى الكليتين غير قادرة على أداء وظيفتها.
وقد عانت من فشل في قدرتها على فعل أي شيء، ولهذا سنتعلم معًا في موضوعنا التالي كيفية الوقاية من الفشل الكلوي ومضاعفاته.
انضم إلينا لمتابعة تفاصيل كل هذا أدناه، راجع مقالنا المتكرر للحصول على جميع التفاصيل.
جدول المحتويات
فشل كلوي
- تؤدي الكلى وظيفة مهمة جدًا في جميع أنحاء الجسم، وهي تطهير الجسم والدم من السموم.
- التي يمكن تجميعها والبناء عليها.
- حيث يتم التخلص من هذه السموم من خلال عملية التبول والتخلص من الفضلات من الجسم والكلى.
- لكن هناك عدة أمراض يمكن أن تصيب الكلى سواء كانت واحدة أو كلاهما.
- مما يؤدي إلى حقيقة أن الكلى لا تستطيع أداء دورها بشكل صحيح وصحيح.
اقرأ أيضًا: كيفية منع الفشل الكلوي
كيفية منع الفشل الكلوي
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
- يمكنك التخلص من مشاكل الكلى هذه بسهولة وسلاسة من خلال الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن.
- الأمر الذي يعتمد على تطهير الجسم من السموم عن طريق تناول الخضار والفواكه الطازجة أو المجمدة.
- والتي يتم شراؤها من المتاجر الكبيرة أو السوبر ماركت.
- أيضًا مع الحليب منزوع الدسم أو قليل الدسم ومنتجات الحبوب الكاملة.
- تناول وجبات صحية قدر الإمكان، ولكن تجنب الأطعمة المملحة أو السكرية.
- ابتعد عن الدهون الكبيرة، خاصة تلك الموجودة في الأطعمة والأطعمة السريعة، واستبدلها بوجبات صحية أكثر فائدة.
- – ضرورة طهي الطعام بالبهارات بدلاً من الملح، مما يزيد من الإضرار بالصحة الجسدية.
- يجب استبدال الشوايات المحمصة والمحمصة بالشواء أو وضعها في الفرن للأسماك واللحوم والدواجن أيضًا.
- اعتمد على تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة مثل القمح والأرز البني والشوفان والذرة يوميًا.
- مع ضرورة استخدام هذا الأرز الأبيض مع الأرز البني مع استهلاك الطعام المطبوخ بالمنزل.
- بدلا من الوجبات الجاهزة أو الوجبات السريعة.
اتبع سلسلة من النصائح الصحية
- نظرًا لوجود عدد من النصائح المهمة جدًا المتعلقة بالصحة، يجب اتباعها.
- للحفاظ على صحة الكلى بشكل ملحوظ.
- ضرورة الإقلاع عن التدخين.
- إذا كنت شخصًا مصابًا بداء السكري، فأنت بحاجة إلى مراقبة مستويات السكر في الدم.
- وتناول الأدوية العلاجية المناسبة لهذا المرض.
- من الضروري الحفاظ على المستوى الطبيعي للكوليسترول في الدم ومراقبة هذا المعدل والمستوى المناسب.
- الحفاظ على وزن صحي بشرط عدم وجود سمنة أو زيادة مفرطة في الوزن، حيث أن السمنة تزيد من ضغط الدم.
- وكذلك ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بمرض الفشل الكلوي.
- تمرن بانتظام وباستمرار وحافظ عليه من خلال ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة في اليوم.
- من الممكن أيضًا ممارسة المشي دون الانخراط في الرياضات العنيفة التي ترهق الجسم والشخص.
- لأن هذه الممارسات الرياضية تساعد في تقليل معدلات السمنة وضغط الدم والسكري.
- تناول جميع الأدوية كما هو موصوف ووفقًا لتوجيهات طبيبك، بشرط ألا تتناول أي مجموعة دوائية بنفسك.
- حتى لا يكون لهذه الأدوية أي آثار جانبية على الجسم.
- ضرورة المحافظة على مستويات ضغط الدم في جميع أنحاء الجسم، حيث ننصح أن يكون ضغط الدم ضمن معدلات معينة وطبيعية.
- ما يمثل فيه أقل من 140/90 وإذا كان أعلى أو أقل.
- نوصي بالتركيب بواسطة متخصص.
- اشرب الكثير من الماء عند تناول الأدوية، الأدوية بشكل عام.
- وتلعب العلاجات دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الكلى، خاصة عند تناول الأدوية.
السعي لحماية الصحة
من خلال اتباع نظام الرعاية الصحية اللطيف على الكلى ولا يمكن أن يؤدي إلى إتلافها بشكل دائم، مع تجنب الأدوية التي تضر بالكلى.
أو حتى تقلل من قدرتها على أداء وظائفها بشكل كامل وصحيح وهي كالتالي: –
- الابتعاد عن الأدوية المفرطة.
- وكذلك تجنب استخدام المضادات الحيوية بدون سبب أي بدون وصفة طبية من أخصائي.
- وهو ما يتم بناء على أوامر الطبيب.
- تناول المكملات العشبية.
- منع مشاكل الكلى من خلال مراقبة حالتها ووظائفها.
- الإفراط في استخدام مسكنات الألم مثل النابروكسين أو الإيبوبروفين.
- الاستخدام المكثف للأصباغ التي تصور الأوعية الدموية أو حتى الأعضاء بشكل صحيح.
- من خلال استخدام الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي.
استخدام الأعشاب الصحية
التوت البري
- وهي من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج مشاكل المسالك البولية والتهاباتها المختلفة حيث تلعب دورًا مهمًا ومحددًا في إدرار البول.
- كما أنه يقلل من ظهور ونمو البكتيريا في الجسم وخاصة في المسالك البولية حيث يمكن خلط التوت البري بالماء.
- وشرب كوب منه يوميا للتخفيف من مشاكل الكلى.
حصى الموز
يطلق عليه اللبان وهو من أكثر الأعشاب استخداما للتخلص من حصوات الكلى المختلفة.
وايضا علاج مشاكله والبكتيريا التي يحتويها.
قد يثير هذا اهتمامك: أعراض الفشل الكلوي عند النساء
زنجبيل
- وهي من أكثر الأعشاب المفيدة للجسم كله حيث تستخدم للتحكم في ضغط الدم.
- وكذلك التخلص من التهابات الجسم المختلفة.
- في حين أنه يمنع بشكل دائم تكوين حصوات الكلى، كما أنه يحمي الكلى بشكل كبير من الأمراض الأخرى.
بقدونس
- إنه أكثر المستحضر شهرةً لأنه يزيل ويطهر بقوة الكلى من البكتيريا التي تنمو فيها.
- حيث يتم غليه لتبريده ثم نقوم بتصفية هذا البقدونس.
- باستخدام قطعة قماش لتصفية الشوائب، يتم استخدام كوب منها فقط لتصفية الكلى.
شعير
- إنه مشروب آخر قوي للغاية للتخلص من مشاكل الكلى وتصفية السموم والمشاكل البكتيرية.
- والتي يمكن أن تصاب بالعدوى، خاصة أنها تقضي على الحصوات التي يمكن أن تتشكل.
- نوصيك بتناول كوب واحد فقط من الماء المنقوع يوميًا.
الخاتم
- وهو مشروب عشبي مهم للغاية حيث يفيد في تنقية الجسم من السموم.
- نوصي بتناوله في شكل مشروب ساخن.
- كما أنه مشابه جدًا للشاي حيث يعمل على علاج الالتهابات المختلفة في الجسم.
انظر أيضًا: أسباب الفشل الكلوي عند الأطفال
في ختام حديثنا حول الوقاية من الفشل الكلوي ومضاعفاته، قمنا بتجميع أهم أسباب وأعراض مرض الفشل الكلوي هذا.
الطرق الرئيسية للوقاية من هذا المرض، وكذلك طرق العلاج المناسبة لهذه الأمراض التي تصيب الكلى.
لذلك نأمل أن تكون قد استفدت بشكل واضح وكبير من هذا الموضوع وأنت بخير.