أضرار الحلبة على المرارة

تلف المرارة، الحلبة عشب معروف في عالم الطب البديل، لكن ماذا لو لم يتم تناولها بشكل صحي؟

نبات الحلبة

ينتمون إلى الأعشاب الطبية التي يمكن تصنيفها أحيانًا ضمن مجموعة البقوليات.

مزايا الحلبة

• تستخدم بذور الحلبة لعلاج العديد من المشاكل الصحية أو من الممكن صنع المخبوزات أو الحلويات أو استخدام زيتها لبعض الأغراض الطبية.

• يخفض مستويات الكوليسترول السيئ.
• يساعد على زيادة إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.
• ينظم مستويات السكر في الدم ويعطيها قيمة مفيدة لمرضى السكر.

ضرر الحلبة

• على الرغم من الفوائد العديدة للحلبة، يمكن أن يكون للحلبة آثار سلبية وآثار صحية ضارة.
• بعضها خطير وأضرار الخاتم كالتالي:

1- حدوث نزيف

• لأن الحلبة تحتوي على مادة يمكن أن تكون بمثابة مميع للدم، إذا تم تناول كميات كبيرة من الحلبة خلال النهار، فإن هذه المادة تسمى الكومارين.
• يزيد من خطر النزيف لأنه يمكن أن يكون سببًا للنزيف.

2- الإجهاض والولادة المبكرة

• قد يحدث الإجهاض أو الولادة المبكرة لأن الحلقة تعمل كمنشط لعضلات الرحم.
• إذا تم تناول جرعات كبيرة، فقد يؤدي الابتلاع أثناء الحمل إلى تقلصات الرحم.
• كما أن للحلبة نفس تأثيرات الأوكسيتوسين، وهو دواء يؤثر على عضلات الرحم، مما يؤدي إلى تقلصها.
• لذلك يوصى بعدم تناوله أثناء الحمل وأخذها فقط تحت إشراف الطبيب.

3- الإسهال

يمكن أن يؤدي تناول الحلبة إلى تهيج المعدة واضطراب الأمعاء والإسهال.

4- الحساسية

يمكن أن يسبب تناول الحلبة حساسية، فهو شيء ضد الفول السوداني والحمص، ويمكنهما اتباع البقوليات.

وبعد أن يعاني الناس من هذه الأعراض عند تناولها:

• تورم في الوجه.
• ظهور طفح جلدي.
• يعانون من ضيق في التنفس.

5- انخفاض مستويات السكر في الدم

• أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الحلبة يمكن أن يزيد من إنتاج الأنسولين في الجسم، مما يخفض مستويات السكر في الدم.
• يمكن أن يحدث نقص سكر الدم عند تناوله مع مضادات السكر.

تشمل الأعراض:

• الهزات والعصبية
• صعوبة في التركيز
• يعرق؛

الأضرار التي لحقت بالحلقة على المرارة

• أثبتت الدراسات أن تناول الحلبة طوال الوقت له تأثير مفيد من خلال إزالة الدهون المتراكمة وإخراجها من الكبد، وبالتالي علاج تليف الكبد الناتج عن الإفراط في تناول الكحوليات.
• يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة بسبب التهاب المرارة.
• يزيد من معدل إنزيمات مضادات الأكسدة.
• سرطان المرارة، على الرغم من ندرته.
• يقلل من تدفق الدم إلى المرارة.
• يسبب تغيرات هرمونية أثناء الحمل.

أسباب التهاب المرارة الخفيف

ومن أبرز الأسباب ما يلي:

عادةً ما تكون حصوات المرارة هي السبب الرئيسي لتعرضه المستمر لالتهاب المرارة.

ما هي حصوات المرارة ولماذا تتشكل؟

• ينتج حصوات المرارة عن الكوليسترول، والذي يتكون عندما يتم تخزين الكولسترول الزائد في المرارة.
• الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة والوجبات السريعة أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة.
• الحصوات التي تتكون من الأملاح الصفراوية عند النساء، الحمل والتغيرات الهرمونية، أسباب وعوامل مثل السمنة تفضل عملية تكوين الحصوات.
• يتم تمرير الصفراء من الكبد إلى الأمعاء، مما يسد المرارة ويزيد الضغط، مما يسبب الألم والألم في منطقة البطن.

علاجات حصوات المرارة

• من الشائع في الجراحة إزالة الحصوات في المرارة، لذلك من الأفضل اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع تكونها في المقام الأول.
• استئصال المرارة هو الإجراء الجراحي الذي يسبب عدم الراحة ويسبب لاحقًا الإسهال والغثيان.
• من الممكن أيضًا زيادة فرصة الإصابة بسرطان القولون، وقد يساعد ذلك في تنشيط الجسم لتجنب تكوين حصوات في المرارة.
• يجب ألا تستشير خبيرًا طبيًا حيث يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية لمنع تكون حصوات المرارة.

العلاجات المنزلية لمنع تكون حصوات المرارة

1- اتباع نظام غذائي سليم

• للحفاظ على صحتك في حالة جيدة وتجنب تكون حصوات المرارة، يجب عليك اتباع نظامك الغذائي.
• على سبيل المثال، تلك التي تحتوي على أطعمة منخفضة الكوليسترول والدهون وتحتوي على كميات عالية من الألياف.
• ويجب اتباع نظام غذائي قليل الدسم لمنع نمو ونمو الكوليسترول في المرارة والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
• عند طهي الطعام والوجبات الخفيفة، يمكنك استبدال زيت الطهي بزيت الزيتون كلما أمكن ذلك.
• اتباع نظام غذائي غني بالدهون الأحادية غير المشبعة غير الصحية للكبد والمعدة والمرارة.
• من الممكن استخدام زيت الكانولا وتقليل تناول الدهون المشبعة من الأطعمة وتناول منتجات الألبان
• وهي قليلة الدسم وأجزاء اللحوم الخالية من الدهون.

2- املأ بالسوائل

• من الضروري شرب الكثير من الماء والسوائل يوميًا لتنظيف المرارة، وشرب الماء العادي جيد.
• ولكن إذا كنت لا تستطيع تحمل كمية كافية من الماء، يمكنك شرب ماء جوز الهند أو عصير الفاكهة بدون المحليات الاصطناعية.
• يجب تجنب شرب المشروبات المحلاة والمشروبات الغازية للحفاظ على تكوّن حصوات المرارة.

3- الأطعمة الغنية بفيتامين سي

• لا يعتبر الفيتامين مهمًا وجيدًا للبشرة والحماية فحسب، بل يلعب أيضًا دورًا فعالًا في منع تكوين حصوات المرارة.
• يستخدم جسم الإنسان هذا الفيتامين لتحويل الكوليسترول إلى حمض الصفراء.
• عندما تكون كمية فيتامين سي التي يمتصها الجسم كافية، يتم إنتاج كمية أقل من الكوليسترول.
• هناك مخاطر أقل لتكوين الحصوات في المرارة ويمكن أن يأتي فيتامين سي في أشكال عديدة.
• تناول الفواكه والخضروات مثل البابايا والمانجو والكيوي والجوافة، وكلها تحتوي على هذه العناصر الغذائية الهامة.

4- خضروات

• للتأكد من عدم تكوّن حصوات المرارة في الجسم، أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي يأكلن الكثير من الخضار أقل عرضة لتكوين حصوات في المرارة.
• لكن الخضار يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
• لتخفيف الملل، يمكنك التنويع بين الخضار المختلفة، فمن الأفضل تناول العديد من الخضروات ذات الأوراق الخضراء.

5- عصير ليمون

• يمكن أن يكون الليمون مفيدًا عند دمجه مع منتجات الشعر والجلد لأنه أحد أكثر الطرق فعالية للحماية من تكون حصوات المرارة.
• من الممكن شرب عصير الليمون بشكل يومي، وكذلك عصائر الفاكهة والحمضيات الأخرى مثل عصير البرتقال أو كوب حلو، وهذه العصائر والبكتين.
• يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفتيت حصوات المرارة إلى جزيئات أصغر، مما يسهل مرورها عبر الأمعاء.

6- زيت النعناع

• يكمل زيت النعناع عملية الهضم في جسم الإنسان عن طريق تحفيز تدفق العصارة الهضمية والصفراء وغيرها.
• يحتوي على مركب طبيعي وهو التربين الذي يخفف من حصوات المرارة ومن الممكن استخدام كبسولات زيت النعناع لأنها تخفف آلام المرارة.

7- عصير الكمثرى والعسل

يمكن أن يساعد مزيج عصير الكمثرى والعسل في الوقاية من حصوات المرارة.

المكونات

• 2 ملاعق كبيرة من العسل.
• نصف كوب كمثرى.

الإعداد

1. اخلطي المكونات مع الماء الدافئ.
2. يمكن شرب هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم لمنع تكون حصوات المرارة.

8- شاي أعشاب

• تحتوي بعض أنواع شاي الأعشاب على مضادات الأكسدة التي تمد الجسم بالطاقة وهي جيدة بما فيه الكفاية.
• لمنع تكوين حصوات المرارة، يمكنك استشارة طبيبك لإيجاد بديل شاي عشبي مناسب لك.

9- خل التفاح

• إنه يمثل إحدى الطرق الجيدة لتقليل شدة آلام حصوة المرارة.إذا كنت لا تحب طعم خل التفاح، يمكنك مزجه مع عصير التفاح.
• يمكنك تناول هذا المشروب مرة واحدة على الأقل في اليوم، ولا تقلق إذا كنت ترغب في زيادته، فإنه سيقضي بشكل طبيعي على حصوات المرارة.

10- الفجل

• من الممكن تضمين الفجل في نظامك الغذائي لمواجهة تكون حصوات المرارة.
• يجب تناول الفجل باعتدال، على الرغم من أنه يسهل تدفق الصفراء ومفيد جدًا للمرارة.

الدراسة والبحث

• تظهر الأبحاث الحديثة أن تناول كميات كبيرة من الألياف قليلة الدسم، وانخفاض الكوليسترول والنظام الغذائي المتوازن يساعد في منع تكوين حصوات الكوليسترول.
• من الممكن أن تكون العلاجات العشبية علاجًا فعالًا وفعالًا لمنع تكون حصوات المرارة.
• يمكن أن تساعد كبسولات زيت النعناع كمقدمة لنظام غذائي صحي يمنع حصوات المرارة.
• في كسر حصوات المرارة الصغيرة إذا تم الاعتناء بها لعدة أشهر.

زيت الحلبة

• عند تناول زيت الحلبة، إذا تم تناوله باعتدال، فإن زيت الحلبة لن يؤذي جسم الإنسان
• يمكن أن يكون قاتلاً إذا تم تناوله عن طريق الفم بشكل زائد ويشكل خطرًا كبيرًا على النساء الحوامل.
• يجب على مرضى السكر تجنب تناول زيت الحلبة لأنه يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.

ما هي الجرعات المناسبة من الحلبة؟

حسب الدراسات والأبحاث التي أجريت على الحلبة فإن الجرعة كالتالي:

• الجرعات الفموية المتاحة لمرضى السكر هي 5-50 جرام من مسحوق بذور الحلبة تؤخذ في جرعة واحدة أو جرعتين.
• يومياً لمدة 4 أيام إلى 24 أسبوعاً وجرعة يومية 1 جرام من خلاصة بذور الحلبة.
• لعلاج تقلصات الدورة الشهرية، يمكن تناول 1800-2700 مجم من مسحوق بذور الحلبة 3 مرات في اليوم.
• الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية، تليها 900 مجم ثلاث مرات في اليوم للأيام المتبقية من الدورة الشهرية.

تناول المقال أضرار الحلبة على المرارة والحلبة وفوائدها، والأضرار العامة للحلبة، وتحديداً أضرار الحلبة على المرارة، وعلاج حصوات المرارة، مع ذكر الجرعات المناسبة.