يتساءل الكثيرون ما هي فوائد العنب للكلى وهل هي ضارة أم لا، حيث أن أمراض الكلى من أكثر الأمراض شيوعًا حول العالم، حيث تصيب 15٪ من سكان العالم حسب الدراسات التي أجريت.
الكلى هي عضو صغير يقع على الجانب الأيمن والأيسر من جسم الإنسان وهي مسؤولة عن تصفية الرواسب وإفراز الهرمونات وموازنة السوائل وإفراز البول والعديد من الأشياء المهمة الأخرى.
جدول المحتويات
فوائد العنب للكلى
هناك العديد من الفوائد التي يتمتع بها العنب للكلى حيث أن العنب عبارة عن ثمار تحتوي على طبقة من القشرة الرقيقة وهناك العديد من المركبات التي تعمل على:
الوقاية من تلف الكلى
- تعد السمنة من أكثر الأمراض شيوعًا التي تسبب تلف الكلى، لذا فإن الأشخاص المصابين بالسمنة هم أكثر عرضة لتلف الكلى.
- والعنب لما يحتويه من مركبات تساعد على منع تلف الكلى.
- وتجدر الإشارة إلى أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون يؤدي إلى تلف الكلى.
- كما تستخدم بذور العنب كحماية من التلف.
- أثبتت الدراسات العلمية أن العنب يحتوي على مضادات الأكسدة.
- هذا يحمي الجسم ويحميه من أشياء كثيرة مثل الإجهاد التأكسدي.
- إنه موازنة عدد الجذور الحرة والدفاعات ضدهم.
أنظر أيضا: تفسير الأحلام عن أكل العنب الأحمر في المنام
لا يوجد مرض كلوي
- يحمي العنب الكلى من أمراض مثل الفشل الكلوي الذي يحدث بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الكلى.
- يصيب هذا حوالي 50٪ من المصابين بالفشل الكلوي.
- يحمي العنب الأنسجة من التلف ويساعد الكلى على تدفق الدم إليها وتزويدها بالأكسجين.
- هذا بسبب مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة التي يحتويها العنب.
- اختبرت مجموعة من الأطباء هذا في دراسة سريرية على الفئران.
- وقد عالج نقص التروية، أو قلل من إمداد الدم والأكسجين إلى الكلى.
تخلص من أمراض الكلى
- وجدت الدراسات التي أجراها باحثون من إيران أن استهلاك بذور العنب يحدث بمعدل 50 مجم لمدة 15 يومًا على التوالي.
- يساعد على منع أمراض الكلى مثل ب- للقضاء على ضعف وظائف الكلى بسبب تلف الأنسجة.
- أو نقص إمدادات الدم والأكسجين إلى الكلى، وهو ما يعرف باسم “نقص التروية”.
- أو لحماية الأنسجة من تلف الكلى.
- كما أجرى الباحثون دراسة على حوالي 30 فأرًا، والبحث مستمر ونأمل أن يساعد العنب في تقليل أمراض الكلى.
آثار العنب على الكلى
على الرغم من أن العنب له العديد من الفوائد للكلى، إلا أن هناك أيضًا أضرارًا يسببها العنب والتي تعتبر آثارًا جانبية وليست ضررًا عند تناوله بكميات كبيرة، وهذه الأضرار هي:
مشاكل في الكلى
- يمكن أن يسبب تناول العنب بكميات كبيرة الكثير من تلف الكلى، على سبيل المثال، لا تستطيع الكلى أداء وظيفتها بشكل صحيح.
- استهلاك كميات كبيرة من العنب يعني أن الكلى لم تعد قادرة على إفراز البوتاسيوم من الدم.
- يعتبر هذا الأمر من الأمور الخطيرة التي يمكن أن تسبب قصور القلب والموت، لذا يجب تناول العنب بكميات قليلة.
ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم
- يعمل العنب على مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب القيام بذلك.
- وأنت تتناول أدوية حاصرات بيتا، لا تأكل العنب لأنها تتفاعل مع تلك الأدوية.
- ويسبب ارتفاع مستويات البوتاسيوم وهو أمر خطير على القلب والكلى.
الهيموفيليا
- يتفاعل العنب مع أدوية ترقق الدم، ويزيد العنب من السيولة عند تناوله بكثرة.
- لذلك، قبل تناول العنب مع مميعات الدم، يجب استشارة الطبيب أولاً.
- حتى لا يتفاعلوا مع بعضهم البعض ويسببوا سوائل زائدة تؤدي إلى النزيف.
- وتجدر الإشارة إلى أن العنب يحتوي على فيتامين K الذي يتفاعل بشكل كبير مع هذه الأدوية.
العنب غير الطبيعي
- يصبح العنب غير طبيعي عندما يحتوي على نسبة من المبيدات الحشرية.
- مما يضر بجميع أعضاء الجسم الداخلية ويؤثر سلبا على الكلى.
- ينصح الأطباء بتناول العنب العضوي لأنه خالٍ من المبيدات.
فوائد العنب للصحة العامة
يحتوي العنب على العديد من الفوائد لجميع أجزاء الجسم الأخرى، ليس فقط الكى، على سبيل المثال فهو مفيد للجهاز الهضمي، والفوائد العامة التي يوفرها العنب للصحة العامة والجسم هي:
- يعالج العنب الصداع النصفي المستعصي ويتخلص منه تمامًا.
- يعالج العنب مرض الزهايمر ويمنع الأمراض العصبية لاحتوائه على مادة الريسفيراترول.
- يساعد الجهاز الهضمي في حالات عسر الهضم وتهيج المعدة حيث يعتبر العنب علاجاً مضاداً لعسر الهضم.
- يمنع العنب سرطان الثدي، وخاصة العنب الأرجواني.
- يحتوي العنب على لوتين وزياكسانثين، مما يحسن الرؤية ويحمي العينين.
- يقلل من مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم ويحمي القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على مادة تروستيلبين.
- يعزز صحة الكلى عن طريق تقليل حمض البوليك الذي يضغط عليها.
- يزيد العنب من مستويات الرطوبة بين الرئتين، مما يساعد مرضى الربو على التنفس ويمنع نوبات الربو المتكررة.
- يقي من الالتهابات ويقي الأطفال من الشلل والهربس، وله خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وخاصة العنب الأحمر.
- يقي العنب من حروق الشمس لاحتوائه على مضادات الأكسدة وريسفيراترول الذي يحمي الجسم من الأشعة فوق البنفسجية.
اقرأ أيضًا: تفسير حلم قطف ورق العنب لامرأة متزوجة
الفوائد الصحية للعنب
الإفراط في تناول كل شيء يسبب الكثير من الضرر، لأن كل شيء له إيجابيات وسلبيات، ولجني الفوائد يجب أخذ الكميات المناسبة، وتأثير العنب على الصحة العامة للجسم هي:
- الاستهلاك المفرط للعنب يسبب التهاب وانتفاخ الجهاز الهضمي.
- لاحتوائه على حمض الساليسيليك.
- الإكثار من العنب يسبب الإسهال لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر.
- العنب غني بالسكر والسعرات الحرارية.
- الاستهلاك المفرط يؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن.
- إذا لم يتم هضم بذور العنب، يمكن أن يحدث التهاب الزائدة الدودية.
- والتهاب في القولون العصبي وآلام في المعدة.
الأطعمة السامة للكلى
هناك العديد من الأطعمة المضرة والخطرة على الكلى التي يجب تجنبها، مثل:
- تزيد المحليات الصناعية، التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، من عمل الكلى للتخلص منها.
- تعتبر منتجات الألبان خطرة إذا استهلكت بكميات زائدة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين.
- المشروبات الغازية التي تحتوي على نسب عالية من المحليات الصناعية التي تحتوي على السكر والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
أفضل الأطعمة لصحة الكلى
هناك العديد من الأطعمة المفيدة لصحة الكلى ولها تأثير إيجابي على صحة الكلى، مثل:
- الكرز الغني بالفيتامينات والمعادن يعزز صحة الكلى.
- مشروب القرفة يساعد على التحكم في مستويات الجلوكوز والحفاظ على وظائف الكلى الطبيعية.
- الفاصوليا الخضراء، والتي تمنع حصوات الكلى من خلال المعادن والفيتامينات.
- الكرنب أو الكرنب الذي يحتوي على فيتامين ج وفيتامين ك والألياف ويخفض مستويات البوتاسيوم في الدم.
- يزيد الثوم من إدرار البول ويساعد على التخلص من الصوديوم من الكلى، مما يحمي الكلى من الرصاص والعدوى ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار.
انظر من هنا: رؤية العنب الأخضر في المنام
في نهاية المقال شرحنا فوائد العنب للكلى، بما في ذلك تعزيز صحة الكلى وحماية أنسجتها من التلف وأيضاً شرح الأضرار التي يسببها العنب للكلى عند تناوله بكميات زائدة وهي ارتفاع مستويات البوتاسيوم. في الدم.