اضرار الهيل للقولون سنتحدث عن الهيل او الهيل في هذا الموضوع او كما يطلق عليه ايضا ELAICHI في الهند وهو من اهم النباتات والبذور حول العالم اصول الهيل تعود الى أرض الهند القديمة من جنوب شرق آسيا، مما يجعلها واحدة من أكثر التوابل شهرة حول العالم، كما أنها تعتبر ثالث أغلى التوابل في العالم بعد الزعفران والفانيليا.
جدول المحتويات
موقع الهيل
- كما ذكرنا سابقًا، من المعروف أن أصول الهيل تعود إلى الهند، لكن الصينيين هم أول من اكتشفها ثم قرروا البدء في نموها.
- لكن هناك بعض الشائعات عن استخدام الهيل من قبل قدماء المصريين لأغراض عديدة، من أهمها الاستخدامات الطبية لعلاج اللثة والأسنان.
- يستخدم الهيل في العديد من الأطباق مثل أطباق الكاري واللحوم، وفي المشروبات مثل الشاي والقهوة.
انظر أيضًا: فوائد دبس التمر وكيفية استخدامه
أنواع الهيل
هناك ثلاثة أنواع من الهيل:
- الهيل الأخضر الذي يعتبر من أجود وأجود أنواع الهيل الثلاثة.
- الهيل الأسود؛
- تل الأرض.
الخصائص الصحية الرئيسية لبذور الهيل
- الهضم: يساعد الهيل والزنجبيل في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ويساعدان أيضًا في علاج فرط الحموضة والغثيان والانتفاخ والحرقان والغازات والإمساك.
- إزالة السموم: يساعد الهيل على التخلص من السموم التي تتراكم في الجسم ويمكن التخلص من هذه السموم عن طريق الكلى.
- رائحة الهيل: للهيل رائحة طيبة تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- كما يحتوي الهيل على نسبة من “مواد إزالة السموم” التي تساعد على تطهير المسالك البولية والمثانة من الأملاح المتكونة في الطعام من الطعام، وكذلك تطهير الكلى والتخلص من الماء الزائد والسموم.
- مضادات الاكتئاب: يحتوي الهيل على بعض مضادات الاكتئاب، لذلك يقترح أساتذة الطب في الهند شرب شاي الهيل لعلاج الاكتئاب ومكافحته.
- لا تقتصر خصائص وفوائد الهيل على القضاء على رائحة الفم الكريهة فحسب، بل تساعد أيضًا في علاج تقرحات الفم.
- يساعد الهيل أيضًا في الوقاية من البرد والإنفلونزا وتخفيفه ويعالج التهاب الشعب الهوائية.
- تم إجراء بعض الأبحاث على الحيوانات ووجد أن بذور الهيل تساعد في قتل بعض أنواع السرطان.
- تساعد بذور الهيل على خفض ضغط الدم.
- كما يمنع الهيل أيضًا الصفائح الدموية من التراكم ومن الالتصاق بجدران الشرايين معًا، مما يجعل تكوين جلطات الدم أكثر صعوبة.
- الهيل غني بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد في محاربة الشيخوخة.
فوائد بذور الهيل
- يساعد في حل بعض مشاكل الجهاز الهضمي والتشنجات المعوية وفقدان الشهية والتخلص من أعراض القولون العصبي.
- يساعد في علاج الإمساك والانتفاخ.
- يمكن استخدام الهيل في الأطعمة لعلاج نزلات البرد والسعال، وفي المشروبات مثل الشاي والقهوة لعلاج التهاب الشعب الهوائية والتهابات الفم.
- يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة.
- يمكن استخدامه كمرطب جيد ومضاد للبكتيريا.
- يساعد الهيل على تنشيط تدفق الدم في الجسم عن طريق رفع درجة الحرارة داخل وخارج الجسم.
- إنه مغذ جيد للبشرة، والهيل من أهم خصائص تنظيم البشرة.
- بذور الهيل مفيدة جدًا للشعر حيث تساعد على تقوية جذوره.
- يحتوي الهيل على زيت الصبار المفيد والمغذي للشعر.
شاهدي أيضاً: فوائد شرب القهوة العربية بالليمون
الفوائد الصحية لبذور الهيل
- يساعد الهيل على تنشيط الشهية عن طريق إضافة كمية مناسبة من الهيل إلى الطعام.
- يمكنك وضع القليل من الهيل في كوب من الشاي لعلاج الصداع.
- يمكنك مضغ حبة منها للتخلص من الرائحة الكريهة.
- يساعد الهيل على تحسين الهضم.
- يحتوي الهيل على فيتامينات أ، ب، ج التي تساعد على إزالة السموم من الجسم والتخلص من اليوريا الزائدة.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الرئتين.
- يساعد على تعزيز المناعة.
أضرار الهيل على القولون
على الرغم من كل هذه الخصائص والفوائد العظيمة للهيل، إلا أن له أيضًا سلبيات، بما في ذلك:
- يجب استخدامه بحذر، خاصة عند النساء الحوامل.
- يمكن أن يتسبب الهيل في تكوين حصوات الكلى حيث يمتص الجهاز الهضمي بذور الهيل، مما يؤدي إلى ترسب هذه البذور في الجسم.
- يمكن أن يؤدي إلى تكون حصوات في الجسم، لذلك يجب تناول الهيل بكميات معقولة ووضعه في الطعام والشراب وتجنبه إذا كان الشخص يعاني من حصوات الكلى.
- هناك بعض الأبحاث العلمية التي أثبتت أن تناول كميات كبيرة من الهيل يمكن أن يسبب النزيف.
- يمكن أن يسبب تناول جرعات كبيرة من الهيل آلامًا في البطن، وإذا كنت تعاني من مرض المرارة، فيجب عليك استشارة طبيبك بشأن تناول كميات محددة من الهيل.
- يمكن أن يؤدي تناول الهيل إلى تورم الجلد وبعض صعوبات التنفس، ويمكن أن تزداد هذه الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، ويمكن أن يؤدي الاستمرار في تناوله إلى أكثر أنواع التهاب الجلد شيوعًا، وهو الطفح الجلدي.
- يجب أن يؤخذ الهيل بحذر شديد إذا كان الشخص يعاني من أي من الأمراض المذكورة أعلاه حيث أن الهيل له تفاعلات دوائية سلبية. لذلك، إذا كان المريض يتناول أي من الأدوية التالية، فلا ينصح بتناول الهيل:
- أدوية نقص المناعة.
- دواء الكبد.
- مضادات الاكتئاب.
- أسبرين؛
- دواء معوي.
- أدوية حصوات الكلى.
أعراض الحساسية الناتجة عن تناول الهيل
- تشعر بألم في الصدر.
- ضيق في التنفس.
- بعض مشاكل التنفس.
أجريت بعض الدراسات على بذور الهيل
- أثبتت بعض الدراسات الأمريكية ضرورة عدم الإفراط في تناول الهيل وإذا ظهرت أي من الأعراض المذكورة أعلاه يجب استشارة الطبيب بسرعة، وبشكل عام يجب تناول الهيل باعتدال.
- كما أثبتت الدراسات أن الهيل يحتوي على مضادات الأكسدة وهذه المواد المضادة للأكسدة تستخدم في علاج اضطرابات الدماغ مثل مرض باركنسون.
- أثبتت دراسات أخرى أجريت على مجموعة من الفئران البيضاء في جامعة تشونج شينج بجامعة تايوان ذلك.
- أثبتت هذه الدراسة أن الهيل يساعد على إزالة السموم من الجسم كما أنه يزيد من سرعة حركة الأمعاء.
- تظهر الدراسات التي أجريت في الهند في نيودلهي نفس نتائج الدراسة السابقة وزيادة حركية الأمعاء لدى الفئران.
- أجريت دراسة أخرى في معهد السرطان واكتشفت أن للهيل آثار كبيرة في علاج السرطان.
- أظهرت بعض الدراسات أن الهيل ضار بالمرأة الحامل ويمكن أن يسبب الإجهاض. لذلك، لا توجد معلومات موثوقة حول ما إذا كانت المرأة الحامل تتناول كميات كبيرة أو صغيرة من الهيل.
مضاعفة اضرار الهيل للقولون
أجريت دراسة أخرى وأثبتت بعض الأضرار التي يسببها البخور، ومنها ما يلي:
- أضرار الهيل على المعدة: يصنف الهيل على أنه نبات سام ويمكن أن يسبب فرط الحموضة.
- يمكن أن يسبب الهيل أيضًا قرحة في المعدة.
- يمكن أن يسبب تقلصات في المعدة، لذلك لا ينصح بشرب القهوة مع القرفة في المساء.
- يسرع الشيخوخة.
- هذا يشد الأعصاب.
- يصيب كبار السن المصابين بعمى العين.
- الإمساك الشديد عند تناول كميات كبيرة منه.
انظر أيضًا: فوائد الهيل للرجال الأصحاء
في نهاية رحلتنا مع تلف الهيل للقولون نستنتج أنه لا يوجد مكون يمكن تناوله في أي وقت وبأي كمية لأن جميع المكونات لها مزايا وعيوب، لذلك يجب أولاً قراءة المزيد من المعلومات حول جميع المكونات قبل ذلك. أنت تأكلها لتعرف الفوائد والأضرار التي يمكن أن تسببها دون معرفة جيدة بها وفي حالة شخص يعاني من مرض مزمن فمن الأفضل استشارة الطبيب حول هذه المكونات لمعرفة ما إذا كانت مناسبة للاستهلاك أم لا.