ألم الكتف هو مشكلة في مفصل الكتف على شكل كرة موجودة في تجويف يربط بين العظام الرئيسية الثلاثة: عظم العضد والرضفة والكتف.
ما هي آلام الكتف الأيمن الرئيسية وكيفية علاجها بأمان، ستتعلم في موضوعنا التالي، لذا تابع مقالنا على.
جدول المحتويات
كتف وألم
- الكتف من أهم المفاصل المتحركة في الجسم.
- من الممكن أيضًا تحريك الكتف للأمام وللخلف، ومن الممكن تحريك الذراعين في جميع الاتجاهات ومختلفة بشكل عام.
- لذلك إذا كان هناك ألم في أي منطقة من الكتف، فلا يمكن للكتف أن يتحرك في أي اتجاه.
اقرأ أيضًا: علاج لشد عضلات الكتف والرقبة
أسباب آلام الكتف
الكفة المسيل للدموع
- إنها واحدة من أكثر الإصابات شيوعًا وتحدث بسبب تمزق في الوتر الذي يدعم الكتف بالكامل أو جزء منه.
- الإجهاد المتكرر في الكتف.
- الوقوع على الكتف أو كدمة مباشرة.
- التهاب الجراب والأوتار.
- كبار السن الذين يعانون من ضعف في الموقف والعضلات الضعيفة هم أكثر عرضة لإصابات الكتف.
- تؤثر أعراض هذا التمزق تدريجياً على الكتف عند النوم عليه أو تحريكه.
- عدم القدرة على تحريك الكتفين بشكل طبيعي.
- صوت طقطقة عند رفع الذراع أو تحريكها.
كسور الترقوة
- تحدث مشاكل الترقوة لأسباب عديدة، أهمها الأنشطة الرياضية والإصابات.
- أو السقوط من المرتفعات أو حوادث السيارات المختلفة.
- خدر أو وخز في الكتفين.
- ألم واسترخاء في الكتف.
- كدمات على الكتف.
- تورم في منطقة الكتف.
- ظهور نتوءات على الكتف أو بالقرب منه.
- الإحساس بألم في الترقوة.
التهاب كيسي الكتف
يسمى هذا التهاب الجراب لأنه مجموعة من الأكياس الصغيرة الموجودة في منطقة المفصل.
كما أنه يحتوي على سائل مائي، فعندما تمتلئ هذه الأكياس أو الجوارب بالماء نجد انتفاخًا.
أحد الأسباب الرئيسية لذلك هو رفع الأثقال مع الحركة المفرطة وتزداد حالة الذراع سوءًا عند تحريكها لأعلى.
يتم علاجه أيضًا عن طريق تقوية عضلات الكتف أو أخذ حقن الكورتيزون لتقليل هذه الالتهابات.
قد تكون مهتمًا: أسباب الشعور بالحرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفية علاجه
كتف مجمدة
يسمى أيضًا التهاب المحفظة اللاصق، وهو ألم ومشكلة في مفاصل الكتف نفسها دون التأثير على الأوتار والعضلات.
أي نسيج رخو في منطقة الكتف وخلفه مجموعة من الأمراض.
أهمها أمراض السكر والغدة الدرقية والقلب والرئة.
خلع في الكتف
- وهي من أهم مشاكل الكتف وأكثرها شيوعاً والسبب وراءها وجود عوامل وراثية لها.
- ممارسة الرياضة أو السقوط من الأماكن المرتفعة.
- تشنج عضلات الكتف.
- خدر في موقع الإصابة.
- تحرك الكتف من موضعه الأصلي.
- ظهور كدمات في منطقة الكتف.
- عدم القدرة على تحريك المفصل.
- الإحساس والشعور بالألم عند تحريك المفصل.
أسباب أخرى لألم الكتف
أمراض الرئة
وأهمها سرطان الرئة أو الالتهاب الرئوي وكذلك انتفاخ الرئة مع ظهور أورام مختلفة فيه.
أمراض وأمراض القلب
وأهم هذه النوبات القلبية المصحوبة بالذبحة الصدرية، وأهم الآثار الجانبية هي آلام الكتف مع ضيق التنفس.
وكذلك ألم في الصدر والظهر والذراع والفك والرقبة.
عدم ارتياح في البطن
أهمها حصوات المرارة، مع التهاب البنكرياس نلاحظ أن الألم ينتقل بشكل كبير إلى منطقة الكتف.
الأعراض الرئيسية المصاحبة لها هي الغثيان مع آلام في البطن وألم في الحوض.
علاج آلام الكتف
علاج بالعقاقير
- بتزويد المريض بمجموعة من الأدوية المضادة للالتهابات أو المسكنات للألم.
- من أهمها عقار الاسيتامينوفين، مع مجموعة من العلاجات الموضعية مثل الكريمات والمراهم.
- في بعض الأحيان يجب على المريض أخذ حقن الكورتيزون.
العلاج الطبيعي
حيث يتعين على المريض الخضوع لسلسلة من جلسات العلاج الطبيعي للتخلص من هذه المشاكل مع المختصين.
نجد أن هناك مجموعة من الأطباء القادرين على القيام بهذه التمارين ويستغرقون الكثير من الوقت لتسريع عملية الشفاء.
التدخل العلاجي
هناك حالات تتطلب تدخلاً جراحيًا للمريض للتخلص من شدة الألم، بالإضافة إلى الراحة التامة لمرضى إصابات الكتف المختلفة.
ممارسة الرياضة والعمل الشاق يؤدي حتما إلى استخدام وسادة طبية أثناء عدم النوم على الكتف.
الكمادات الساخنة والعلاج بالتبريد
يتضمن وضع كيس من الماء الساخن على الكتف المصاب، مما يساعد على التخلص من الألم والتورم مع زيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.
يمكن أيضًا تخفيف التورم والألم عن طريق تبريد المفصل باستخدام الثلج.
رسالة
ينصح بتدليك منطقة الكتف بعد استخدام الكمادات الساخنة والباردة بالتدليك لمدة دقيقة وعدة مرات في اليوم.
مما يساعد على عدم حدوث التورم، وبالتالي فإن هذه العملية لها تأثير مسكن ومضاد للتورم.
انظر أيضًا: علاج آلام الترقوة عند النساء
بعد كل شيء، آلام الكتف ومشاكله منتشرة على نطاق واسع، لذلك يجب توقع الجمود.
إذا كنت تعتمد على الكمادات والتدليك بشكل يومي ومستمر للحد من حدوث هذه المشاكل، فستكون بخير.