هل النعناع ضار بالأطفال وما هي العناصر المهمة في النعناع حيث أن النعناع من أشهر الأعشاب؟
هذا له العديد من الفوائد والخصائص الصحية للبالغين والأطفال على حد سواء، ولكن قد تلجأ العديد من الأمهات إلى تقديم مشروب النعناع للرضيع جنبًا إلى جنب مع الرضاعة الطبيعية.
يعتقدون أيضًا أنهم بهذه الطريقة يزودون الرضيع بالعناصر الغذائية الكاملة وهذا مفهوم خاطئ وفي هذه المقالة سنشرح إيجابيات وسلبيات النعناع للرضع في مقالنا.
جدول المحتويات
ما هي أعشاب النعناع؟
- النعناع السنبلي هو أحد أقدم الأعشاب الموجودة منذ قرون ويسمى النعناع السنبلي.
- وهي أيضًا كلمة يونانية من أصل لاتيني تعني نبات عطري.
- النعناع متضمن في العديد من الوصفات، فيمكن استخدامه في العديد من الأطعمة أو مع الشاي لإضفاء نكهة مميزة.
- كما أن لها رائحة نفاذة، وهذا هو سبب استخدامها في صناعة العطور والمنتجات الطبية مثل معجون الأسنان.
- يساعد النعناع على تسكين آلام البطن وتخفيف الإمساك.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد زيت النعناع للجسم؟
فوائد النعناع للرضع
- قبل الإجابة على سؤال ما إذا كان النعناع ضارًا بالرضع، يجدر معرفة فوائد النعناع.
- حيث أن لها العديد من الفوائد الصحية للرضع من خلال إعطاء الجرعة المناسبة للطفل.
- خفض درجة حرارة الرضع وتوفير الراحة.
- تخلص من الغازات الزائدة حيث يساعد النعناع على استرخاء عضلات البطن.
- عضلات البطن هي أيضًا عضلات لا إرادية ملساء تمنع الغازات من التراكم والمرور بسرعة.
- وقاية وحماية الطفل من نزلات البرد والرشح المصاحب للسعال والعطس.
- يحتوي النعناع على حمض الفوليك الذي يساعد الطفل على تنمية وتحسين قدراته العقلية.
- حماية الجهاز المناعي للأطفال، لأن النعناع يحتوي على العديد من العناصر الغذائية.
- مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات مثل فيتامين ب.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك بالنعناع ملين يحمي الجهاز الهضمي.
- تخلص من الشعور بالقيء أو الغثيان.
- النعناع عشب مهدئ ومهدئ للمعدة، وبالتالي فإن النعناع يحمي الأطفال من آلام المعدة أو الإسهال.
- القضاء على الانتفاخ ومساعدة الطفل على الشعور بالراحة.
- يمنع النعناع نمو بعض أنواع البكتيريا التي يمكن أن تضر المريض.
الآثار الجانبية الشائعة للنعناع
- غير مناسب لاضطرابات الجهاز الهضمي: يجب على المرضى الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي استشارة أخصائي قبل شرب شاي النعناع.
- يمكن أن يتداخل النعناع أيضًا مع الأدوية المستخدمة لعلاج عسر الهضم.
- مما يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.
- غير مناسب لمن يعانون من ارتجاع المريء: تشير الدراسات العلمية إلى أن النعناع يساعد على إرخاء العضلة العاصرة.
- هذا يؤدي إلى مرض الجزر المعدي المريئي.
- لذلك، يجب على المرضى الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي أو فتق الحجاب الحاجز عدم شرب النعناع.
- خفض مستويات السكر في الدم: شاي النعناع يخفض مستويات السكر في الدم.
- لذلك من الضروري لمرضى السكر عدم شرب النعناع قبل استشارة الطبيب.
- مشاكل المعدة: تعتبر مشاكل المعدة واحدة من أكثر الآثار الجانبية الملحوظة التي تأتي من الإفراط في تناول النعناع.
- ومن أبرز هذه المشاكل الإمساك والإسهال والقيء والغثيان وتشنجات عضلات المعدة.
- التفاعلات العلاجية: قد يتفاعل النعناع مع بعض أنواع الأدوية والأدوية.
- مما يسبب بعض المضاعفات.
- وهذه الأدوية مثل مضادات الحموضة والارتجاع المعدي المريئي والسيكلوسبورين.
- قرحة المعدة: في بعض الأحيان يمكن أن يسبب النعناع قرحة في المعدة لأن النعناع يحتوي على المنثول.
- مما يزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
- الطفح الجلدي: تم العثور على بعض الدراسات العلمية التي أجرتها المكتبة الأمريكية للطب والصحة والمعاهد الوطنية للطب.
- من الضروري أيضًا تقسيم الجرعة اليومية من زيت النعناع إلى ثلاث جرعات.
- كما أن مجموع هذه الجرعات هو 0.4 ملليلتر لتجنب مشاكل الطفح الجلدي.
- الدوخة والصداع الشديد: هذه الأعراض هي من بين الآثار الجانبية الرئيسية التي يسببها تناول زيت النعناع.
- لكن هناك بعض الدراسات العملية التي تم إجراؤها على عشبة النعناع.
- لقد ثبت أن الدوخة والصداع ينتج عن الاستخدام المفرط للزيت العطري.
- النوبات: عند استخدام النعناع بجرعات كبيرة واستهلاك مفرط، يعاني الشخص من العديد من الآثار السلبية.
- ومن أبرز هذه الأعراض تلف الدماغ وضعف العضلات واحتمال الإصابة بنوبات قلبية مختلفة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: استخدامات زيت النعناع
هل النعناع مضر للأطفال؟
- من المهم معرفة أن النعناع يحتوي على العديد من العناصر الصحية والغذائية الهامة.
- يحتوي على المغنيسيوم والحديد والكربوهيدرات.
- والبروتينات وأوميغا 3 وعناصر أخرى.
- بشكل عام، تمتنع الأم عن إعطاء الطفل النعناع أو غيره من الأعشاب حتى يبلغ الطفل سن ستة أشهر.
- إن تناول النعناع قبل الشهر السادس لا يوفر أي قيمة غذائية للرضيع.
- لن يتمكن الرضيع من تلبية جميع احتياجاته والعناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو.
- وذلك عندما تقدمين له النعناع جنبًا إلى جنب مع الرضاعة الطبيعية، سواء كان ذلك على نظام غذائي طبيعي أو صناعي.
- يجب على الأم عدم غلي النعناع وإعطائه للرضيع لأن النعناع يحتوي على المنثول.
- مما يتسبب في إصابة الطفل بالتهابات في الفم والحلق.
- عند طهي النعناع، يتم إطلاق التانين، مما يؤدي إلى فقر الدم لدى الطفل.
- ويرجع ذلك إلى عدم قدرة الجهاز الهضمي للرضيع على امتصاص الحديد جيدًا.
احتياطات مهمة عند الرضع أكل النعناع
- عند الشراء، انتبه لفعالية وجودة النعناع.
- من الأفضل شراء النعناع من الصيدلية ويفترض أنه من صنع شركة معروفة ومعروفة.
- وتجنب شرائه في مكان مجهول أو في محل عطارة.
- من الضروري دائمًا التأكد من أن علبة النعناع صالحة قبل الشراء ولا تحتوي على السكر حتى يصاب الرضيع بمرض السكري.
- يجب على الأم عدم إعطاء الطفل شراب النعناع بكميات كبيرة، ومن الضروري عدم الاعتماد بشكل أساسي على النعناع.
- يمكن للأم أن تشرب الرضيع شراب النعناع مرتين في اليوم، ومعدل الجرعة من 60 سم إلى 90 سم في كل مرة.
- يتم حقن النعناع من خلال المحقنة لمنع الطفل من رفض الرضاعة الطبيعية عند استخدام الزجاجة بشكل أساسي.
انظر أيضًا: كيفية استخدام زيت النعناع للتدليك
في النهاية، يمكن تلخيص المقال والإجابة على سؤال ما إذا كان النعناع ضارًا أم لا للرضع يمكن إعطاؤه للرضيع كمشروب بالنعناع.
ولكن بعد أن يصل إلى ستة أشهر، يكون أيضًا بجرعات معقولة من 60 سم إلى 90 سم في كل مرة طالما أنك بخير.