ما هي أعراض ارتفاع شحوم الدم؟

تشير المستويات المرتفعة من الدهون في الدم (فرط شحميات الدم) أو ارتفاع الكوليسترول إلى ارتفاع مستويات البروتينات الدهنية في الدم، عندما تتراكم الدهون الزائدة في الدم عندما يتعذر على الجسم إزالتها أو استخدامها.

أعراض ارتفاع مستويات الدهون في الدم

• غالبًا لا توجد أعراض عند ارتفاع فرط شحميات الدم، وقد يلاحظ المريض المصاب بارتفاع ضغط الدم الوراثي الوراثي نمو كيسات دهنية صفراء حول العين أو المفاصل.
• عادة ما يتم الكشف عن فرط شحميات الدم أثناء فحص الدم الروتيني أو بعد أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية بسبب تراكم هذه الدهون الزائدة.
• على جدران الشرايين والأوعية الدموية، والتي تثقل عمل القلب بشكل كبير، تضخ الدم إلى أجزاء من الجسم.

أنظر أيضا: الأطعمة التي ترفع ضغط الدم

أسباب ارتفاع نسبة الدهون في الدم

• يمكن تقسيم أسباب ارتفاع نسبة الدهون في الدم إلى عوامل وراثية تؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون في الدم، وعوامل أخرى تساهم في سوء التغذية وعوامل أخرى ؛ استهلاك الكحول، السمنة، بعض الأدوية.
• حالات صحية معينة مثل الحمل، قصور الغدة الدرقية، الإصابة بأمراض الكلى، السكري أو متلازمة تكيس المبايض، استخدام مدرات البول. وغيرها.
• يمكن أن يؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى زيادة مخاطر ارتفاع مستويات الدهون في الدم.

ما هو المقصود بالدهون الثلاثية؟

• تعتبر الدهون الثلاثية من أكثر أنواع الدهون شيوعًا في جسم الإنسان لأن الجمع بين الدهون الثلاثية ومستويات عالية من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة يؤدي إلى تراكم وتصلب الدهون في الأوعية الدموية.
• وتجدر الإشارة إلى أن معظم الدهون في الجسم يتم تخزينها على شكل دهون ثلاثية ويمكن القول أن الدهون الثلاثية الموجودة في الدم ليست أكثر من مزيج من الدهون الثلاثية التي ينتجها الجسم.
• تم الحصول عليها كمصدر للطاقة أو من مصادر الغذاء ؛ مثل الزيوت النباتية والدهون الحيوانية، يتم قياس الدهون الثلاثية عمومًا جنبًا إلى جنب مع أنواع أخرى من الدهون، مثل الكوليسترول.
• في الواقع، يعد ارتفاع نسبة الدهون في الدم أحد عوامل الخطر لتصلب الشرايين لأن العديد من البروتينات الدهنية المسؤولة عن حمل الدهون الثلاثية في الدم يمكن أن تحمل الكوليسترول، مما يزيد بدوره من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

خطر الدهون الثلاثية

• على المدى القصير، يمكن أن تسبب المستويات العالية جدًا من الدهون الثلاثية، التي تزيد عن 800 مجم / مل، التهاب البنكرياس الحاد أو انسداد أحد شرايين الشبكية في العين.
• عند فحص هؤلاء المرضى، غالبًا ما تتراكم هذه الدهون على الجلد حول العينين والركبتين والظهر، ومن العلامات المميزة بعد أخذ الدم من هؤلاء المرضى أن طبقة بيضاء تتشكل على عينة الدم بسبب تراكم الدهون الثلاثية.
• تسببت الوفيات المفاجئة في حدوث أربع مرات أكثر، وتضاعفت السكتات الدماغية ثلاث مرات، ومن المهم ملاحظة أن الكوليسترول والدهون الثلاثية عاملان مستقلان في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• بمقارنة مخاطر ارتفاع الدهون الثلاثية وخطر ارتفاع الكوليسترول، فإن درجة خطورة ارتفاع الدهون الثلاثية في شرايين القلب تكون أقل من مخاطر ارتفاع الكوليسترول.

ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والتمثيل الغذائي

متلازمة التمثيل الغذائي أو متلازمة التمثيل الغذائي التي تزيد من الإصابة بأمراض القلب بشرط وجود ثلاثة أو أكثر من هذه الأعراض لدى المريض وهي:

• زيادة تراكم دهون البطن والخصر بمقدار 88 سم عند النساء و 102 سم عند الرجال يرتفع ضغط الدم عن 130/85 مم زئبق أو إذا كان المريض يتناول أدوية خافضة للضغط.
• الدهون الثلاثية أعلى من 150 مجم / ديسيلتر أو إذا كان المريض يتناول أدوية لخفض نسبة الدهون الثلاثية المرتفعة، يرتفع مستوى الجلوكوز في دم المريض بحيث تكون النسبة أعلى من 100 مجم / ديسيلتر.
• إذا كان مستوى الكوليسترول الجيد أقل من 40 مجم / ديسيلتر عند الرجال و 50 مجم / ديسيلتر عند النساء أو إذا كان المريض يتناول دواء يخفض الكوليسترول الجيد.

ما هو الكوليسترول؟

• هناك نوعان من البروتينات الدهنية التي تنقل الكوليسترول من وإلى الخلايا وهما البروتينات الدهنية عالية الكثافة والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة والأول هو النوع المفيد من الكوليسترول الذي يؤدي إلى ارتفاع مستوياته.
• يمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية ويحارب العديد من أمراض القلب والشرايين الناتجة عن البروتين منخفض الكثافة، وهو النوع الآخر من الكوليسترول الضار المسؤول عن تراكم الدهون.
• على جدران الأوعية الدموية وبالتالي تصلبها.

ارتفاع نسبة الكوليسترول وضيق التنفس

• لا توجد علاقة مباشرة بين ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم وضيق التنفس، إلا أنه يتسبب بشكل غير مباشر في تعرضك لهذه المشكلة، بالإضافة إلى الإرهاق، حيث يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى الإصابة بأمراض القلب.
• مثل مرض الشريان التاجي. عندما يحدث هذا، يتراكم الكوليسترول الضار في الأوعية الدموية الصغيرة، مما يؤدي إلى تضيقها وتصلبها، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم.
• نتيجة لذلك، يشعر الشخص بالتعب وضيق التنفس وآلام في الصدر، وعادة لا توجد أعراض أو علامات لشخص مصاب بارتفاع الكوليسترول ويمكن التعرف عليها من خلال فحوصات الدم والفحوصات المنتظمة.

أنظر أيضا: انخفاض نسبة الكولسترول في الدم

تشخيص ارتفاع نسب الدهون في الدم

• يتم تشخيص فرط شحميات الدم عن طريق فحص الدم المخبري الذي يفحص مستوى البروتين الدهني الناقل للكوليسترول ويتم فحص كل مما يلي.
• إجمالي تركيز الكوليسترول في الدم، وتركيز مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة هو ما يسمى الكولسترول السيئ، وتركيز مستويات HDL هو ما يسمى الكولسترول الجيد، وتركيز مستويات الدهون الثلاثية.
• الدراسة: التركيز الفعلي لهذه المعدلات بعد تشبع خلايا الجسم بالكوليسترول يجب أن يتم فحص هذه المعدلات بعد 10-12 ساعة من تناول الوجبة الأخيرة أي بعد 10-12 ساعة من الصيام.
• تختلف معدلات التركيز لهذه الاختبارات مع تقدم العمر، ولكن بشكل عام نجادل بأن مستويات الكوليسترول HDL أفضل من أكثر من 40 مجم وأن مستويات LDL أقل من 190 مفضلة للأشخاص الأصغر سنًا وأقل من 160-160 لكبار السن.
• أو لأمراض أخرى مثل مرض السكري أو أمراض الكلى وما إلى ذلك. بالنسبة للدهون الثلاثية، تتراوح معدلات الاختبار العادية بين 150-250 مجم، وكلما كانت أقل كانت أفضل للصحة.
• تسبب الأسباب الثانوية التي تؤثر على التمثيل الغذائي للدهون زيادات غير صحية في مستويات الدهون، ولكن هذه المعدلات تظل قريبة من المستويات الصحية، على سبيل المثال يمكن أن تصل مستويات الدهون الضارة إلى 220-250.
• وتتراوح نسبة الدهون الثلاثية بين 300 و 400، وبهذه السرعات ندرك أن سبب عدم التوازن في هذه الحالات ثانوي، أي بسبب تدهور عمليات التمثيل الغذائي التي تسببها أمراض أخرى.
• إن الارتفاعات العالية للغاية، التي تصل إلى الآلاف، تدل على وجود أمراض وراثية.

العلاج المنزلي لارتفاع نسبة الدهون في الدم

• تقليل الدهون في الدم في المنزل هناك العديد من النصائح والتغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تقليل الدهون، مثل: على سبيل المثال الرياضة. يوصي الخبراء بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل خمس مرات في الأسبوع.
• في الحالات التي يُعتبر فيها الشخص منعزلاً، يوصى بالنشاط البدني لبدء التدرب تدريجيًا. فقدان الوزن الزائد يمكن أن يساعد فقدان الوزن الزائد في خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
• يمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، لذلك سيرغب الشخص في تقليل السعرات الحرارية في الطعام، ويوصى بالتركيز على تناول المزيد من الفاكهة.
• الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم من المهم تقليل الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير الصحية والدهون المتحولة والكوليسترول.
• تجنب الكحول لأن الكحول يزيد من نسبة الدهون الثلاثية في الدم.

العلاج الدوائي لارتفاع نسبة الدهون في الدم

• قد يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع نسبة الدهون الثلاثية وأمراض القلب إلى تناول بعض أنواع الأدوية التي تساعد على خفض هذه الدهون في دمائهم. وتشمل هذه ما يلي.
• يساعد الفابير على تقليل الدهون وبعض الكوليسترول في الدم.
• أوميغا 3: تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 في التحكم في مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
• يساعد النياسين، المعروف أيضًا باسم حمض النيكوتينيك، على خفض مستويات الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 50٪.
• العقاقير المخفضة للكوليسترول هي الخيار الأول لخفض الكوليسترول، وتساعد هذه الأدوية أيضًا في خفض الدهون الثلاثية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

أنظر أيضا: علاج الدهون الثلاثية في الدم

في نهاية رحلتنا مع ما هي أعراض ارتفاع شحوم الدم؟ نوصي الأشخاص الأصحاء بقياس الدهون فوق سن العشرين وكل خمس سنوات بعد ذلك، وللمرضى الذين يجب عليهم استشارة الطبيب.