رجيم ماء الورد بالتفصيل

رجيم ماء الورد بالتفصيل ماء الورد هو أحد المكونات الطبيعية المستخرجة من الزيت الموجود في الورد، ويتم ذلك عن طريق نقع بتلات الورد واستخراج الماء الناتج، وهو مكلف ويستغرق وقتًا طويلاً.

فوائد حمية ماء الورد

• يعمل استهلاك ماء الورد على إزالة الدهون الزائدة من الجسم وزيادة الوزن الخفيف، فهو يزيد من كمية البول ويساعد على التخلص من الماء الزائد والانتفاخ في الجسم.
• ينشط الدورة الدموية ويقضي على بعض المشاكل لدى مرضى القلب، ويساعد على التخلص من الإمساك الذي يحدث أثناء فترة النظام الغذائي وينظم عمل الجهاز الهضمي في الجسم.
• يعوض الجسم بالفيتامينات الضرورية التي قد يفقدها الجسم خلال فترة الرجيم وتساعد على زيادة ترطيب الجسم.
• يحتوي على مركبات مثل الفلافونويد كما أنه غني بالفيتامينات مثل فيتامين سي وهو مفيد جدا للجسم ويساهم في إنقاص الوزن.
• يمنح الجسم الشعور بالشبع، كما يساهم في علاج السيلوليت ويخلص الجسم من الملح.

وصفات النظام الغذائي بماء الورد

يساعد رجيم ماء الورد في الحصول على جسم مثالي والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم باتباع وصفات خاصة، والاستفادة من فوائد ماء الورد لفقدان الوزن كما يلي:

1- وصفة ماء الورد والخل

المكونات

• ملعقة من ماء الورد.
• ملعقة من خل التفاح.
• كوب من الماء.

الإعداد

1. يُحضر كوب ماء ثم تُضاف إليه ملعقة من ماء الورد.
2. أضيفي ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى ماء الورد وقلبي حتى تتجانس المكونات.
3. يشرب كوبًا من هذا المشروب يوميًا.

2- وصفة ماء الورد والليمون

المكونات

• ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد.
• ملعقة عصير ليمون.

الإعداد

1. تضاف ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد إلى كوب من الماء.
2. يضاف عصير الليمون إلى ماء الورد.
3. يؤخذ هذا المشروب ثلاث مرات بعد الوجبات.

3- وصفة ماء الورد وشاي ليبتون

المكونات

• كيس شاي ليبتون الفتيل.
• ملعقة عسل أبيض
• ملعقة من الهيل
• ملعقة من ماء الورد.
• كوب من الماء.

الإعداد

1. يُحضر قدر ويوضع فيه ماء ويوضع على النار.
2. نضيف ملعقة من العسل إلى الماء.
3. عندما يصل الماء إلى درجة الغليان، أضف أكياس الشاي والهيل وماء الورد.
4. أخرج القدر من النار، واسكب المشروب في كوب وتناوله يوميًا.

4- وصفة ماء الورد والليمون مع خل التفاح

المكونات

• ملعقة من خل التفاح.
• ملعقة من ماء الورد.
• ملعقة من الليمون
• كوب من الماء.

الإعداد

1. تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد إلى كوب من الماء.
2. ثم يضاف خل التفاح والليمون إلى ماء الورد ويقلب جيدا حتى تمتزج جميع المكونات.
3. اشرب المشروب ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل نتيجة.

5- وصفة ماء الورد والماء

المكونات

• كوب من الماء.
• ملعقة من ماء الورد.

الإعداد

1. يضاف ماء الورد إلى كوب من الماء ويقلب جيداً.
2. ويشرب هذا المشروب ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات.

فوائد شاي الورد

يوجد أكثر من 130 نوعًا من الورود وجميعها صالحة للأكل ويمكن استخدام بعض الأنواع في الشاي.

• مشاكل الجهاز الهضمي هناك العديد من أنواع الورد وتختلف خصائصها الطبية والجمالية ويمكن استخدام الوردة المجففة لعلاج مشاكل المعدة وتضاف إليها عناصر الورد المختلفة وهو شاي عشبي يعالج آلام المعدة.
• نمو الشعر ثبت أن بتلات الورد البيضاء تقلل أكسدة البروتين الدهني بواسطة خلايا الشعر لأنها تحتوي على عامل مضاد للأكسدة ومضاد للحساسية.
• يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في الورد أيضًا أن تمنع إفراز الدهون، كما أنها تحتوي على مستويات منخفضة من الزهم، مما قد يمنع الحكة ومشاكل فروة الرأس الدهنية، ويساعد أيضًا في تقليل الالتهاب ومنع تساقط الشعر.
• فيتامين ج: الورد مصدر طبيعي لفيتامين سي وهو مضاد طبيعي للأكسدة ويقلل من الضرر الناتج عن التعرض للسموم والجذور الحرة مثل: زيادة الشيخوخة.
• كما أنه يدعم جهاز المناعة ويعمل على إنتاج الكولاجين وهو بروتين ضروري لصحة الجلد والشعر.
• تشمل الفوائد الأخرى لشاي الورد علاج النوبات العصبية والاكتئاب والتوتر والتهاب المفاصل وعلاج السرطان وأمراض الكبد وتحسين مقاومة الأنسولين وصحة القلب وفقدان الوزن.

كيف تحضر شاي الورد؟

يمكن تحضير شاي الورد في المنزل والاستمتاع به في معظم الأوقات والمناسبات. إنه خفيف وله طعم ورائحة لطيفة. يمكن تحضيرها على النحو التالي:

1- المكونات

• كوبان من بتلات الورد.
• ثلاثة أكواب من الماء.
• عسل أبيض (اختياري)

2- طريقة التحضير

1. يتم اختيار بتلات الورد الخالية من المبيدات، ثم توضع في مصفاة وتُغسل جيدًا تحت الماء الجاري لتنظيف الوردة.
2. نحضر إناء ونضيف ثلاثة أكواب من الماء ثم نضع بتلات الورد فيه ونضع القدر على النار حتى يغلي لمدة خمس دقائق.
3. ثم أخرجه من النار وصب شاي الورد في كوب، والعسل اختياري.

فوائد شرب ماء الورد على معدة فارغة

• من أهم فوائد ماء الورد للبشرة. لجني هذه الفوائد، يجب تناول ماء الورد على معدة فارغة لأنه ينقي البشرة وينقيها وينعمها ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
• يساعد في علاج الهالات السوداء وانتفاخ العيون، ويرطب البشرة ويعطي احمر خدود لطيف، ويعالج حب الشباب وحروق الشمس.
• يعمل على حرق الدهون وتقليل الوزن الحصول على جسم رشيق عن طريق شرب القليل من ماء الورد على معدة فارغة.

وصفة ماء الورد على معدة فارغة

1- المكونات

• ملعقة صغيرة من ماء الورد.
• كوب من الماء النقي.

2- طريقة التحضير

1. صب الماء في كوب ثم أضف ملعقة صغيرة من ماء الورد.
2. يتم تقليب المكونات حتى تصبح متجانسة.
3. يشرب المشروب على معدة فارغة.

فوائد ماء الورد

• يعطي رائحة طيبة في المنزل، ويزيل الروائح الكريهة، ويستخدم في علاج الأسنان واللثة، ويعالج رائحة الفم الكريهة، ويستخدم كمسكن لآلام الأسنان، ويحافظ على سلامتها من خلالها.

1- الوصفة الأولى

المكونات

• قطرتان من ماء الورد.
• قطعة القطن.

تحضير

1. ضع قطرتين من ماء الورد على قطعة قطن ثم ضعها على اللثة أو ضع كمية صغيرة في كوب وقم بالغرغرة.
2. يعالج مشاكل العين الناتجة عن السهر، ويحمي العين من الجفاف، ويطيل الرموش ويستعد لها.

2- الوصفة الثانية

المكونات

• ماء الورد.
• قطعة من القطن.

تحضير

1. تُغمس قطعة قطن في ماء الورد وتوضع حول العين لمدة عشر دقائق على الأقل.
2. يمنح الشعر ملمسًا ناعمًا ولامعًا، ويحافظ على صحة الشعر، ويمنع تساقط الشعر وتلفه، ويغذي الشعر ويرطبه.
3. يعطر الشعر ويعطيه رائحة حلوة.

3- الوصفة الثالثة

المكونات

• ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.

تحضير

1. ضعي ماء الورد على الشعر ودلكي فروة الرأس والشعر ثم اتركيه لمدة ثلاثين دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
2. تساعد عملية إزالة الشعر في التخلص من الاحمرار والحساسية الناتجة، وتساعد على إغلاق المسام المفتوحة، وتمنح البشرة ملمسًا ناعمًا وجذابًا، كما تزيل البقع الداكنة من الجسم.
3. يساعد على إزالة اللدغات التي تسببها لدغات الحشرات ويستخدمها.

4- الوصفة الرابعة

المكونات

• كمية ماء الورد.
• قطن نظيف

تحضير

1. ضعي كمية كافية من ماء الورد على قطعة قطن نظيفة.
2. ثم امسحي الجلد به لمدة خمس دقائق.

الفرق بين ماء الورد وماء الورد

1- ماء الورد

• وهو سائل مقطر من بتلات الورد ولونه شفاف إلى وردي مائل للبياض، وبعد اكتمال عملية التقطير يفصل عن زيت الورد ويخفف بالماء.
• يستخدم في الأطباق الحلوة والمشروبات الباردة، ويستخدم كنوع من العطور لتعطير الجسم، ويدخل في وصفات النظام الغذائي لفقدان الوزن، وينظف البشرة من الأتربة، ويساعد على تقوية خصلات الشعر وتعطيرها.

2- ماء الأزهار

• وهو سائل يتم الحصول عليه من أزهار أشجار الحمضيات التي تحصد في الربيع وله رائحة عطرية قوية، ولكنه يختلف عن رائحة ماء الورد.
• يتم حصاد أزهار الحمضيات أورانتيوم ووضعها في مكان مناسب قبل التقطير، وبعد ذلك توضع الأزهار في وعاء نحاسي مع أنبوب طويل وصنبور وغليها لمدة خمس ساعات.
• يتجمع البخار داخل الأنبوب ويتحول من الحديد الزهر إلى سائل مكثف، وبعد ذلك يتم فتح الصنبور وصبه في حاويات ويخفف بالماء.
• من استخدامات ماء الورد كمياه استحمام معطرة، فهو يستخدم في صنع الحلويات، ويستخدم في رائحة المنزل.

الآثار الجانبية لماء الورد

هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تحدث عند استخدام مرطبات الجلسرين بماء الورد، وهي:

• تهيج الجلد؛
• لدي حمى.
• نزيف غير طبيعي.
• ردود الفعل التحسسية مثل الطفح الجلدي والتورم وصعوبة التنفس وضيق التنفس.

تحدثنا اليوم عن فوائد رجيم ماء الورد وشرحنا بعض الوصفات التي يمكن استخدامها لفقدان الوزن وكيفية تحضير شاي الورد وفوائده مع معرفة فوائد شربه على معدة فارغة والفرق بين ماء الورد وماء الورد .