وصفة لتصريف الحليب من الثدي. وهذا ما تسعى إليه الأمهات اللواتي بلغ أطفالهن سن الفطام، حيث أن الوجود المطول للحليب في الثدي يسبب ألماً شديداً وسخونة وإرهاقاً في الجسم. لذلك، اتبعي معنا أسهل الطرق لتجفيف الحليب من الثدي.
جدول المحتويات
وصفة لتصريف الحليب من الثدي
- لا يقتصر وجود هرمونات الإرضاع على النساء المرضعات فحسب، بل يمكن أن يحدث أيضًا لدى الفتيات والنساء اللاتي يعانين من بعض أمراض النساء.
ومن ثم فإنهم يبحثون عن وصفة لتصريف حليب الأم، ومنها ما يلي:
أوراق الملفوف
- بدأت الدراسات مؤخرًا حول أوراق الملفوف وعلاقتها بتصريف حليب الأم.
- كانت نتيجة هذه الدراسات أنها خففت الإحساس بألم الصدر وتقليل تورم الثدي. طريقة التطبيق كالتالي:
- يمكنك أخذ عدة أوراق من الملفوف وغسلها حتى تصبح نظيفة تمامًا ثم وضعها في الفريزر حتى تتجمد.
- خذ ورقتين من الملفوف وضعي كل واحدة على صدري، ثم ارتدي حمالة صدر.
- بعد أن تبرد كل ورقة، انزعها عن صدرك وأعد إدخالها حتى تشعر بالراحة التامة.
شاهدي أيضاً: آثار شفط حليب الثدي على الرضّع
اعشاب طبية
هناك بعض الأعشاب التي تخفف آلام الثدي أثناء الفطام ويمكن أيضًا تناولها لتقليل محتوى الحليب من الثدي ومن هذه الأعشاب:
عشبة النار
- يستخدم البعض أوراق المريمية عن طريق غليها ثم ترشيحها وشرب كوب أو كوبين في اليوم.
- بهدف تقليل الحليب والشعور بالرضا.
- ومع ذلك، فهذه وصفات موصى بها من قبل الأمهات الأكبر سنًا، ولن نجد أي بحث علمي محدد حول فائدة المريمية في تخفيف حليب الثدي.
نعناع
- يمكن تناول النعناع لفك الحليب تدريجياً من الثدي.
- وذلك بإحضار ملعقتين من النعناع ووضعهما في كوب ماء وغليهما على النار لمدة أربع دقائق.
- ثم يتم تغطيتها جيدًا للاستفادة من زيوتها ثم يتم تصفيتها وشربها مرتين في اليوم.
حبات البركة
يمكن أن تفرز حبة البركة الهرمون الذي يقلل هرمون الحليب من الثدي، المعروف باسم الأستروجين، بالطرق التالية:
- امزج كوبًا واحدًا من حبة البركة مع ربع كوب من حب الرشاد.
- ويمكنك إضافة عسل النحل للتحلية.
- ثم ضع كوبًا من الماء المغلي في الأعلى ثم اتركه حتى يسخن تمامًا.
- يتم تناول كوب واحد يوميًا لمدة ثلاثة أيام.
شعير
يمكن تناول كوب واحد من الشعير المسلوق يوميًا لمدة أسبوع لتقليل حليب الثدي.
السمسم
تناول ملعقتين كبيرتين من السمسم يومياً لأنه يعمل على تقليل هرمون الحليب والسيطرة عليه.
عروق الصباغين
نضع ملعقة من صبغات الأوردة مع ملعقة كمون، محلى بالعسل، يضاف كوب من الماء المغلي، ثم تناول الوصفة يومياً.
بقدونس
بالبحث عن وصفة لتجفيف حليب الأم، نجد أن البقدونس نبات طبيعي يستخدم لتجفيف الحليب بسرعة، من خلال الوصفة التالية:
- خذ حزمة من البقدونس الأخضر، ونظفها جيدًا، ثم انقعها في ماء الخل لمدة عشر دقائق فقط، ثم اغسل البقدونس مرة أخرى وقطّعها إلى قطع صغيرة.
- اغلي لترًا من الماء النقي، ضعي البقدونس فيه واتركيه يغلي لمدة دقيقة.
- ثم قم بتغطية المشروب للحفاظ على الزيوت الموجودة فيه من التبخر.
- وتناول حوالي ثلاثة أكواب في اليوم بعد كل وجبة.
- أو يمكنك وضع البقدونس مباشرة في طبق كبير مع سلطة خضراء.
يانسون
- طحن ملعقة كبيرة من اليانسون مع ملعقة كبيرة من إكليل الجبل.
- يتم أخذ ملعقة صغيرة منه ومليئة بكوب من الماء النقي.
- ثم يتم غليها جيداً وتركها دافئة، ثم تؤكل مرة كل صباح لمدة أسبوع.
عشب الياسمين
- عشبة الياسمين تقلل من نسبة البرولاكتين في الجسم المسؤولة عن هرمون البرولاكتين.
- لذلك، قم بغلي ملعقة من عشب الياسمين مع كوب من الماء وتناول كوب منها يوميا.
شاي ابيض
- عند البحث عن وصفة لتصريف حليب الأم، نجد أن شاي المريمية من أفضل الوصفات التي يمكن استخدامها لهذا الغرض.
- لكن يجب أن تؤكل بكمية معقولة، أي كوب واحد في اليوم، لأن شرب المزيد منه يخفض مستويات السكر في الدم.
قد تكون مهتمًا: هل يؤذي البرولاكتين الثديين؟
تجفيف حليب الثدي بالأدوية
يمكنك أيضًا تناول بعض الأدوية التي تقلل تدريجيًا من هرمون الحليب من الثدي ولا تشجعها الأم المرضعة.
حبوب منع الحمل
- تؤخذ حبوب منع الحمل بناءً على نصيحة الطبيب لأنها قد تضر بجسم المرأة.
- لذلك، يصف الطبيب أنواعًا معينة للنساء المرضعات، والحبوب التي تقلل الحليب تسمى الحبوب المركبة.
- الذي في الجسم يفرز هرمون الاستروجين الذي يلعب دورًا مهمًا في تقليل هرمون الحليب.
أدوية أخرى
- بعض المضادات الحيوية القوية تقلل حليب الثدي.
- لذلك ننصح الأمهات المرضعات بعدم تناوله حتى لا يقلل من محتوى الحليب.
- يساعد فيتامين ب أيضًا في تقليل الجالاكتوز.
نصائح إضافية لتصريف الحليب من الثدي
يمكن اتباع بعض النصائح لتصريف الحليب من الثدي على النحو التالي:
- توقف عن الرضاعة تدريجيًا ولا تتوقف مرة واحدة حتى لا تشعر بألم شديد.
- إذا قللت تدريجياً من الرضاعة الطبيعية، ضعي كمادات دافئة على الثدي قبل الإرضاع وكمادات باردة بعد الرضاعة.
- لا تحاولي إرضاع طفلك مرة أخرى أثناء استخدام برنامج شفط الحليب. يمكن أن يساعد تعريض حلمتك للرضاعة الطبيعية على زيادة هرمون إفراز الحليب مرة أخرى.
- يجب تجنب المثيرات الجنسية وعدم تعريض الحلمة لها.
- استخدمي حمالات الصدر الخفيفة والمريحة غير الضيقة.
- استخدمي الماء الفاتر على الثديين وتجنبي وضع الماء الساخن عليهما في كل مكان.
- تجنب الأعشاب المنتجة للحليب مثل الحلبة والشمر تمامًا.
- لا تحاولي أن تضغطي على الثدي، سواء بالحلمة أو بيدك، لأن هذا يعمل على تنشيط هرمون الحليب.
- وعدم استخدام مشط شعر مثل الأمهات اللواتي يستخدمن في تمشيط صدورهن.
- سيؤدي ذلك إلى تحفيز الهرمون على الاندفاع مرة أخرى بدلاً من تصريفه.
الحالات التي تتطلب مشورة طبية
هناك عدة حالات تحتاج فيها الأمهات إلى التبرز وتتطلب هذه الحالات زيارة الطبيب ومنها ما يلي:
- تظهر على بعض النساء أعراض أثناء الفطام، بما في ذلك احمرار وتورم الثديين، بالإضافة إلى الحمى وإفرازات كريهة الرائحة.
- تغير ملحوظ في نوم الطفل لمدة سبعة أيام متتالية مع انزعاج مستمر.
- تغير في حركات الأمعاء الطبيعية للطفل.
اخترنا لك: كيف ينتج اللبن في ثدي المرأة؟
أسباب استمرار الحلب بعد الفطام
هناك بعض الأمهات يستمر حليبهن في التدفق حتى بعد الفطام، والسبب في ذلك:
- زيادة في هرمون البرولاكتين الذي يضمن إفراز الحليب.
- تقوم المرأة إما بالجماع أو إجراء فحص للثدي لتحديد ما إذا كان يحتوي على حليب أم لا، مما يؤدي إلى زيادة هرمون الحليب.
- جراحات الصدر التي تتلف العصب في جدار الصدر.
- استخدام بعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم والمكملات الغذائية.
- بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى والغدة الدرقية.
في نهاية هذا الموضوع وفي موقع تريندات مقال.كوم، بعد أن ذكرنا لكم وصفة لتجفيف حليب الأم.
ذكرنا الوصفات الطبيعية وتناول بعض الأدوية التي تقلل حليب الثدي.
كما قمنا بشرح بعض النصائح للتخلص من حليب الثدي والحالات التي تتطلب زيارة الطبيب، وكذلك أسباب استمرار اللبن بعد الفطام.
عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.