علاج طبيعي لآلام الرأس الشديد

يعتبر الصداع من أكثر المشاكل التي يعاني منها الإنسان شيوعًا، وخاصة صداع الغضب والتوتر الناجم عن المعاناة الشديدة.

والتأكيدات التي يواجهها الإنسان أثناء النهار في حياته والتعب الذي يعاني منه الناس بسبب ضغوط العمل التي يتعرضون لها.

لكن هناك أشخاص لا يريدون العلاج بالأسبرين، لكنهم يفضلون مجموعة من العلاجات الطبيعية، ولهذا نقدم لك طريقة جيدة جدًا على موقعنا الممتاز دائمًا.

كيف تعالج الصداع بدون الأسبرين؟

• الأسبرين والمسكنات بشكل عام، والإفراط في تناولها يؤدي إلى أضرار جسيمة، وخاصة للكبد والكلى.
• يؤدي الإفراط في استخدام المسكنات إلى فشل كلوي مبكر، خاصة عند المراهقين والشباب.
• لذلك، هناك عدة طرق أخرى للتخلص من هذا الصداع، أهمها الأعشاب الطبيعية.
  • والعديد من العلاجات المنزلية من الكمادات الباردة، وكذلك العلاج بالروائح والعلاجات العطرية.
• وتجدر الإشارة إلى أنه تم استخدام طريقة فعالة للغاية وهي طريقة التدليك في علاج الصداع لما لها من تأثير فوري كالسحر.
• من السهل أيضًا الأداء في أي مكان، سواء في العمل أو في المنزل أو حتى في مكان عام، وهو صالح جدًا.
  • لعلاج مشاكل الصداع الحادة بجميع أنواعها وأسبابها، تعتمد هذه الطريقة على الضغط والتدليك على أجزاء معينة من الجسم.
• قبل البدء في طريقة الضغط والتدليك في علاج الصداع وخاصة الصداع الشديد.
• نوصي بأن تتخذ وضعية معينة كنوع من التحضير، قبل الخوض في العلاج بهذه الطريقة يجب أن تجلس في مكان مريح ومناسب للاسترخاء.
  • مع التدليك الموضعي الذي سنشرح لك بالتفصيل بحركات دائرية، من حوالي 30 ثانية إلى دقيقة كاملة.
• ونجد أنه بعد القيام بهذا النوع من التدليك بحوالي خمس دقائق، يختفي الصداع تمامًا.

اقرأ أيضًا: ماذا يعني الصداع النصفي؟

تدليك الأماكن للتخلص من الصداع

النقطة الأولى

• هو تدليك المنطقة الواقعة بين الحاجبين، حيث أن هذا المكان يربط جسر الأنف بمنطقة الجبهة.
• تُعرف هذه المنطقة أيضًا بالنقطة الثالثة ويتم تدليكها في حركات دائرية.
• يساعد ذلك على التخلص من الصداع الناتج عن التعب والإرهاق كما أنه مفيد تمامًا للتخلص من إجهاد العين والتعب.
  • وتسمى أيضًا نقطة Yintang.

النقطة الثانية

• هي المنطقة الواقعة باتجاه الحاجبين، من خلال الزاوية الداخلية، والتي تلعب دورًا كبيرًا في التدليك لمدة دقيقة كاملة.
• هذا المكان يساهم بشكل كبير في علاج الصداع ولا ننكر فوائد تدليك هذه المنطقة للتخلص من سيلان الأنف وتحسين وتقوية الرؤية.
  • يطلق عليهم نقاط Zan Zhu.

النقطة الثالثة

• النقطة الثالثة موجودة على جانبي الأنف وهي متناظرة مع خط العينين في نفس الاتجاه من كلا الجانبين.
• تقع هذه المنطقة في نقطة أسفل عظام الخد، وتعتبر طريقة التدليك هذه جيدة جدًا لعلاج الصداع.
• والتي تنتج عن التهابات الجيوب الأنفية الحادة مع فتح وإزالة الانسداد الكامل.
• كما أنها تستخدم لتخفيف التوتر عند علاج مشاكل الأسنان وآلامها كما يطلق عليها نقاط Yingxiang.

قد تكون مهتمًا بـ: كيفية علاج الصداع النصفي

النقطة الرابعة

• وهي النقطة الواقعة بين منتصف الجزء الخلفي من الرأس مع الأذن وبداية العمود الفقري.
• يلعب التدليك أيضًا دورًا مهمًا وحاسمًا في علاج مشاكل الصداع وخاصة الصداع الشديد.
• وكذلك الصداع النصفي، لأنه طريقة تلعب دورًا رئيسيًا في علاج مشاكل احتقان الأنف وآلام الأذن والحنجرة.
• وكذلك مشاكل العين التي تؤثر عليه، ما يسمى نقاط تيان تشو.

النقطة الخامسة

• إنها النقطة التي تكون في بداية الشعر، باتجاه منطقة عظم الوجنة، ومن الممكن الوصول إلى هذه النقطة بالطريقة الصحيحة.
• من خلال عد ما يقرب من 2 إلى 3 سم في اتجاه الشعر، فإن هذه المنطقة ستقضي على الصداع الشديد.
• أيضا آلام العين ومشاكلها المختلفة تسمى نقاط شواي جو.

النقطة السادسة

• هذه المنطقة هي في اليد وليست في الرأس على الإطلاق، لأن هذه المنطقة تقع على ظهر اليد بين النقطة بين الإبهام والسبابة.
• سيساعد الضغط على هذه البقعة في التخلص من الصداع، كما سيساعد أيضًا في التخلص من وجع الأسنان.
• وأيضاً مشاكل آلام الظهر والتوتر في عضلات الرقبة، وتسمى أيضاً نقاط He Gu.

أنظر أيضا: علاج الصداع والغثيان

في النهاية، تعتبر طريقة التدليك هذه من أفضل الطرق وأسهلها لعلاج الصداع الحاد وآلامه المختلفة.

كما أن هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي أثبتت قدرة هذه الطريقة في التخلص من مشكلة الصداع، خاصةً الذي يعاني من أعراض واضحة وشديدة.