طريقة عمل عصير الجزر

كيف تصنع مقال عصير جزر يقدم لك موقع هذا الموضوع لأنه من أكثر المواضيع التي تم البحث عنها حيث أن عصير الجزر من أفضل العصائر الطبيعية.

بسبب الفوائد والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها، سنتعلم أدناه كيفية تحضيره بشكل صحيح للحصول على الفوائد التي يحتوي عليها.

طريقة عمل عصير الجزر

المكونات

لمعرفة كيفية صنع عصير الجزر في غضون ربع ساعة ويكفي لربع شخص، دعنا نحضر المكونات التالية:

• كيلوغرام من الجزر.
• بالإضافة إلى 2 كوب من الثلج المجروش.
• بعض أوراق النعناع.

ولا تنس قراءة مقالنا: كيف تصنع عصير الرمان

الإعداد

1. نغسل الجزر جيداً بالماء البارد ونستخدم مقشرة خضروات لتقشير القشرة الخارجية لإزالة الغبار عنها وغسلها جيداً.
2. نقطع الجزر أيضًا بالطول بسكين حاد من نفس الحجم بفتحة مكبس الجزر.
3. نضغط تدريجياً على كمية الجزر في أجزاء حتى يتم استهلاك كل الجزر المفروم.
4. نحضر أيضًا الثلج وننشره فوق أكواب العصير ونسكب العصير عليها.
5. بعد ذلك يمكن تزيين الأكواب بالنعناع ويصبح العصير جاهزًا للتقديم.

طريقة عمل عصير جزر بدون عصارة

المكونات

نحضر المكونات التالية للتحضير لطريقة عمل عصير الجزر:

• 8 حبات جزر، مغسولة جيداً
• أيضا 1/2 كوب ماء.
• ملعقة كبيرة سكر أبيض.

الإعداد

1. اغسل الجزر جيدًا وتأكد من نظافته ثم ضعه في مصفاة للتخلص من الماء.
2. يُقشر الجزر بمقشرة الخضار ويُقطع إلى مكعبات صغيرة بسكين حاد.
3. ضعي أيضًا مكعبات الجزر الصغيرة في وعاء عميق، ورشيها بالسكر الأبيض واتركي المزيج يقف لمدة 10 دقائق على الأقل.
4. ثم نضع الجزر الصغير في الخلاط الكهربائي ونضيف الماء فوقه.
5. نقوم أيضًا بخلط المكونات معًا حتى نحصل على قوام ناعم وسلس.
6. نصفي العصير حتى نتخلص من لبه ونسكبه في أكواب بها مكعبات ثلج فيصبح العصير جاهزا.

طريقة عمل عصير الجزر بالموز

المكونات

لتحضير عصير الجزر مع الموز بطريقة بسيطة للغاية، تكفي لشخصين في 5 دقائق، سنقوم بإعداد المكونات التالية:

• 2 جزر وسط.
• نصف حبة موز مجمدة.
• أيضا 2 كوب سبانخ.
• يمكن استخدام كوب كبير من حليب الصويا وزيت اللوز غير المحلى كبديل.
• 1/2 ملعقة كبيرة من مسحوق البروتين النباتي.
• 1/4 كوب زبيب.
• وكذلك ملعقة من القرفة.
• أيضا ملعقة من جوزة الطيب.
• ملعقة صغيرة قرنفل.

الإعداد

1. ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها معًا حتى تصبح ناعمة.
2. نقوم أيضًا بتزيينها حسب الرغبة وتقديمها حتى يصبح عصير الموز مع الجزر جاهزًا.

عصير الجزر بطريقة البرتقال

المكونات

نعده بكل بساطة في 10 دقائق ومكوناته:

• 2 جزر متوسط ​​الحجم مقشر.
• 5 قطع برتقال.
• أيضا ملعقة كبيرة من السكر الأبيض.
• كوب كبير من الماء البارد.
• 5 مكعبات ثلج.

الإعداد

1. نقطع الجزر ونضعه في الخلاط.
2. نضيف عصير البرتقال إلى الجزر المفروم في الخلاط.
3. بعد ذلك نضيف السكر والماء البارد ومكعبات الثلج للجزر وعصير البرتقال.
4. نخلط جميع المكونات جيدًا حتى نصل إلى القوام المطلوب ويصبح العصير جاهزًا للتقديم.

لا تتردد في زيارة مقالتنا: كيف تصنع عصير البنجر

عصير الجزر والزنجبيل وبذور الكتان

المكونات

• 2 جزر متوسط ​​الحجم.
• أيضا ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
• 1/2 ملعقة صغيرة من بذور الكتان.
• 2 كوب ماء بارد أو حسب الرغبة.

الإعداد

نستعد في 5 دقائق بطريقة بسيطة كالتالي:

1. نغسل الجزر جيدًا حتى ينظف ونتركه في مصفاة لتصريف الماء.
2. قشر الجزر بمقشرة خضروات وقطّع إلى مكعبات صغيرة.
3. ضعي جميع المكونات ماعدا الماء في خلاط كهربائي واخلطي جيدًا حتى تحصلي على عصير متجانس.
4. اعتمادًا على الاتساق المطلوب، نضيف الماء والعصير جاهز.
5. يُسكب العصير في الكؤوس ويُقدم مع مكعبات الثلج على الحرارة الشديدة.

كيفية صنع عصير الجزر والكليمنتين

مكونات لتحضير العصير

• جزرة متوسطة الحجم.
• 2 حبة متوسطة كليمنتين.
• 1/2 أناناس، مقطّع إلى مكعبات صغيرة
• قطعة صغيرة من الزنجبيل ونبشرها.
• أوراق النعناع للتزيين.
• مكعبات ثلج.

إليك كيفية الاستعداد في غضون دقائق

1. اغسل الجزر جيدًا واتركه في مصفاة للتخلص من الماء.
2. ثم نقشرها ونقطعها إلى مكعبات صغيرة.
3. ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطيها جيدًا للحصول على قوام مناسب ومتجانس.
4. نقوم بتصفية العصير قبل سكبه في أكواب بمكعبات ثلج حتى يصبح الجزر وعصير الكليمنتين جاهزين للتقديم.

طريقة تحضير عصير الجزر المسلوق

المكونات المطلوبة

• كيلو جزر متوسط ​​الحجم.
• 2 كوب زبادي فراولة.
• 1/2 كيلو ليمون أو برتقال.
• 5 لترات من الماء.

الإعداد

يمكن أن تكون هذه المكونات كافية لـ 20 شخصًا ويمكن تحضيرها بطريقة بسيطة، تابع على النحو التالي:

1. نحضر الجزر ونغسله ونقشره ونتركه يطهى على البخار.
2. نضيف جميع المكونات إلى الخلاط الكهربائي مع الجزر المطبوخ ويخلط جيدا.
3. لذلك تعلمنا كيفية صنع عصير الجزر المسلوق بطريقة بسيطة وسهلة.

عصير الجزر لانقاص الوزن

مكونات

• 2 قطعة جزر.
• كوب من الماء.
• ملعقة عسل نحل.
• عصير برتقال مركز.

الإعداد

1. في وعاء، نقطع الجزر إلى حلقات، ونضع كوبًا من الماء في الأعلى ونشعل النار.
2. نضع عصير البرتقال والعسل في الخلاط الكهربائي ونضيف حلقات الجزر بالماء ونخلط جيداً.
3. ضعي شيئًا في الثلاجة وقدميه بارداً.

وصفة عصير التفاح والجزر

مكونات

• 8 حبات جزر متوسطة الحجم.
• 4 قطع تفاح.

طريقة بسيطة للتحضير

1. اغسلي الجزر والتفاح، وقشري جيدًا وأزيلي بذور التفاح.
2. ضعي الجزر والتفاح في الخلاط واخلطيهما جيدًا.
3. نصفيها جيدًا ونقدمها باردة مع مكعبات الثلج.

اقرأ هنا عن كيفية صنع عصير البطيخ بالتفصيل

لذلك تعلمنا كيفية صنع عصير الجزر وتعلمنا طرقًا أخرى لعصر الجزر بمكونات أخرى وتعلمنا أيضًا كيفية تحضيره لفقدان الوزن واتباع نظام غذائي.