كيفية علاج البرد للحامل في الشهور الأولى

كيفية علاج نزلة البرد للمرأة الحامل في الأشهر القليلة الأولى، لا يكون الإصابة بالزكام أمرًا ممتعًا على الإطلاق، خاصة إذا كنت حاملاً وخلال الأشهر القليلة الأولى.

إذا لم تستطع تناول أدويتك، ولكن هناك طرق أخرى للحصول على بعض الراحة، فإن الزكام يعد أمرًا سيئًا عندما تكونين حاملاً.

لسوء الحظ، هذا شائع بشكل خاص في أشهر الشتاء، ولهذا سنتعرف عليه بالتفصيل في موضوعنا التالي في مقالتنا الممتازة دائمًا.

كيفية علاج نزلات البرد عند النساء الحوامل في الأشهر القليلة الأولى

احتمالية الإصابة بنزلة برد أثناء الحمل

• خلال فترة الحمل، يكون جهازك المناعي أضعف من المعتاد، مما يزيد من احتمالية إصابتك بنزلة برد.
• لكن لا يجب أن يكون الأمر أسوأ من المعتاد لمجرد أنك حامل، فمن الصحيح أنه لا يمكنك تناول بعض الأدوية.
• ولكن يمكنك تجربة العديد من الطرق الأخرى للتخفيف من نزلات البرد التي تساعد في التخلص من الزكام بشكل أسرع.
• إذا كنت مصابًا بنزلة برد، يجب أن تقيس درجة حرارتك مرتين يوميًا حتى لا تكون مرتفعة جدًا.
• إذا كانت درجة الحرارة أكثر من 38 درجة مئوية، فأنت مصاب بالحمى ويجب أن ترى الطبيب على الفور.
• يفضل اتباع طرق العلاج الطبيعية وتجنب الطرق المتعلقة بالأدوية.
• لا يفضل أن تتناول المرأة الحامل الأدوية لما لها من آثار جانبية ضارة على صحة المرأة الحامل بشكل عام.
• لذلك فإن اللجوء إلى العلاج الطبيعي هو الحل الأفضل لأنك ستذهب إلى الطبيب بمجرد شعورك بأي آثار جانبية ضارة.

اقرأ أيضًا: فوائد عصير قصب السكر لمرضى السكر

أعراض البرد

• عندما تصاب بنزلة برد، قد تعاني من التهاب الحلق وسيلان الأنف أو سيلان الأنف والعطس والسعال، فضلاً عن الحمى الخفيفة أو الصداع.
• هناك بعض الأعراض غير الشائعة: تزداد شدة الأنفلونزا بسرعة أكبر، مما يتسبب في ارتفاع درجة الحرارة والصداع وآلام العضلات والتعرق.
• يمكن أن يجعلك تشعر بالإرهاق بسبب عدم التأكد من مدى خطورة حالتك.
• اتصل بطبيبك بسرعة لأن الأنفلونزا يمكن أن تؤذيك أنت وطفلك أثناء الحمل.

ما هي الأدوية الآمنة للحامل؟

• من الأفضل تجنب جميع الأدوية خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل.
• بعد ذلك، ستتعلم ما يمكنك وما لا يمكنك فعله.
• هذه هي الطريقة التي نتعرف بها على أهم هذه الطرق الطبيعية والمفيدة للغاية معًا، تابعنا.

الأدوية الآمنة

• احصل على جرعة منخفضة من عقار الاسيتامينوفين حيث أن أي دواء يحتوي على هذا المكون فعال للغاية.
• لذلك نوصيك بتناول الأدوية التي تحتوي على الباراسيتامول وأن تكون هذه الأدوية آمنة تمامًا أثناء الحمل.
• ومع ذلك يفضل عدم الإفراط في تناوله أو بكميات كبيرة حتى لا تحدث آثار جانبية على صحة المرأة الحامل.

تجنب ما يلي

1. مضادات الهيستامين.
2. ايبوبروفين؛
3. أسبرين؛
4. علاجات البرد المختلفة.

باراسيتامول

• تستخدم النساء الحوامل الباراسيتامول لسنوات عديدة دون أي آثار ضارة على الجنين.
• لهذا السبب، يوصى عادةً باستخدام عقار الاسيتامينوفين باعتباره الخط الأول من مسكنات الآلام للنساء الحوامل.
• حاول أيضًا أن تأخذ أقل جرعة فعالة لأقصر وقت ممكن.
• يقول جيل أديجي، أحد أشهر أطباء التوليد وأمراض النساء في العالم: “إذا كنت تعاني من الحمى، فيمكنك تناول عقار الاسيتامينوفين”.
• كدواء آمن، فهو آمن أيضًا للحوامل ويساعد في تقليل الحمى “.
• ويضيف: “يجب تجنب مضادات الهيستامين والأيبوبروفين والأسبرين أثناء الحمل”.
• تحتوي أدوية البرد الأخرى على فينيليفرين بالإضافة إلى الأسيتامينوفين (وهو آمن).
• وهو مزيل للاحتقان له خصائص موسعة للأوعية يمكن أن تقيد تدفق الدم إلى المشيمة.
• لالتهاب الحلق والسعال، جرب شرب عصير الليمون والعسل الممزوج بالماء الدافئ.
• في حين أن بعض بخاخات الأنف يمكن أن تساعد في الحماية من جراثيم الشتاء.
• قلل أيضًا من شدة نزلات البرد أو الأنفلونزا، ولكن عليك دائمًا مراجعة الصيدلي أولاً لمعرفة ما هو مناسب.

قد تكون مهتمًا: هل يمكن علاج أمراض أو أمراض القطط أثناء الحمل؟

كيفية علاج نزلات البرد عند النساء الحوامل في الأشهر القليلة الأولى

1. بدلاً من تناول الأدوية، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية الطبيعية للتخفيف من آثار نزلات البرد.
2. تستخدم أقراص المنثول لعلاج التهاب الحلق والالتهابات.
3. من الواضح أن أقراص فيتامين سي مفيدة للمناعة.
4. استنشاق البخار.
5. الغرغرة بالماء المالح.
6. استنشاق البخار طريقة رائعة للشعور بالتحسن. اجلس ورأسك فوق وعاء من الماء الساخن.
7. أيضًا، ضع منشفة على رأسك، وأغمض عينيك وخذ نفسًا عميقًا، فهذا من شأنه أن يخفف البلغم ويسهل عليك التنفس.

عصير البرتقال

• اشرب الكثير من الماء وعصير البرتقال، فهما مهمان للغاية بالنسبة لك، يحتاج جسمك إلى الكثير من الماء عندما تصاب بنزلة برد.
• يوضح جيل أن “شرب الكثير من السوائل سيساعد في تعويض أولئك الذين فقدوا من خلال التعرق وسيلان الأنف”.
• يوصى بأن تشرب المرأة الحامل حوالي 10 أكواب من الماء يوميًا.
• لذا حاول الحصول على هذا الرقم لما لا يقل عن 12 أو 13 كوبًا لتعويض السوائل المفقودة.

كيفية علاج نزلات البرد عند النساء الحوامل في الأشهر القليلة الأولى

احصل على مشروبات عشبية

• رغم أننا ننصح بتناول الليمون أو البرتقال على شكل عصير بارد أو حتى مشروبات ساخنة.
• بالإضافة إلى ضرورة تناول الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
• لكن من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء في تناول العسل خشية إصابتك بسكري الحمل لتفاقم الأمور.
• الزنجبيل مفيد أيضًا لنزلات البرد والإنفلونزا، ولكن يجب تناول ملعقة صغيرة منه يوميًا.
• بشكل عام المشروبات العشبية مفيدة للحوامل ولكن من الضروري استشارة الطبيب للعثور على أفضلها حتى لا تحدث آثار جانبية.

تناول الأطعمة الملونة

• طماطم حمراء
• السبانخ الخضراء
• فلفل أصفر
• الباذنجان الأرجواني
• تذوق مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الملونة.
• لأنه يزيد من امتصاصك لمضادات الأكسدة النباتية مثل الكاروتينات والفلافونويد.

أهمية النظافة الشخصية

• انتبه للنظافة الشخصية، لأنها أسرع طريقة لانتشار فيروس البرد.
• يقول البروفيسور ألين موريس، رئيس قسم دراسات القلب والرئة في كلية الطب بجامعة يورك.
• تنتشر الفيروسات بنسبة 50/50، أي بنسبة 50٪ عن طريق العطس و 50٪ من خلال ملامسة اليد “.
• لذلك اغسل يديك بشكل متكرر خاصة قبل الأكل وأثناء ساعات العمل وقبل لمس وجهك.

الحصول على الكثير من الراحة

• الراحة هي أفضل طريقة للتغلب على الزكام.
• الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم يسمح لجسمك بالتركيز فقط على التحسن.
• يساعد النوم أيضًا على تحقيق صحة أفضل وتعافي أسرع.

انظر أيضًا: أعراض الحمل بعد أسبوع واحد من التلقيح الاصطناعي بالتفصيل

الأشهر القليلة الأولى من الحمل هي أصعب فترة في حياة الجنين وأكثرها حساسية، حتى لو كانت مرتبطة فقط بالزكام.

لذلك كل ما عليك فعله هو معرفة ما يجب عليك فعله وما لا يجب عليك فعله ونأمل أن تكون قد استفدت كثيرًا من هذا الموضوع أثناء قيامك بعمل جيد.