سن انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها بالتفصيل

سن انقطاع الطمث والخمس سنوات التي تسبقه بالتفصيل: يجب أن تمر المرأة في سن الأربعين بما يسمى بانقطاع الطمث، عندما يتوقف الحيض، وخلال هذا الوقت تنتهي فرص المرأة في الإنجاب.

انقطاع الدورة الشهرية يمكن اشتقاق تاريخ انقطاع الدورة الشهرية من العمر الذي توقفت عنده الدورة الشهرية للأم، حيث أنه غالبًا ما يكون وراثيًا.

يبدأ سن اليأس، أو مراحل الدورة الشهرية، في موجات مفاجئة في البداية، حيث تأتي شهرًا ويبتعد الآخرون عن سن الأربعين حتى تنقطع إلى الأبد.

لدى المرأة مبايضها التي تنتج بويضة كل شهر تمر بمراحل تكوين الدورة الشهرية، أو أن الحمل سيحدث إذا توقف المبيضان عن إنتاج البويضة التي ينتجانها كل شهر.

والإفراز الداخلي للإستروجين، وهو عامل رئيسي في تنشيط وإعداد المبايض للانقسام، يتوقف عندما تصل المرأة إلى سن اليأس.

سن اليأس هو مرحلة في حياة جميع النساء، يختلف وصولها أو تأخرها حسب حالة كل امرأة، بينما في النهاية ستمر في هذه الرحلة حتماً.

أحد أسباب انقطاع الطمث القهري هو ورم خبيث يؤدي إلى استئصال الرحم، مما يؤدي إلى عدم حدوث الحيض مطلقًا بينما يفرز الجسم الهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين والبروجسترون، والتي لا تزال تفرز عادة.

بداية سن اليأس

• العمر الذي تبدأ عنده علامات انقطاع الطمث يكون في بعض الحالات النادرة بين سن 35 و 60، بينما تصل الغالبية إلى الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر.
• تظهر بعض العلامات عند النساء كمؤشر على انتهاء الدورة الشهرية، وهناك بعض النساء اللواتي ينقطعن الدورة الشهرية فجأة دون سابق إنذار.
• تشير بعض الأعراض التي تعاني منها بعض النساء إلى توقف الدورة الشهرية، ومنها الأعراض التالية:
• عدم انتظام موعد الدورة الشهرية، فيمكن أن تتأخر من خمسة عشر يومًا إلى ثلاثين يومًا كاملة في بعض الأحيان.
• من بينها، يمكن أن يكون الحيض خفيفًا وفترة أخرى غير مستقرة.
• خلال هذه الفترة، يجب أن تحذر النساء من الحمل لأنه خلال فترة الدورة الشهرية غير المنتظمة، يتم إنتاج المبيضين لتكوين البويضات، مما يؤدي إلى الحمل وتكوين الجنين.
• كما أنه من بين العوامل التي تؤثر على حدوث انقطاع الطمث المبكر والذي يكون نتيجة العامل الوراثي للفتاة، هناك أحد أهم العوامل.
• كما يؤدي التدخين إلى انقطاع الدورة الشهرية بشكل مبكر.
• يؤثر غياب الحمل والولادة أيضًا على انقطاع الطمث المبكر.
• العمر ليس عاملاً ضروريًا في توقف الدورة الشهرية لأن توقف الدورة الشهرية يختلف من سن إلى عمر.

سن اليأس

• دورة مكسورة بالكامل.
• في الحالات التي تكون فيها الدورة الشهرية غير منتظمة، فهذه هي المرحلة التي ترتفع فيها درجة حرارة المرأة بسبب انخفاض نسبة الهرمونات الأنثوية في الجسم.
• خدر في الجسم أو تنميل في العظام والمفاصل.
• انتفاخات ملحوظة في اليدين والساقين.
• عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم بسبب الأرق.
• الشعور الدائم بنفس الشعور الذي ظهر قبل الحيض، أي الشعور بالحزن والميل إلى البكاء، يمكن أن يستمر هذا الشعور لدى المرأة لفترة طويلة.
• إحساس قوي بالألم أثناء الجماع بسبب قلة الإفرازات المهبلية التي يفرزها الإستروجين.
• تعاني النساء بعد سن اليأس من هشاشة العظام وخشونة في المفاصل وبعض عدم القدرة على المشي والحركة.
• يمكن للمرأة أيضًا أن تعاني من الكثير من النسيان وضعف الذاكرة خلال هذه الفترة، ومن هنا يطلق عليها سن اليأس لأنها الحدبة حيث تنهار صحة المرأة.
• تشعر معظم النساء بالتعب والإرهاق.
• سرعة دقات القلب.

شاهدي أيضاً: ما هي الدورة الشهرية وكيف تتكون؟

أسباب انقطاع الطمث لأسباب أخرى

• في معظم الحالات، يمكن أن ينقطع الحيض بسبب الحمل وتخصيب البويضة بواسطة حيوان منوي.
  • ونتيجة لذلك، يلتصق بجدار الرحم حتى تكون مراحل تكوين الجنين.
• إن تناول حبوب منع الحمل لأكثر من اليوم الثامن والعشرين يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية وانقطاعها وانخفاض الدورة الشهرية بمجرد التوقف عن تناولها.
• وقت الأم في إرضاع ابنها هناك الكثير من النساء اللواتي يأخذن إجازة أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • على الرغم من أن المبايض تنتج البويضات، إلا أن الحمل يمكن أن يحدث جيدًا في هذه المرحلة.
• تناولت المرأة بعض الأدوية التي توقف أعراضها الحيض لفترة، ومنها أدوية تحتوي على نسبة من الكورتيزون، وأدوية تعالج السرطان، وأدوية تحارب الاكتئاب.
• ومن أسباب انقطاع الطمث هنا الضغط العصبي الشديد على المرأة، وفي هذه الحالة يمكن أن تنقطع الدورة حتى النهاية، خاصة إذا كانت الفتاة في حالة صدمة عصبية حادة.
• عدم انتظام الهرمونات هو عامل رئيسي في عدم انتظام الدورة الشهرية وغيابها حيث تتحكم الهرمونات في إفراز المبايض للبويضات.
• يعد عدم الحصول على العناصر الغذائية الهامة التي تمد الجسم بالحديد والفيتامينات أحد أسباب انقطاع الطمث.
• عدم انتظام إفراز هرمون البرولاكتين، الذي تتحكم فيه الغدة الدرقية دون تقييم وظيفتها بشكل صحيح.
• الإصابة بسرطان الغدة النخامية.

اقرئي أيضًا: فوائد الدورة الشهرية المنتظمة

أسباب غير معروفة لانقطاع الطمث

• يتجعد ثدي المرأة وينكمش بسبب نقص هرمون الاستروجين في الجسم.
• عدم النوم بهدوء وهدوء كما كان من قبل.
• ترهل الجلد وقلة الماء مما يؤدي إلى الحكة والاحمرار بسبب نقص إفراز هرمون الاستروجين في الجسم.
• ضعف الأسنان وتساقطها وسهولة فركها بسبب نقص نسبة الكالسيوم الكبيرة في الجسم.
• رائحة وطعم الفم تتغير كما طعمها مثل المعدن.
• ظهور الشعر نتيجة لتدني الحالة العقلية واضطرابات في توازن الهرمونات في الجسم والتي كانت عاملا قويا في ترطيب وتقوية فروة الرأس.
• ظهور رائحة الجسم الكريهة نتيجة التعرق الغزير والتوتر العصبي.
• تظهر الأظافر بشرة ضعيفة وجافة ومترهلة.
• الشعور بالخمول والخمول اليومي، وعدم القدرة على القيام بالأعمال المنزلية المعتادة.

علاج انقطاع الطمث

• هناك العديد من الأساليب الوقائية التي تسمح للمرأة بتجنب التفكير في هذه الرحلة، والتي تتمثل في الانخراط في رياضات مثل اليوجا.
• تناول العديد من العناصر المهمة التي تعوض نقص هرمون الاستروجين في الدم والكالسيوم والحديد.
• لا تلجأ أبدًا إلى التدخين.
• مارس القليل من التمارين.
• تناول الكثير من الخضار والفواكه.
• تناول السبانخ والطماطم والبصل والجرجير تناول الشمر الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
• الابتعاد عن المواد التي تحتوي على مستويات عالية من الكوليسترول.
• تناول الأدوية التي تحل محل العلاج الهرموني.

شاهدي أيضاً: العدد القانوني لأيام الدورة الشهرية للمرأة

الخمس سنوات التي سبقت انقطاع الطمث

• في فترة الحيض التي توشك على الانتهاء، تشعر المرأة بألم شديد في الصدر.
• الأرق وقلة التركيز والارتباك عند النساء.
• يرتفع هرمون الاستروجين وينخفض ​​في الجسم دون سبب.
• اضطراب في عدم انتظام الدورة الشهرية وظهور الدورة الشهرية.
• جفاف المهبل
• ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
• التعرق المفرط في المساء.