يشعر بعض الناس أن أيديهم تتعرق بشدة في الصيف، كما يشعرون ببرودة الأطراف وخاصة اليدين في الشتاء مما يسبب لهم إزعاجًا وإحراجًا كبيرًا عند مصافحة الآخرين.
وهنا نتساءل جميعًا ما هي الأسباب التي أدت إلى هذه الظاهرة غير السارة التي يزعجها كثير من الناس.
عندما تصبح ظاهرة التعرق وبرودة الأطراف هذه حالة مرضية وضرورية، فهل هو مرض يحتاج إلى علاج، وهل هناك أيضًا علاج مناسب وفعال للتخلص من مثل هذا الشعور؟ راجع الطبيب إذا تتأثر الأطراف؟ تكون باردة في مكان ذي درجات حرارة منخفضة جدًا.
هذا أمر طبيعي عندما تنخفض درجة الحرارة كثيرًا ومعها تنخفض درجة حرارة الجسم، ولكن عندما يكون الجو باردًا ويتم تدفئة الأطراف تحت المدفأة أو وضعها في الماء الساخن، فإن هذا لا يستجيب.
الأطراف هنا تبقى باردة، لذلك يجب على المرء أن يذهب إلى الطبيب لمعرفة السبب، كما هو الحال مع تعرق الأطراف في الصيف.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج الأيدي المتعرقة بالشاي
جدول المحتويات
أسباب برودة الأطراف
كثير من الأشخاص الذين يعانون من برودة الأطراف في الشتاء، يكون لهذا الشعور والشعور أكثر من سبب، فهذه الأسباب يجب أخذها في الاعتبار وعدم الاستهانة بها، لأنها يمكن أن تكون وراء مشكلة صحية خطيرة:
- يمكن أن تكون مشكلة فقر الدم وفقر الدم في الجسم أحد الأسباب لأن الدم هنا ضعيف ولا يحتوي على أكسجين كافٍ لتغذية خلايا وأنسجة الأطراف بالتغذية السليمة.
- ضعف ونقص تدفق الدم إلى أطراف الجسم.
- يمكن أن يشعر الجلوس لفترة طويلة ونمط الحياة المستقرة بالبرودة الشديدة لأن حركة الجسم تساعد في توصيل الطاقة والحرارة إلى الجسم.
- قصور حاد في الغدة الدرقية واضطرابات تحدث في إفراز هرمونات الجسم.
- الضغط النفسي والعصبي الذي يعمل أثناء الإجهاد الشديد.
- في حالة السمنة والنحافة الشديدة، فإنها تغير نسب الوزن الطبيعي في الجسم كما لها تأثير على برودة الأطراف.
داء السكري وتصلب الشرايين. - التدخين أو شرب الكحول أو التفاعل مع الآثار الجانبية للأدوية.
طرق علاج الأطراف الباردة والقضاء عليها
- علاج فقر الدم الحاد من خلال التغذية السليمة.
- واستهلاك الأطعمة والأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد وتزويد الجسم بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- لعلاج ضعف وعدم كفاية الدورة الدموية، حتى لا يسبب برودة الجسم بسبب الهبوط وانخفاض الضغط.
- عالج الغدة الدرقية مع اخصائي واتخذ العلاج المناسب وتجنب المداومة.
- حل مشكلة السمنة او النحافة الشديدة وتحديد وزن الجسم المثالي.
- لا ترتدي الكعب العالي أو الأحذية الضيقة.
- استحم كثيرًا بالماء الساخن في الشتاء.
- للتخلص من نزلات البرد، قم بتدليك اليدين والقدمين بالطريقة الصحيحة باستمرار.
- أما تعرق الأطراف خاصة في فصل الصيف فهو يزعجنا كثيراً لأنه يعيقنا في إمساك القلم لأداء عملنا أو بالنسبة للطلاب الذين يصرفونهم عن واجبهم وهذا طاهر.
- قد يكون أيضًا بسبب مرض لا نعرف عنه، لذلك دعونا نتعرف على الأسباب والطرق الرئيسية لعلاج تعرق الأطراف.
شاهدي أيضاً: أفضل مزيل عرق ومبيض طبيعي
أسباب تعرق الأطراف
يمكن أن يتسبب تعرق الأطراف في الشعور بالخجل والغضب لدى كثير من الأشخاص، خاصة عند المصافحة أو الإمساك بالقلم عند الأشخاص الذين يعتمد عملهم على الكثير من الكتابة.
- إفراز هرمونات الغدد الصماء التي تغير درجة حرارة الجسم.
- إجهاد مستمر دون راحة مع توتر عصبي.
- أمراض العمود الفقري وأمراض التنكس العصبي.
- زيادة الوزن فوق المعدل الطبيعي.
- أمراض الغدة الدرقية واللمفاوية.
- مرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري.
- انقطاع الطمث لفترات يمكن أن تتجاوز العام.
- أمراض الجهاز التنفسي المتعلقة بالبرد والبرد والأنفلونزا والالتهابات
- الجيوب الأنفية، خاصة في فصل الصيف.
- عندما تتوقف عن الإدمان على أشياء معينة، كالتدخين أو المخدرات أو الكحول.
- وتعرق الأطراف يظهر حقًا أن الإدمان قد ترك الجسد.
طرق العلاج وكيفية التخلص من تعرق الأطراف
تشير طرق العلاج للقضاء على تعرق الأطراف وعلاجه إلى أكثر من مجرد علاج طبي وعلاج عشبي مثبت يمنحنا نتيجة ناجحة في القضاء على ظاهرة التعرق:
- يعني العلاج الطبي بالنسبة لنا التوجه فورًا إلى أحد المختصين لمعرفة أسباب التعرق وعلاجه بالطرق الطبية السليمة التي يقال إنها تؤدي إلى درء ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، أو علاج الغدد الصماء وهرموناتها، أو التخلص من السمنة على الفور.
- العلاج بالأعشاب، لأن الله سبحانه وتعالى قد صنع دواء لكل مرض، ونجد أعشاب كثيرة نجحت في التخلص من كثير من الأمراض، وهنا عندما تتعرق الأطراف.
- عصير الليمون: نصنع عجينة من عصير الليمون مع خميرة الصودا ونضعها في مكان التعرق لمدة 10 دقائق.
الزنجبيل اصنع عجينة الزنجبيل مع إضافة الماء وضعها على مكان التعرق لمدة 10 دقائق. - نشا الذرة نخلط نشا الذرة مع مسحوق صودا الخبز ونضعه في المكان الذي تتعرق فيه بعد أن يجف تمامًا.
- خل التفاح – خلط ماء الورد مع خل التفاح وضعيه على المنطقة التي تتعرق فيها ثلاث مرات في اليوم.
- الطماطم شرب عصير الطماطم من الأشياء التي تعمل على ترطيب الجسم وتقليل التعرق المفرط.
موضوعات أخرى
- ما الذي يسبب التنميل المستمر في الأطراف؟
- أسباب تكون الأوردة وطرق علاجها
- ما هي أسباب التعرق المفاجئ؟
وهنا وصلنا إلى نهاية موضوعنا لهذا اليوم، البرد والتعرق على أطراف الجسم، والتعرف على مدى أسباب وطرق العلاج، وتعرف على الأعشاب الرئيسية التي تلعب دورًا مهمًا في القضاء التام على هذه الأمراض.