تتساءل الكثير من النساء عما إذا كانت برودة القدم من العلامات المبكرة للحمل وما هي علامات الحمل المبكر ومن خلال موقع نؤكد أن برودة القدمين غير شائعة في الحمل.
تشعر المرأة الحامل دائمًا بالدفء في القدمين، ونادرًا ما تشعر المرأة الحامل ببرودة القدمين بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات مثل البروجسترون.
جدول المحتويات
هل القدم الباردة علامة مبكرة على الحمل؟
- لا علاقة للأقدام الباردة بالحمل المبكر لأن النساء لديهن الكثير من الأشياء الجديدة خلال هذه الفترة.
- مثل ارتفاع مستوى هرمونات الحمل وتعلق البويضة.
- هذا يمكن أن يجعل يديك وقدميك تشعر ببعض البرودة.
- يمكن أن يكون الشعور ببرودة القدمين بسبب مرض معين أو مشكلة صحية.
- ولا يمكن اعتبار برودة القدمين علامة على الحمل المبكر دون وجود علامات أخرى للحمل المبكر.
أسباب برودة القدمين أثناء الحمل
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى برودة القدمين أثناء الحمل، بعضها مألوف وبعضها غير مألوف وينتج عن أشياء معينة مثل:
غثيان صباحي
- غثيان الصباح هو أحد أكثر علامات الحمل شيوعًا.
- يمكن أن يستمر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وطوال فترة الحمل.
- يمكن أن يؤثر غثيان الصباح سلبًا على النيتروجين ويجعل المرأة تشعر بالبرودة في أقدامها وجسمها.
أنظر أيضا: أسباب برودة الأطراف في الشتاء وخيارات العلاج
تغيير في مستويات الهرمون
- تتغير هرمونات المرأة في عدة حالات، على سبيل المثال ب. عند اقتراب دورها، يحدث الحمل ويصل سن اليأس.
- تتغير مستويات الهرمونات في جسم المرأة بسبب هرمونات الحمل.
- تضعف هرمونات الحمل جهاز المناعة لدى المرأة، مما يجعلها تشعر بالبرد.
- أكثر هرمونات الحمل شيوعًا هي هرمون البروجسترون والإستروجين.
ضغط دم منخفض
- يمكن للمرأة الحامل أن تصاب بالعديد من الأمراض، مثل ب- انخفاض ضغط الدم عن المعدل الطبيعي.
- و 15٪ من النساء الحوامل يعانين منه لأن الجسم يريد أن يفرز الكثير من الدم للأم والجنين.
- تأتي أعراض انخفاض ضغط الدم على شكل برد في الجسم، وغثيان، وإغماء، وتشوش الرؤية.
هل برودة القدم خطيرة أثناء الحمل؟
لا تعتبر الأقدام الباردة أثناء الحمل خطرة، لكنها يمكن أن تشير إلى مرض أو سوء الحالة الصحية.
قصور الغدة الدرقية
- عندما يحدث هذا، قد لا ينتج الجسم ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية.
- هذه حالة من أمراض المناعة الذاتية تسمى التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو.
- عندما يحدث هذا، يهاجم جسم المرأة الحامل الغدة الدرقية، مما يتسبب في نقص اليود الذي يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية.
- وعندما تعاني المرأة منه تشعر ببرودة القدمين والإمساك والاكتئاب والتعب.
فقر دم
- يحدث فقر الدم لأن الجسم لا ينتج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين.
- ما يعادل 20٪ من النساء الحوامل يصبن بفقر الدم.
- يؤدي فقر الدم أثناء الحمل إلى برودة القدمين وشحوب الجلد وأعراض أخرى.
اقرأ أيضًا: أسباب نزلات البرد والتعرق وطرق العلاج
البرد والانفلونزا
- إن مناعة المرأة الحامل ضعيفة جدًا، لذا فهي عرضة للإصابة بالتهابات فيروسية.
- عندما تصاب المرأة الحامل بنزلة برد أو أنفلونزا، فمن الطبيعي أن تشعر بالبرد في قدميها وجسمها.
- البرد هو استجابة الجسم الطبيعية للدفاع عن جهاز المناعة ضد الجراثيم.
نصائح ضد برودة القدمين أثناء الحمل
هناك العديد من الأشياء التي يجب على المرأة الحامل القيام بها لتجنب الإصابة ببرودة القدم أثناء الحمل، مثل:
- النوم في وقت متأخر من الليل للراحة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الفيتامينات والبروتينات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والكالسيوم للمساعدة في منع فقر الدم.
- استشيري أخصائي إذا كنت تعانين من برودة القدمين للتأكد من سلامتها وسلامة الجنين.
- إذا كنت تعاني من برودة القدمين طوال الوقت، فعليك مراجعة الطبيب والتأكد من سلامة الغدة الدرقية.
- إذا كانت حاملاً في الشتاء، حاولي الإحماء.
علاج برودة القدمين للحامل
في كثير من الحالات، قد لا تكون هناك حاجة إلى علاج أو أدوية محددة، يلزم إجراء بعض الإجراءات فقط للشعور بالدفء، مثل:
- ارتدِ الجوارب التي تدفئ قدميك.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل المعادن والفيتامينات.
- اشرب المشروبات الدافئة مثل الأعشاب ويجب أن تكون منزوعة الكافيين.
- اصنع كمادات دافئة على القدم أثناء الشعور بالبرد.
- إذا كانت نزلات البرد ناتجة عن انخفاض ضغط الدم، يتم علاجها بالتحرك ببطء أثناء النوم والجلوس.
- إذا كان البرد ناتجًا عن فقر الدم، فقد يصف الطبيب بعض المكملات الغذائية أو يبقى في المستشفى لفترة.
- إذا كان سبب نزلات البرد هو الغدة الدرقية، يكون العلاج باستخدام بعض الأدوية التي تحل محل هرمون الغدة الدرقية.
ما هي أولى علامات الحمل؟
هناك العديد من أعراض الحمل المبكرة التي تختلف من امرأة إلى أخرى من حيث الشدة وأعراض أو علامات الحمل المبكرة هي:
- وجود بقع دم مصحوبة ببعض الآلام.
- استمر النزيف لمدة ثلاثة أيام متتالية.
- زيادة إفرازات اللون الوردي.
- الحيض غير المنتظم والغائب.
- يعد الغثيان والقيء في الصباح من العلامات الرئيسية.
- الشعور بالتعب والتعب والإرهاق.
- تقلبات مزاجية حادة.
انظر هنا: العلاج بالأعشاب لألم القدم السكرية
في نهاية المقال سوف نوضح ما إذا كانت برودة القدمين هي علامة مبكرة للحمل أم لا، وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من العلامات التي تدل على الحمل المبكر، مثل:
15٪ من النساء الحوامل يعانين من آلام في المعدة ناتجة عن فرط الحموضة، كما أن الإمساك علامة على الحمل.