ما هو الاستعداد الصحيح للملاحظة في التنس التنس أو كرة المضرب من الرياضات التي تعتمد بشكل كبير على الذكاء وبالتالي اللياقة البدنية للاعب. من صفحة المحتوى، سنجيب على سؤال حول متى نرى الجاهزية الصحيحة في التنس.
جدول المحتويات
من المهم الانتباه إلى التوقف الصحيح للإعداد في التنس
عندما يظهر الاستعداد الصحيح في التنس والإجابة الصحيحة هي الإشارة إلى الكرة، انتظار المنافس لأنه في وضع تنبيه ينتظر كرة خصمه.[1]
شاهد أيضا من بين أنواع ألعاب التنس ألعاب الفردي
ما هو الاستعداد في التنس
الاستعداد في لعبة التنس هو أحد مهارات لعبة التنس ويتبع الخطوات التالية[1]
- قف جانبا وانتظر حتى تتفاعل كرة الخصم.
- إنه ضد الشبكة والمنافس.
- فتح عرض الكتفين القدمين.
- يتم توزيع وزن جسم اللاعب على الجزء الأمامي من باطن القدمين. خاصة وأن هذا الموقف يسمح له بالبقاء مستقرًا والتحرك بشكل أسرع وأكثر حرية.
- الركبتان مثنيتان قليلاً.
- يتم رفع المضرب أمام جسم اللاعب ودعمه بيد واحدة على مؤخرة العنق.
- أشر برأسك إلى الشبكة.
- الجزء العلوي من الجسم منحني قليلاً إلى الأمام.
- النظر إلى الكرة في الموقف الصحيح.
مهارات التنس
يجب أن يتمتع لاعب التنس بالعديد من المهارات التي تجعله منافسًا قويًا ومنافسًا في المباريات. بالإضافة إلى التمارين المتكررة، يجب أن يتمتع بالمهارات التالية[1]
- لاحظ الكرة.
- ادرس الموقف على أرض الخصم.
- قم بتصحيح وضع الاستعداد.
- معرفة حركة الكرة.
- اختر نوع اللقطة.
أخيرًا، علمنا أن التوقف الصحيح للإعداد في التنس يدور حول التركيز على. أظهرنا أيضًا وضع الاستعداد في التنس والمهارات التي يحتاجها لاعب التنس في الملعب.
- ^Speaktennis.net، إتقان نقطة الاتصال كيفية قراءة الكرة وجعلها في وضع مثالي لضربها 12/10/2024