طريقة عمل التبولة السورية والتركية والأردنية ومنال العالم

طريقة عمل التبولة السورية

عند مقارنة أنواع التبولة المختلفة نجد أن التبولة السورية هي ألذ وأجمل الأنواع من حيث الذوق، حيث تعتبر أصل التبولة، وإليكم كيفية تحضيرها:

1- المكونات

• ثلاث حبات طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
• كوب بقدونس مفروم.
• كوب نعناع طازج مفروم ناعماً.
• حبتان من البصل الأخضر المفرومان ناعماً.
• قطعتان من الخيار المفرومان جيداً
• ربع كوب ماء.
• ربع كوب زيت زيتون.
• ربع كوب برغل.
• ربع كوب عصير ليمون.
• ملح وفلفل أسود كمية حسب الذوق.
• أوراق الخس لتزيين الطبق.

2- طريقة تحضير التبولة السورية

طريقة عمل التبولة الأردنية

كنا قد ذكرنا في السطور السابقة أن التبولة من أشهر الأطباق الجانبية في الدول العربية، وأن كل دولة تعدها بطريقة مختلفة عن الدولة الأخرى. إليك كيفية تحضيرها على الطريقة الأردنية.

1- المكونات

• ثلاث طماطم.
• حبتان من البصل الأخضر.
• ثلاث حزم بقدونس.
• كوب أوراق نعناع.
• نصف كوب برغل.
• ثلث كوب عصير ليمون.
• ربع كوب زيت زيتون.
• ملح وفلفل أسود كمية حسب الذوق.

2- طريقة تحضير التبولة الاردنية

طريقة عمل التبولة التركية

بالرغم من وجود العديد من الأطباق الجانبية المصرية اللذيذة، نجد أن الكثير من المصريين يحبون بعض الأطباق العربية سواء كانت لبنانية أو سورية أو أردنية أو تركية. إليك طريقة تحضير التبولة التركية.

1- المكونات

• كوب بقدونس مفروم.
• نصف كوب بصل مفروم.
• ثلاث حبات طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
• ملعقتان صغيرتان من السماق.
• ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقتان صغيرتان من دبس الرمان.
• ربع كوب برغل ناعم.
• ملعقة صغيرة ونصف ملح وفلفل أسود.
• قطعة فلفل أحمر حار أو بارد حسب الرغبة.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

2- طريقة تحضير التبولة التركية

طريقة عمل التبولة منال العالم

تعتبر منال العالم من أفضل الطهاة أو النساء في المطبخ لتقديم الطعام في جميع أنحاء العالم، وبالتالي يجب أن نتعلم من طرق تحضير الأطباق وربما من أفضل الأطباق التي يمكن أن نستفيد منها من منع التبولة وهنا هو كيفية تحضيره

1- المكونات

• ثلاث حزم بقدونس.
• أربع حبات بصل أخضر.
• خمس طماطم.
• ربع كوب نعناع أخضر طازج.
• نصف كوب برغل.
• زيت الزيتون حسب الرغبة.
• ملح وفلفل أسود كمية حسب الذوق.
• عصير ليمون.

2- طريقة تحضير التبولة من منال العالم

ملاحظة مهمة عند تحضير التبولة

• لا تتبل أي نوع من أنواع التبولة بالملح والفلفل الأسود إلا قبل التقديم حتى لا تفقد الخضار مياهها.
• يمكن نقع البرغل في عصير الليمون بدلاً من نقعه في الماء لإضفاء نكهة لاذعة ورائعة.
• يجب غسل الخضار جيدًا بالماء والملح، ويمكن استخدام الخل لغسل الخضار للقضاء على الميكروبات إن وجدت.
• تستخدم الخضار الطازجة لتكون سهلة التقطيع وغنية بالعناصر الغذائية ولها مظهر جذاب.
• يجب عدم زيادة الملح أثناء تحضير التبولة حتى تكون صحية أكثر.

وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن قدمنا ​​لكم طريقة تحضير التبولة السورية والأردنية والتركية والتبولة من أجل العالم. نتمنى أن تنال إعجابكم وتدعمونا من خلال مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر ومواقع أخرى.