جدول المحتويات
ما هو التبويض
الإباضة هي عملية يتم من خلالها إطلاق البويضة الناضجة من المبيض، والتي تمر عبر قناة فالوب، وهنا تبدأ بطانة الرحم في صقر السمكة استعدادًا لتلقيح البويضة، وإذا لم تجد البويضة الحيوانات المنوية التي ستخصبها تموت وبالتالي تحدث الدورة الشهرية ويبدأ الدم في النزول.
أيام التبويض عند المرأة بعد الدورة
أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن الدورة الشهرية للمرأة تقاس من اليوم الأول من الدورة الشهرية حتى اليوم الأول من الدورة التالية، وأن متوسط الدورة الشهرية للمرأة عادة ما يتراوح بين 28 إلى 32 يومًا، ولكن هناك بعض النساء. الذين لديهم دورة أقصر من ذلك. أو لفترة أطول.
تحدث عملية التبويض لدى معظم النساء ما بين اليوم 11 إلى اليوم 21 من الدورة الشهرية، ويتم حساب الإباضة من خلال اليوم الأول من آخر دورة شهرية أو عن طريق عد 12 إلى 16 يومًا من الدورة الشهرية التالية، ومن هنا ستبدأ تلك الفترة تكون أنسب فترة للحمل.
دور عملية التبويض
ينقسم دور عملية التبويض إلى مرحلتين على النحو التالي:
1- المرحلة الأولى
تبدأ هذه المرحلة من اليوم الأول لآخر دورة شهرية وتستمر حتى حدوث الإباضة، وتختلف هذه المرحلة بشكل كبير بين النساء حسب تاريخ الدورة ومدة الحيض، حيث تحدث هذه المرحلة في أي يوم من اليوم السابع. الى الأربعين يوما.
2- المرحلة الثانية
تبدأ هذه المرحلة من يوم الإباضة حتى بداية الدورة التالية، ويمكن تحديد هذه المرحلة بشكل أكثر دقة من المرحلة الأولى، عادة من اليوم 12 إلى 16 من يوم الإباضة، ولكن هناك بعض العوامل الخارجية التي تؤثر على ذلك مرحلة مثل الإجهاد والأمراض التي يمكن أن تتعرض لها المرأة خلال هذه المرحلة.
مؤشرات حدوث التبويض
وهناك بعض العلامات التي تنذر بالإباضة ومنها ما يلي: –
- ملاحظة تغير في سائل عنق الرحم، حيث يتحول إلى مادة رطبة تشبه بياض البيض خلال الفترة التي تسبق حدوث التبويض وحتى نهاية هذه الفترة.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم القاعدية، والتي تتراوح عادة بين 1/2 إلى 1 درجة، والتي يتم تحديدها بواسطة مقياس حرارة.
- الشعور بألم خفيف، أو الإحساس ببعض التشنجات في منطقة المبيضين.
- الشعور ببعض الانتفاخ في البطن والصدر بسبب تريندات السائل أثناء التبويض.
- توتر وقلق تريندات.
حقائق علمية عن التبويض
هناك مجموعة من الحقائق التي تم إثباتها من خلال العديد من الدراسات حول فترة الإباضة، ومنها ما يلي: –
- تعيش البويضات من 12 إلى 24 ساعة بعد مغادرتها المبيض.
- يمكن أن تتأثر عملية التبويض ببعض العوامل الخارجية، مثل الإجهاد أو المرض.
- قد تلاحظ بعض النساء بضع قطرات من الدم أثناء الإباضة.
- عادة ما يحدث غرس البويضة المخصبة بعد 6 إلى 12 يومًا من الإباضة.
- تولد النساء بملايين البويضات غير الناضجة التي تنتظر بدء عملية التبويض.
- يمكن أن تحدث الدورة الشهرية حتى لو لم تحدث الإباضة والعكس صحيح.
- تموت البويضة وتتحلل إذا لم يتم تخصيبها، ويتم امتصاصها في بطانة الرحم مما يسبب الحيض.
طرق لمعرفة أيام التبويض
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها معرفة أيام التبويض، وهذه الطرق كالتالي: –
- تحديد تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية لعدة أشهر متتالية، لتحديد مدى ثبات مدة الدورة الشهرية، حتى تتمكن المرأة من تحديد موعد الإباضة بدقة.
- حساب أيام الإباضة، إذا كان الحيض للمرأة غير منتظم، فيجب توثيق موعد الدورة الشهرية لعدة أشهر متتالية، ثم يتم مقارنة مواعيد الدورة الشهرية لتحديد الفارق بينهما وتحديد أقل موعد للدورة الشهرية. فترة.
- استخدام مُنبئ الإباضة، والذي يعتمد على قياس نسبة الهرمونات في البول، للتنبؤ بأيام التبويض المحتملة وإعطاء إشارة قبل حدوثها.
- استخدام المواقع الإلكترونية التي تعتمد على دخول المرأة في أول يوم من آخر دورة شهرية لها، وكتابة متوسط فترة حيضها، وبناءً على هذه المعلومة يتم تحديد أيام الإباضة.
من هنا وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن استعرضنا كيفية تحديد أيام الإباضة عند النساء بعد الدورة الشهرية وعلامات الإباضة، ونأمل أن تحقق المقالة الفائدة المرجوة منها، وننصح بذلك. أنت تشاركه على وسائل التواصل الاجتماعي حتى تنتشر الفائدة على الجميع.