يشير الشهر الثامن إلى عدد الأسابيع وما هي أهم التغييرات التي تشعر بها المرأة الحامل أثناء ذلك. يعتبر الشهر الثامن من أهم شهور الحمل لأن الجنين ينمو وينمو في الرحم خلال هذه الأشهر، كما تشعر المرأة بالتغيرات الجسدية المتعلقة بتركيز هرمونات الحمل في الدم، تتساءل الكثير من النساء. حول موقع الشهر الثامن من الحمل والنصائح التي يجب اتباعها خلال هذه الفترة الحساسة وعدد أسابيع الشهر الثامن يتم تناولها في المقالة التالية من خلال محتوى الموقع في السطور القادمة.
جدول المحتويات
الشهر الثامن، كم عدد الأسابيع
يختلف عدد أسابيع هذا الشهر من حالة إلى أخرى إذا كان الشهر الثامن يتوافق مع شهر 30 أو 31 يومًا، فسيكون عدد الأسابيع 4.5 أسابيع، إذا كان الشهر 28 يومًا، فسيكون عدد الأسابيع 3 ½ والجدير بالذكر أن الشهر الثامن يبدأ من الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل ويستمر حتى الأسبوع الخامس والثلاثين تقريبًا.[1]
الأسبوع الخامس والثلاثون من الحمل يعني أي شهر
كيف تشعر المرأة في الشهر الثامن
تسمى الأعراض و الرئيسية للمرأة الحامل في أسابيع الشهر الثامن على النحو التالي
- التعب السريع والإرهاق من مجهود أو عمل بدني.
- عدم القدرة على التنفس بعمق كافٍ بسبب ضغط رحم الجنين على قاعدي الرئتين المتجاورتين.
- زيادة عدد مرات ذهابك إلى المرحاض والتبول، حيث يضغط الرحم المتضخم على المثانة المجاورة له، مما يخلق الشعور السابق.
- آلام أسفل الظهر وانزعاج من الوزن الزائد للحوامل في الشهرين الثامن والتاسع.
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك، وهي من أكثر المشاكل شيوعاً التي تواجهها المرأة الحامل.
- يحدث مرض الارتجاع المعدي المريئي بسبب ضغط الرحم والجنين على المعدة، مما يؤدي إلى تغيير موضعها والتسبب في مشاكل حامضية.
- الاضطرابات النفسية التي يمكن تلخيصها في ظل القلق والجهد الزائد الذي تعاني منه المرأة، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
- تشعر المرأة بتشنجات شديدة في عضلات الرحم وتعاني من آلام تقلصات متكررة في أسفل البطن.
كيف أحسب أسبوع حملي بالهجري
هل يؤثر النوم في الشهر الثامن على ظهرك
لا ينصح بالنوم على ظهرك في الأسابيع القليلة الماضية من الحمل لأن الوضع السابق يؤثر على تدفق الدم للجنين وكمية الدم التي تصل إليه، والتي تقل مع ضغط الرحم المتضخم على الوريد الأجوف السفلي الذي يخرج الدم منه. أجزاء مختلفة من الجسم إلى القلب لإعادة توزيعها على الأجهزة والأنظمة المختلفة، وينصح معظم الأطباء المرأة الحامل بالنوم على ظهورها لأن هذا الوضع لا يؤثر على صحة أو سلامة الجنين.[2]
هل النوم على ظهرك مضر بالجنين وضعية النوم المناسبة للمرأة الحامل
هل الإفراط في ممارسة الرياضة ضار بالحامل في الثمانية أشهر
يمكن القول أن الإكثار من ممارسة الرياضة يمكن أن تضر بالمرأة الحامل في الشهر الثامن، خاصة في بعض الحالات التي يكون فيها الحمل مهددًا، مثل الإجهاض المتكرر واضطرابات المشيمة بجميع أنواعها، وعلى المرأة الحامل أن تتجنب
- قد يؤدي الوقوف لفترات طويلة إلى زيادة آلام الظهر عند النساء الحوامل.
- تكرار صعود ونزول السلالم دون الالتفات إلى الراحة بعد النشاط المفرط.
- رفع الأشياء الثقيلة أو المشي لمسافات طويلة خلال ثمانية أسابيع من الشهر.
- الأنشطة الخطيرة للحامل والجنين مثل الغوص أو تسلق الجبال أو السباحة لمسافات طويلة دون انقطاع.
أنظر أيضا آلام الظهر والحمل المبكر وجنس الجنين
الجماع في الشهر الثامن
تتساءل الكثير من النساء عن سلامة الجماع في الشهر الثامن من الحمل، اعتقادا منه أن الجنس يمكن أن يضر بالجنين أو يؤثر سلبا على صحته، وذلك لتجنب أي حركة مفاجئة قد تضر بالمرأة الحامل وجنينها.[3]
الولادة في الشهر الثامن
تشعر معظم الأمهات بالقلق من الولادة في الشهر الثامن من الحمل بسبب المضاعفات التي قد يعاني منها الطفل المولود قبل الأوان، مثل ضيق التنفس والنزيف داخل الجمجمة وما إلى ذلك. يصبح قادرًا على التكيف مع الحياة خارج الرحم، وبالتالي يحتاج الأطفال المولودين خلال الشهر الثامن أو قبله إلى عناية واهتمام خاصين لتجنب أي مضاعفات سلبية قد تنشأ.
هل تؤثر المجموعة على الحمل في الأيام القليلة الأولى
ماذا تفعل الحامل في الشهر الثامن
هناك عدد من النصائح والتعليمات التي يجب على المرأة في الشهر الثامن اتباعها للتأكد من صحتها وصحة جنينها في نفس الوقت، ومن أهم هذه النصائح[4]
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية المختلفة والعناصر الضرورية للنمو.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا حيث يجب على المرأة الحامل شرب 6 أو 7 أكواب منها.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم وضمان أجواء مريحة لتحقيق العدد المطلوب من ساعات النوم.
- مارس التمارين الخفيفة، مثل المشي، مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
- الحفاظ على النظافة الشخصية وتجنب الاتصال بالمرضى أو البقاء في أماكن موبوءة.
- قم بزيارة الطبيب فورًا إذا شعرت بأي ألم أو أعراض غير عادية.
هذا حيث تنتهي المقالة، حيث تمت الإجابة على السؤال بعد الشهر الثامن، كم عدد الأسابيع وما هي التغيرات التي تشعر بها المرأة الحامل في الشهر الثامن ووضعية النوم الصحيحة خلال هذا الوقت، بالإضافة إلى عدد من النصائح حول الشهر الثامن من حركة الحامل ونشاطها في الشهر الثامن.
- ^ healthline.com، ماذا تتوقع في الشهر الثامن من الحمل 05/09/2024
- ^ verywellfamily.com، هل يمكنني النوم على ظهري أثناء الحمل 05/09/2024
- ^ mayoclinic.org، أسبوع الحمل بأسبوع 05/09/2024
- ^ sitarambhartia.org، الشهر الثامن من الحمل التغييرات والنظام الغذائي والاحتياطات 05/09/2024