أقسم بالله أنني شفيت من رائحة الفم الكريهة وأسرع شرح طريقة لعلاجها كانت مفاجأة كبيرة لي ومع ذلك هناك الكثير من الأشخاص الذين يقضون أيامًا وسنوات في طلب أفضل وأسرع حل والبحث للتخلص منها. رائحة الفم الكريهة المزعجة والمحرجة، بحيث تسلط صفحة تريندات الضوء على الظلام. بالنسبة لهذه المشكلة، يقدم أهم وأفضل النصائح التي تساعد على إبقاء الفم منتعشًا ورطبًا.
جدول المحتويات
ما هي رائحة الفم الكريهة
يشير مصطلح رائحة الفم الكريهة إلى مشكلة رائحة الفم الكريهة التي يمكن أن يعاني منها بعض الأشخاص لفترات طويلة من الزمن وتأتي كلمة رائحة الفم الكريهة من اللغة اليونانية ثم تطورت إلى اللغة الإنجليزية وتعرف باسم “رائحة الفم الكريهة”، وعلى الرغم من أن هذه المشكلة منتشرة بشكل عام يمكن أن تختلف شرح طريقة العلاج من شخص لآخر، واعتمادًا على الأسباب التي تسببه، فإن التبخر لا يمثل مشكلة كبيرة في جميع الحالات، ولكن إهمال العلاج يمكن أن يؤدي إلى فقدان الأسنان في بعض الحالات النادرة.[1]
والله شفيت من رائحة الفم الكريهة
تعد مشكلة رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل إحراجًا لصاحبها وقد عانيت من هذه المشكلة لفترة طويلة مما دفعني إلى الابتعاد عن أماكن التجمع معظم الوقت حيث كانت رائحة الفم الكريهة أكثر شيوعًا عندما كنت في مكان مغلق أو عندما كان الناس جالسين بالقرب مني.
لذلك قررت أن أذهب إلى الطبيب لمعرفة أسباب هذه المشكلة والحلول الممكنة، وبعد أن ذهبت إلى الطبيب بدأ يفحصني لوجود العديد من الأمراض التي تسبب هذه المشكلة ولأن المرض الذي تسبب في هذه المشكلة كان مزمنًا، أعطاني الطبيب مجموعة من التعليمات التي ساعدتني حقًا في حل هذه الأزمة في 40 يومًا فقط.
ما هي كمية اللعاب التي ينتجها الفم يوميًا
أسباب رائحة الفم الكريهة
في معظم الحالات، لا تحسب النظافة الشخصية من أسباب رائحة الفم الكريهة لأن هناك مجموعة كبيرة من الأشخاص يهتمون بنظافة الفم ولكن تنبعث منهم رائحة كريهة، فيما تتلخص الأسباب في الآتي[2]
- الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي لأن معظم هذه الأمراض تصيب 90٪ من حدوث رائحة الفم الكريهة.
- التواجد في مكان به الكثير من البكتيريا في الهواء وهذا يؤدي إلى دخول هذه البكتيريا إلى الفم. ومن ثم يسبب رائحة الفم الكريهة.
- داء السكري وهو سبب لحدوث هذه المشكلة وغالبا ما لا يكون للفرد دخل مع هذا المرض.
- التعرض لبعض مشاكل اللثة بسبب وجود غاز الكبريتيك في الفم. إنه السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة.
- حدوث بعض الأورام السرطانية أو حدوث بعض المشاكل في الكلى أو الكبد.
فحوصات طبية لاكتشاف رائحة الفم الكريهة
بالطبع سيسأل الطبيب المريض إذا كان مصابًا بمرض مزمن للوصول إلى السبب الأساسي، ويمكنه أيضًا إجراء بعض الاختبارات المهمة، والتي تشمل ما يلي
- فحص الأسنان خاصة إذا لم ينظف الشخص بالفرشاة لفترة طويلة.
- استقصاء صحة الأسنان من الداخل لأن الرسائل يمكن أن تتعثر بالداخل ولا يستطيع الشخص الوصول إليها.
- فحص شامل للثة لأنها يمكن أن تصاب ببعض الالتهابات التي تؤدي إلى رائحة كريهة من الفم.
أنظر أيضا هل تسبب الديدان رائحة الفم الكريهة
أسرع شرح طريقة لعلاج رائحة الفم الكريهة
أقسم بالله أني شفيت من رائحة الفم الكريهة وأسرع شرح طريقة لعلاجها هي تلك التي ذكرها لي الطبيب والتي كانت عبارة عن بعض التغييرات في نمط الحياة والتي كانت على النحو التالي
- استشر أخصائي التغذية لإجراء فحص شامل للجسم ووصف نظام غذائي صحي يساعد في القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي التي تؤثر على الجهاز التنفسي.
- الإقلاع عن التدخين نهائياً لما له من تأثير سلبي على الأسنان واللثة ويسبب رائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى الحد من تناول الكحول.
- إزالة الجير الذي يتراكم على الأسنان من وقت لآخر ؛ لأنه سبب ملحوظ لرائحة الفم الكريهة.
- استمر في شرب الكثير من الماء طوال اليوم لأنه يقضي على الفطريات ويساعد على ترطيب فمك.
- استخدام خيط تنظيف الأسنان فهو يتنقل بين الأسنان ويساعد على التخلص من جزيئات الطعام ويترك الفم دائمًا نظيفًا.
- كثرة تفريش الأسنان باستخدام معجون أسنان مناسب خاصة بعد الأكل.
- التقليل أو الزيادة في تناول المشروبات الغازية لأنها سبب قوي لانبعاث الروائح الكريهة من الفم.
- يزيد إفراز اللعاب في الفم لترطيبه باستمرار بمضغ العلكة مما يزيد اللعاب.
- تناول الأعشاب خاصة أوراق النعناع. لأنه يغير رائحة الفم الكريهة ويجعلها أعذب.
أعشاب تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل المزعجة لصاحبها ومن حوله، لذلك كان لابد من إيجاد حل جذري لهذه المشكلة، والأعشاب ساعدت في التخلص من هذه الرائحة، ومن أفضل هذه الأعشاب[3]
- استخدامات النعناع لأنه مضاد للبكتيريا، يمكن غليه وتناوله بعد الوجبات، أو إضافة عصير الليمون إلى النعناع وتناوله لتعديل رائحة الفم الكريهة. يمكن إحضار أوراق النعناع ومضغها في الصباح.
- الشاي الأخضر عن طريق غليه وشرب كوب منه بمجرد استيقاظك في الصباح.
- استخدامات المريمية بغليها وتناول كوب منها تساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم.
- استخدامات الزنجبيل إذا قمت بغليه وتناوله في الصباح، يكون له تأثير قوي مضاد للجراثيم.
- البقدونس عن طريق إحضار الأوراق ومضغها بعد الوجبات، أو نقع هذه الأوراق في الخل لفترة قصيرة ثم مضغ الأوراق.
- تناول الهيل كل صباح يفضل مضغه أو إضافته إلى المشروبات الدافئة.
- أكل القرنفل امضغه بمجرد استيقاظك.
علاج قرح الفم لدى الأطفال في المنزل
نصائح لتقليل حدوث رائحة الفم الكريهة
بعد أن تحدثت عن هذا أقسم بالله شفيت من رائحة الفم الكريهة وأسرع شرح طريقة لعلاجها، وتجدر الإشارة إلى أن هناك عدد من النصائح التي يجب على الشخص اتباعها لتقليل التعرض لرائحة الفم الكريهة، وهذه النصائح هي كالآتي
- التقليل من تناول السكريات بأنواعها ليلاً.
- قبل الذهاب إلى الفراش، دلكي لسانك ولثتك وأسنانك جيدًا بزيت جوز الهند.
- حضري محلولاً من الماء والملح والليمون واشطف فمك به حالما تستيقظ.
- تحضير محلول من الماء وبيكربونات الصوديوم والغرغرة في الصباح الباكر.
- تدليك في الصباح بين الأسنان واللثة واللسان بزيت الزيتون.
- تأكد من تناول الخضار أو الفاكهة التي تحتوي على الألياف، مثل الجزر أو التفاح.
- تناول أوراق النباتات العطرية مثل الريحان وإكليل الجبل والزعتر.
لذلك شرحت لكم الشرح طريقة التي أقسم بالله شفيني من رائحة الفم الكريهة وأسرع شرح طريقة لعلاجها، وكذلك التعرف على أسباب رائحة الفم الكريهة، لمعرفة الفحوصات اللازمة للتعرف على أسباب رائحة الفم الكريهة ومن يحددها. أعشاب تستخدم للتخلص من رائحة الفم الكريهة ونصائح لتقليل التعرض لرائحة الفم الكريهة.