كيفية استعادة حاسة الشم بعد الزكام، تسبب نزلات البرد والبرد فقدانًا مؤقتًا في حاسة التذوق والشم، بالإضافة إلى انخفاض الشهية، وهذا الأمر مؤقت وغير دائم، وغالبًا ونتيجة لذلك، مقال، موقع ترينداتتي أصبح حديثًا تفصيليًا عن حاسة الشم، مع ذكر أسباب فقدان الشم بعد الزكام، وما هي العلاجات الدوائية لاستعادة حاسة الشم، وذكر كيف تعود حاسة التذوق بعد الزكام.
جدول المحتويات
حاسة الشم
حاسة الشم هي إحدى الحواس الخمس وإلى جانب التذوق، فإن أهم حاسة وآلية حاسة الشم تنشأ عندما تنبعث الرائحة من جسر الأنف حيث توجد ملايين الخلايا العصبية الحسية في شريط من الأنسجة يسمى الظهارة الشمية ونهاياتها. تحتوي هذه الخلايا على بروتينات تسمى المستقبلات التي تربط جزيئات الرائحة. يمتلك البشر حوالي 450 نوعًا مختلفًا من مستقبلات الرائحة، ويمكن تنشيط كل مستقبل من خلال العديد من جزيئات الرائحة، ويمكن تنشيط كل جزيء رائحة عن طريق عدة أنواع مختلفة من المستقبلات.[1]
التخلص من الصداع الناتج عن الزكام
كيف أستعيد حاسة الشم بعد الزكام
يمكن أن تفقد حاسة الشم بعد الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك نزلات البرد ونزلات البرد، كما أن عدم القدرة على الشم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة، وتسمى هذه الحالة بفقدان حاسة الشم، وهي فقدان كامل أو جزئي للرائحة حول الجسم. استعادة حاسة الشم بعد نزلة برد، عليك اتباع الخطوات التالية[2]
- الاستئصال الجراحي للأنسجة المتورمة أو الزوائد اللحمية التي تسد الممرات الأنفية.
- استخدم المنشطات الفموية أو الموضعية لتهدئة الالتهاب في الأنف.
- وصف المضادات الحيوية للتخلص من أي بكتيريا متبقية.
- التدريب على الشم، حيث يُطلب من الأشخاص شم سلسلة من أربعة زيوت أساسية، يستنشقون بعمق كل منها لمدة 15 ثانية مع التركيز على ذاكرتهم للرائحة المقابلة.
أنظر أيضا أسباب نزيف الأنف عند البالغين
كيف تعود حاسة التذوق بعد الزكام
الشم والذوق يعملان معًا، ويعتقد بعض العلماء والباحثين أن الذوق والشم يرتبطان ارتباطًا مباشرًا بأجزاء الدماغ الأكثر بدائية وربما كان لهما دور أساسي في الانتقاء الطبيعي لنوعنا البشري. في معظم الحالات، يقف فقدان الشعور من التذوق مرتبط بشكل مباشر بفقدان حاسة الشم، وفي كل عام يتلقى أكثر من 200000 مساعدة طبية لمشاكل في حاسة التذوق والشم، ويعتقد أن ما يصل إلى 15٪ من السكان قد يواجهون صعوبات في حاسة الشم. طعم ورائحة ولكن كثير من الحالات لا يتم الإبلاغ عنها، وإليك خطوات لاستعادة حاسة التذوق[3]
- احصل على قسط كافٍ من النوم واشرب الكثير من السوائل الدافئة لاستعادة النكهة.
- الحفاظ على رطوبة فمك وأنفك والحصول على قسط كافٍ من الراحة هي طرق جيدة لتقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهاب والتورم وتقليل تراكم المخاط الناجم عن عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو التهاب الجيوب الأنفية.
- استخدم بخاخات الأنف لتنظيف الجيوب الأنفية وتقليل تراكم المخاط.
- تناول دواء لتمزق ألياف العضلات.
انظر أيضا هل شرب فيتامين سي الغازي قبل النوم ضار
أسباب فقدان حاسة الشم بعد الزكام
فقدان حاسة الشم هو تضاؤل حاسة الشم وغالبًا ما يرتبط بقلة التذوق. السبب الرئيسي لفقدان حاسة الشم بعد الزكام هو وجود مستقبلات شمية في الجزء العلوي من الأنف، والتي يمكن أن تمنع أي هواء لا يصل إلى المستقبلات الشمية من التأثير على قدرتك. كما هو معروف، توجد مستقبلات الطاقة الشمسية على جانبي الأنف ويؤدي الانسداد الكامل في كلا الممرات الأنفية إلى فقدان حاسة الشم.[4]
أسباب فقدان حاسة الشم
لا يوجد اختبار طبي يقوم بتشخيص فقدان حاسة الشم على وجه التحديد وسيعتمد الطبيب بشكل كبير على الإبلاغ الذاتي عن هذه الأعراض، وقد يطلب الطبيب التفاعل مع عدد من العطور أو الأطعمة وفيما يلي الأسباب الرئيسية التي قد تساهم في ذلك. فقدان الرائحة[5]
- السلائل الأنفية يمكن أن يؤدي انسداد الأنسجة الرخوة للأنف إلى انسداد الممرات الأنفية.
- الحساسية والفيروسات والتهاب الجيوب الأنفية يمكن أن تسبب هذه احتقان الأنف وتورم الغشاء المخاطي.
- المهيجات البيئية مثل دخان السجائر والمبيدات الحشرية يمكن أن تسبب السموم تورمًا واحتقانًا في الممرات الأنفية.
- الاضطرابات العصبية تم ربط مرض الزهايمر ومرض باركنسون والتصلب المتعدد بفقدان حاسة الشم.
- إصابة الرأس يمكن أن تؤدي الإصابات الناتجة عن حادث أو سقوط إلى تلف ممر الأنف أو تمزق أو تمدد الأعصاب الشمية.
- الأدوية تسبب بعض الأدوية الموصوفة فقدانًا مؤقتًا للرائحة كعرض جانبي. تشمل هذه الأدوية أدوية ضغط الدم وبعض المضادات الحيوية وأدوية الكوليسترول وأدوية الغدة الدرقية.
انظر أيضا طرق تخفيف الصداع طبيعيا وطبيا
أدوية لاستعادة حاسة الشم
تشير الدراسات الطبية إلى أن فقدان حاسة الشم يمكن أن يكون دائمًا أو مؤقتًا، وغالبًا ما يتم حله تدريجيًا بمرور الوقت دون علاج أو تدخل. وفيما يلي العلاجات الدوائية الرئيسية التي يمكن أن تساعد في علاج فقدان الرائحة[6]
- تناول الأدوية المضادة للفيروسات.
- مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين.
- استخدم القطرات التي تساعد في علاج احتقان الأنف.
- استخدام بخاخات الأنف الستيرويدية تقلل بخاخات الأنف الستيرويدية من التورم والالتهاب والمخاط في الممرات الأنفية.
- استخدام بخاخ الأنف من ثيوفيلين بخاخ الأنف الذي يُحسِّن ويحافظ على حاسة الشم لدى 50٪ من الأشخاص.
أنظر أيضا أسباب الصداع عند الاستيقاظ
العلاجات المنزلية لاستعادة حاسة الشم
هناك العديد من العلاجات التي يمكن تجربتها في المنزل لاستعادة حاسة الشم، وفيما يلي أهم الطرق والعلاجات المنزلية بالتفصيل[7]
- تدريب الرائحة عن طريق اختيار أربعة مكونات منزلية بما في ذلك الحمضيات والقهوة والزيوت الأساسية والقرنفل مع الرائحة لمدة 20 ثانية كل يوم.
- وضع قطرتين من زيت الخروع الفاتر في فتحتي الأنف حيث يستخدم كعلاج للأنف أو الممرات الأنفية لاستعادة حاسة الشم.
- شرب شاي الزنجبيل، الذي له فوائد شمية، يقلل من التهاب المسالك الهوائية الأنفية ويقلل من تراكم المخاط الذي يسد الممرات الأنفية.
- باستخدام المحلول الملحي عن طريق غسل أنفك بمحلول ملحي، يطرد هذا المحلول مسببات الحساسية والمخاط من تجويف الأنف.
أنظر أيضا أسباب نزيف الأنف المفاجئ
وبهذه الشرح طريقة نصل إلى خاتمة مقال كيف نستعيد حاسة الشم بعد الزكام الذي تناول محتواه تعريف حاسة الشم مع شرح مفصل، وتسمية أسباب فقدان حاسة الشم. شم الرائحة بعد الزكام، وطرحنا مجموعة من الأدوية والعلاجات المنزلية لاستعادة حاسة الشم.