إذا كنت، عزيزي القارئ، تبحث عن علاج للصداع النصفي، فعليك قراءة مقالنا اليوم. من خلال السطور التالية في المتجر، سنزودك بتفاصيل شاملة حول هذه الحالة المرضية الشائعة لدى العديد من الأشخاص. لكنها واحدة من تلك الحالات التي يسهل علاجها في المنزل والتي سنتحدث عنها في سطورنا القليلة القادمة …
جدول المحتويات
علاج الصداع النصفي
ينقسم علاج الصداع النصفي إلى قسمين، الأول هو ما يتم إجراؤه بتوجيه من الطبيب والثاني ما يتم في المنزل باتباع بعض الإرشادات.في الأقسام التالية يمكنك التعرف على المزيد حول آليات التعرف على كيفية لعلاج هذه الحالة
العلاج الدوائي للصداع النصفي
مسكن للألم
- يمكن أن يساعد تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في علاج الصداع النصفي لأن هذه الأدوية تساعد في تخفيف أعراض النوبات، سواء كانت ضرورية أو شديدة.
- الأدوية المستخدمة في علاج الصداع النصفي هي مسكنات ويكفي في هذه الحالة استشارة الصيدلي عن طبيعة الدواء، خاصة إذا كان الصداع عرضيًا (أي غير متكرر).
الأدوية
- يمكن أن تساعد بعض الأدوية في تخفيف الصداع النصفي، بما في ذلك
- الأدوية التي تحجب مستقبلات بيتا (حاصرات بيتا) مثل ب ميتوبرولول.
- مضادات الاختلاج مثل فالبروات وتوبيراميت.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل أميتريبتيلين وفينلافاكسين.
قبل الانتهاء من هذه الفقرة، تجدر الإشارة إلى أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة، للتأكد من أن الخصائص لا تتعارض مع بعضها البعض، وللتأكد من تحقيق النتائج المرجوة.
علاج الصداع النصفي في المنزل
لقد ذكرنا بالفعل أن الصداع النصفي حالة قد لا تتطلب استشارة طبية، ولكن يمكن علاجها في المنزل باتباع الإرشادات التالية
استخدم الكمادات الباردة
- يمكنك علاج الصداع النصفي عن طريق وضع كمادات باردة على جبهتك أو فروة رأسك. يساعد هذا في تقليل الألم لأن الكمادات الباردة تقلل من تدفق الدم إلى منطقة الرأس.
اضبط مستوى الكافيين
- يمكن أن يحدث الصداع النصفي بسبب حاجة الجسم للكافيين، وفي هذه الحالة يمكن معالجته بمشروب يحتوي على الكافيين.
- يجب على الأفراد التحكم في معدل تناول الكافيين، فالإفراط في تناول الكافيين يؤثر سلبًا على الصحة، لذلك يجب على الأفراد عدم الاعتماد كليًا على الكافيين.
اجلس في مكان هادئ
- يؤثر التواجد في أماكن صاخبة بشكل سلبي على الأفراد وهو أحد الأسباب الرئيسية للصداع النصفي.
- في حالة الصداع النصفي، يمكن أن يكون الجلوس في غرفة ذات إضاءة خافتة أفضل حل للتخلص من الصداع.
تجنب الرياضة
- في حالة الصداع النصفي، يحتاج الشخص إلى ممارسة الرياضة لأن التمارين تؤدي إلى تفاقم الحالة.
- من ناحية أخرى، إذا لم يكن الشخص مصابًا بالصداع النصفي، فإن التمارين الرياضية تجلب العديد من الفوائد للجسم، بما في ذلك الحماية من الصداع المتكرر، لأن التمارين الرياضية تزيد من قدرة الجسم على إفراز مادة الإندورفين، وهي مادة مقاومة للألم.
خذ قسطا من الراحة
- أحيانًا يكون سبب الصداع النصفي هو عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة، لذلك يكون العلاج هو الحصول على نوم منتظم.
- من المهم أيضًا ألا يقل عدد ساعات النوم اليومية عن المعدل المطلوب.
أنواع الصداع النصفي
هناك نوعان من الصداع النصفي، وهذه الأنواع مذكورة لك في الأسطر التالية
الصداع النصفي بدون هالة
- هذا النوع من الصداع شائع جدًا لأن معظم المصابين بالصداع النصفي يعانون من هذا النوع.
- عادة ما يستمر هذا النوع من الصداع من 4 إلى 7 ساعات.
- من السمات المميزة لألم الصداع النصفي أنه يحدث في جانب واحد فقط من الرأس ويمكن أن يبدأ بشكل معتدل إلى شديد ويزداد سوءًا مع المجهود البدني.
صداع نصفي مع هالة
هو النوع الثاني من الصداع النصفي، وعادة ما يتطور هذا النوع في غضون 60 دقيقة من ظهوره وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالأعراض التالية
- ضعف القدرة على الكلام ولكن هذه الأعراض تختفي بسرعة.
- ألم في أحد جانبي الرأس أو كلاهما.
- تشوش الرؤية، وعادة ما يكون على شكل ومضات أو ومضات، وأحيانًا فقدان الرؤية.
يسبب الصداع النصفي
يمكن أن تسبب العديد من الأشياء الصداع النصفي ويمكنك تحديد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة باتباع الأسطر التالية
- التعرض لصدمات الرأس يزداد خطر الإصابة بالصداع النصفي عندما يعاني الشخص من صدمة في الرأس، مثل ب- حادث.
- ورم الغدة النخامية يُعرف هذا المرض في اللغة الإنجليزية باسم الغدة النخامية وهو أحد أسباب الصداع النصفي المستمر.
- التشوهات الشريانية الوريدية في بعض الأحيان يكون سبب الصداع النصفي هو تشابك غير طبيعي للأوعية الدموية.
- عدم توازن ضغط الدم يؤدي كل من ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم إلى الصداع النصفي المستمر.
- ورم الدماغ يمكن أن يكون الصداع النصفي أيضًا نتيجة ورم في المخ.
أعراض الصداع النصفي
تختلف أعراض الصداع النصفي باختلاف نوع الصداع الذي يعاني منه المريض، وقد ذكرنا بالفعل أن هناك عدة أنواع من هذا المرض وتختلف الأعراض أيضًا من شخص لآخر ويمكنك التعرف على أكثر الأعراض اللافتة التي تصاحب هذا المرض. أقل
- تشعر بألم شديد في الرأس.
- تقلبات مزاجية حادة.
- تشنج العضلات.
- الشعور بالمرض
- فقدان التركيز.
- زيادة الحساسية للضوء وبعض الروائح القوية.
- عدم وضوح الرؤية، وأحيانًا إلى حد فقدان البصر المؤقت.
- تنميل في الأطراف وزيادة الحساسية في منطقة الرأس.
- أجد صعوبة في الكلام.
- الهلوسة السمعية، حيث يسمع الشخص أصواتًا غير موجودة.
الوقاية من نوبات الصداع النصفي
الوقاية خير من العلاج، لذلك نقدم لك في الأسطر التالية عددًا من النصائح التي يمكنك اتباعها لتجنب الصداع النصفي
- تناولي أطعمة غنية بالمغنيسيوم الخضار الورقية الخضراء هي أمثلة على هذه الأطعمة، حيث تساعد هذه الأطعمة على منع الصداع.
- احصل على قسط كافٍ من النوم احصل على 7 إلى 8 ساعات من النوم يوميًا للحماية من النوبات المتكررة.
- ممارسة اليوجا تساعد وحدات اليوجا على الاسترخاء وتقليل النوبات المتكررة.
- فيتامين ب 12 يقلل هذا الفيتامين من خطر الإصابة بنوبات الصداع النصفي.
- تجنب تناول أطعمة معينة بعض الأطعمة تسبب الصداع النصفي، بما في ذلك الجبن المعمر.
- تجنب مسببات الصداع النصفي يجب على الشخص تجنب مسببات الصداع النصفي مثل الأضواء الساطعة والضغط العالي والروائح القوية.
لقد وفرنا لكم مقالاً مفصلاً عن علاج الصداع النصفي وأسبابه وكافة التفاصيل المتعلقة بهذه الحالة المرضية، وبذلك نصل إلى نهاية مقالنا وإلى نهاية سطورنا نحن وأنت، متابعينا الكرام، نتمنى أن نكون قادرين على تزويدك بمحتوى مفيد وواضح يحتوي على جميع طلباتك ويمنعك من متابعة البحث والتعرف عليك في مقال متجر آخر.