في هذه المقالة سوف نتعلم المزيد عن أسباب ضيق التنفس.من الطبيعي أن يشعر الشخص بضيق في التنفس أو بالحاجة إلى الأكسجين أثناء المجهود البدني الشاق. إما أن يشعر الشخص بضيق في التنفس أثناء الراحة أو بدنية بسيطة مجهود هنا يجب أن يكون على دراية باحتمالات الخطر، وفي جميع الحالات يمكن أن يكون لضيق التنفس أسباب كثيرة بسبب العديد من الحالات التي يمكن أن تسببه، يمكن أن يكون ضيق التنفس بسبب مشاكل صحية أو مرض عقلي في بعض الحالات. لك هذا المقال في المتجر.
جدول المحتويات
أسباب ضيق التنفس
أسباب ضيق التنفس كثيرة، مع العديد من الحالات المرضية المختلفة والاحتمالات التي يمكن أن تؤدي إلى حدوثه، ويمكن أن ينجم ضيق التنفس عن أسباب نفسية مثل الإجهاد، وكذلك من بعض العادات اليومية السيئة، وبشكل عام. أسباب ضيق التنفس كالآتي
البرد والانفلونزا
تتسبب نزلات البرد والانفلونزا في انسداد المجاري الهوائية بالمخاط مما يزيد من احتمالية ضيق التنفس ولا يسبب عادة ضيق التنفس على نطاق واسع إلا في حالات نادرة جدًا ونادرة ولكن في جميع الحالات تقلل نزلات البرد من القدرة على التنفس بشكل معقول.
الربو
الربو من الامراض التي تسبب ضيق التنفس حيث انه يسبب احيانا الشعور بضيق في التنفس دون بذل الكثير من الجهد وفي بعض الاحيان يسبب ضيق التنفس مع اقل مجهود حيث يؤدي الى تضخم وانقباض الرئتين مما يؤثر بشدة على القدرة. ليتنفس.
عدوى الرئة
ينتج الالتهاب الرئوي، في معظم الحالات، عن عدوى بكتيرية في الرئتين تسبب الالتهاب بدرجة ملحوظة، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين وتراكمها مما يؤثر على قدرة الشخص على التنفس بشكل طبيعي مما يؤدي إلى زيادة الشعور بضيق التنفس. يتنفس.
مرض قلبي
يمكن أن يكون ضيق التنفس أحد الآثار الجانبية لأمراض القلب لأن الضعف أو أمراض القلب تؤثر على أعضاء مختلفة في الجسم، بما في ذلك الرئتين. يمكن أن تسبب مشاكل مثل الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية أو عيوب القلب الخلقية أو عدم انتظام ضربات القلب ضيق التنفس. . .
فقر دم
يسبب فقر الدم نقصًا في خلايا الدم الحمراء التي تقوم بوظيفة نقل الأكسجين عبر الدم إلى أعضاء الجسم.
حمل
تعد المعاناة من ضيق التنفس أثناء الحمل حالة طبيعية شائعة حيث يؤدي تضخم الرحم إلى الضغط على الحجاب الحاجز الذي يقلل من القدرة على التنفس بشكل طبيعي، بالإضافة إلى حدوث حالات طبية مثل فقر الدم الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعدوى أثناء الحمل. يسبب المزيد من ضيق التنفس.
السمنة والسمنة
عادة ما تسبب السمنة والسمنة ضيقًا ملحوظًا في التنفس حيث يبذل الجسم المزيد من الجهد للتحرك بسبب الوزن الزائد. قد يعاني الشخص من ضيق في التنفس مع مجهود منخفض وضيق في التنفس يزداد مع المجهود عالي المستوى.
يؤكد
التوتر والقلق والعصبية المفرطة تؤدي إلى صعوبات متقطعة في التنفس في بعض المواقف، يشعر فيها المصاب وكأنه مضطر للتنفس بسرعة بسبب ضيق التنفس، ولكن هذا يختفي بسرعة بمجرد أن يهدأ.
التدخين
يتسبب التدخين في نقص الأكسجين في الهواء حيث يختلط معظمه بالدخان مما يؤدي إلى الشعور بضيق التنفس. هذا لا يقتصر فقط على التدخين الفعلي، ولكن التدخين السلبي يزيد أيضًا من ضيق التنفس. في الواقع غير المدخنين هم أكثر عرضة لضيق التنفس من التدخين مقارنة بالمدخنين الذين اعتادوا على نقص الأكسجين في الرئتين، لذلك يجب عليهم الابتعاد عن التدخين والأماكن التي يتواجد فيها المدخنون بأكبر قدر ممكن.
قم بمجهود بدني شاق
بالطبع المجهود البدني يسبب الشعور بالحاجة إلى المزيد من الأكسجين، لذلك في هذه الحالة يتنفس الشخص بشكل أسرع، لكن إصابة الشخص من الرئة أو أمراض القلب التي تؤثر على التنفس تزيد من عدم القدرة على التنفس وتسبب ضيق التنفس بشكل كبير. ومدى ملحوظ أثناء المجهود البدني الثقيل.
أعراض ضيق التنفس
تختلف أعراض ضيق التنفس حسب سبب الحالة وشدتها. يحدث ضيق التنفس أحيانًا لفترات زمنية قصيرة جدًا دون أعراض أخرى، وأحيانًا يزداد تدريجيًا بمرور الوقت. بشكل عام أعراض ضيق التنفس هي كما يلي
- الشعور بعدم قدرتك على التنفس بشكل طبيعي.
- الشعور بضيق في عضلات الجسم.
- بشرة شاحبة ومتعبة جدا.
- الإحساس بألم شديد في الصدر.
- الصداع بسبب نقص الأكسجين في الدماغ.
- تورم القدمين، أحيانًا بسبب تراكم السوائل.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- السعال المتكرر والشديد بسبب ضيق التنفس.
- تغيرات في لون البشرة تصبح أكثر زرقة بشرح طريقة غير عادية ومثيرة للقلق (تتطلب هذه الحالة عناية طبية طارئة).
ضيق التنفس كورونا
ضيق التنفس من الأعراض الشائعة لفيروس كورونا المستجد، وحول ضيق التنفس المرتبط بفيروس كورونا نذكر ما يلي
- لم يعرف بعد سبب ضيق التنفس في فيروس كورونا بشكل مؤكد حيث أن بعض الدراسات تنسب السبب إلى الالتهاب الرئوي، لكن نتائج دراسات أخرى أكدت أن ضيق التنفس المصاحب لفيروس كورونا ناجم عن نقص الهيموجلوبين في الدم و الآثار التي تسبب الالتهاب الرئوي وأسبابها لا تزال قيد التحقيق بسبب الطفرات في الفيروس وتغيراته وظهوره حديثًا نسبيًا.
- يمكن أن يكون ضيق التنفس مؤشرًا واضحًا على الإصابة بفيروس كورونا عندما يكون مصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى مثل فقدان الشم والتذوق والسعال والإسهال والصداع والجفاف.
- وتجدر الإشارة إلى أن أعراض الفيروس تختلف من طفرة إلى أخرى وأحيانًا من شخص لآخر ولا يتم تأكيد الإصابة إلا عن طريق اختبار PCR لتأكيد أو نفي الإصابة.
- في جميع الحالات، ضيق التنفس الشديد أثناء المعاناة من أحد الأعراض الأخرى لفيروس كورونا يتطلب العزل والابتعاد عن الآخرين لحمايتهم من خطر الإصابة حتى يتم التأكد من أن عينة الاختبار سلبية أو إيجابية ويصبح ذلك ضروريا لأخذها حسب النتيجة.
العلاجات المنزلية لضيق التنفس
علاج ضيق التنفس في المنزل يعتمد على سبب ضيق التنفس. إذا كان مرضًا يصيب الرئتين أو القلب، فلن تنجح العلاجات المنزلية في هذه الحالة. في جميع الحالات، يمكن أن تكون النصائح التالية مفيدة في علاج ضيق التنفس في المنزل
- إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو نزلة برد، فيمكن استنشاقه لتقليل سماكة المخاط في الرئتين وعلاج احتقان الأنف، وبالتالي تحسين القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- يمكن لبعض المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل أو الليمون أو النعناع أن تساعد أيضًا في تحسين التنفس.
- إذا شعرت بضيق في التنفس نتيجة مجهود شاق، فيجب عليك الراحة والاسترخاء على أحد الكراسي الموجودة في الموقع، ويفضل أن يكون ذلك بالقرب من نافذة مفتوحة أو مروحة أو أي مصدر آخر للهواء لتسهيل التنفس.
- في أمراض مثل الربو يصف الطبيب البخاخات في هذه الحالات ويجب استخدامها فورًا في حالة ضيق التنفس.
- على أي حال، حاول التنفس ببطء وهدوء قدر الإمكان وحاول تنفس أكبر قدر ممكن من الهواء ثم الزفير ببطء وكرر ذلك عدة مرات، خاصة أثناء نوبات التوتر أو الذعر.
- إذا كنت تعاني من أعراض نوبة قلبية مثل على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من ألم شديد في الصدر مع ضيق في التنفس أو ألم في الصدر يمتد إلى كتفيك، فيجب عليك طلب العناية الطبية الطارئة ومحاولة السعال بقوة لأطول فترة ممكنة حتى وصول سيارة الإسعاف أو زوال مسكنات الألم.
- في حالات الكورونا، في حالة الاشتباه في الإصابة أو تأكيدها، يجب مراقبة مستوى الأكسجين في الدم وإمداد الأكسجين عبر أجهزة التنفس الصناعي إذا انخفض بشكل حاد، وهو أمر مفيد للغاية.