في هذا المقال سنتعرف أكثر على الأطعمة المحظورة على مرضى حصوات الكلى، وحصوات الكلى هي حالة شائعة بسبب عدة عوامل تسبب آلامًا شديدة في البطن، وبعض الأطعمة قد تزيد من احتمالية الإصابة بحصوات الكلى أو تزيد من حجمها، الأمر الذي يتطلب على المرضى الالتزام بالتغذية السليمة. في السطور التالية، سوف نتعلم المزيد عن الأطعمة الضارة لمرضى حصوات الكلى والأطعمة التي ينصح بتناولها. نتحدث أيضًا عن أنواع حصوات الكلى وعوامل الخطر لتطوير حصوات الكلى.
جدول المحتويات
الأطعمة المحرمة لمرضى حصوات الكلى
يمكن لبعض الأطعمة أن تدعم تكوين حصوات الكلى ويمكن أن تسبب أيضًا زيادة في حصوات الكلى وتزيد من مخاطرها، وبالتالي فإن عدم تناول هذه الأطعمة أو تقليل تناولها قدر الإمكان يساعد كثيرًا في العلاج، وهو أمر يوصى به لمرضى الحفظ. إزالة حصوات الكلى هي
الأطعمة التي تحتوي على أكسالات
تحتوي بعض الأطعمة على الأوكسالات التي تختلط بالكالسيوم، وتتسبب أكسالات الكالسيوم في تكون حصوات الكلى ويزيد حجمها، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على الأكسالات ما يلي
- سبانخ؛
- البطاطس المخبوزة أو المخبوزة، غير مقشرة.
- بقع حمراء؛
- مسحوق الكاكاو.
- بامية؛
- بطاطا مقلية.
- التوت البري.
- بطاطا حلوة.
الأطعمة التي تحتوي على الفوسفات
هذه حالة يختلط فيها الكالسيوم في البول بالفوسفور، وهو أخطر من الأوكسالات. تحتوي بعض الأطعمة على الفوسفور والكالسيوم، بينما تزيد الأنواع الأخرى من احتمالية اختلاط الفسفور بالكالسيوم في البول. لتجنب الإصابة، يجب تناول هذه الأطعمة باعتدال أو التوقف عن تناولها في حالة الإصابة
- اللحوم العضوية مثل الكبد.
- الحليب والجبن ومنتجات الألبان المماثلة.
- بيض.
- مأكولات بحرية.
- عصائر الخضار.
- دبس السكر.
الأطعمة التي تزيد من حمض البوليك
يحتوي البول على حمض البوليك الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي والذي يزيد من مستويات حصوات الكلى، وتشمل الأطعمة التي تزيد من مستويات حمض البوليك في الجسم ما يلي
- لحم أحمر.
- لحوم دواجن.
- مأكولات بحرية.
- يشرب الكحول؛
أكل مريض حصوة
تساعد بعض الأطعمة والمشروبات على إذابة الحصوات ويوصى بها لمرضى حصوات الكلى، مع اتباع النصائح الغذائية التالية التي يجب مراعاتها
- تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات كافية من الكالسيوم حيث أن انخفاض الكالسيوم يمكن أن يسبب حصوات مثل ارتفاع الكالسيوم وتحتاج إلى ة أخصائي لمعرفة ما إذا كان المريض يقلل من الكالسيوم أو يجب زيادته.
- يجب تجنب الأطعمة عالية الأوكسالات مثل البنجر والسبانخ والبامية والبطاطس واستبدالها بأطعمة منخفضة الأكسالات مثل البقوليات والخبز.
- ينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) لأنها تساعد على زيادة امتصاص الجسم للكالسيوم مما يقلل من احتمالية تكون الحصوات.
- تناول ثمار الحمضيات التي تحتوي على حامض الستريك، مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت، حيث يساعد حامض الستريك على إذابة الحصى.
- يساعد تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل البقوليات على إذابة حصوات الكلى وتقليل امتصاص الأكسالات في الأمعاء.
كيف يمكنني التعرف على نوع حصوات الكلى
يتعرف الطبيب على نوع حصوات الكلى بعد إجراء فحوصات الدم والبول اللازمة وباستخدام طرق مثل الموجات فوق الصوتية والأشعة المقطعية، وتنقسم أنواع حصوات الكلى إلى الأنواع التالية
حصوات الكالسيوم
- وهو أكثر أنواع حصوات الكلى شيوعًا وينتج عن أكسالات الكالسيوم أو فوسفات الكالسيوم.
- تتواجد الأوكسالات والفوسفور في بعض الأطعمة ويمتصها الجسم، وتتراكم الكميات الزائدة في الكلى وتختلط بالكالسيوم مما يؤدي إلى تكوين حصوات.
- من المرجح أن تتسبب الأوكسالات والفوسفور في الإصابة بحصوات المرارة عندما لا يكون الجسم رطبًا ولا يوجد ما يكفي من الماء للتبول للتخلص من الفائض.
حصوات حمض اليوريك
- تتكون بعض الحصوات من حمض البوليك الموجود بشكل طبيعي في الجسم في مجرى البول وهو نفايات تفرزها الكلى.
- يزداد خطر الإصابة بحصوات حمض البوليك في الحالات التالية
- قلة إنتاج البول بسبب نقص مياه الشرب أو المرض.
- الإفراط في تناول البروتين من اللحوم الحمراء.
- الإصابة بالنقرس.
- مدمن كحول؛
- التهاب الأمعاء.
حصوات السيستين
- تعتبر حصوات السيستين مرضًا وراثيًا لأنها ناتجة عن اضطراب وراثي.
- هذا النوع من الحجر هو نوع نادر من الأحجار يحدث في ظروف وراثية صعبة حيث يجب أن يحمل كلا الوالدين الجين المسبب للحالة.
- تحدث هذه الحالة لدى 1 من كل 7000 شخص مصاب بحصوات في المرارة.
- يمكن علاج حصوات السيستين، لكنها تتشكل مرة أخرى وتعتبر حالة مزمنة متكررة.
أحجار ستروفيت
- هذا النوع ناتج عن عدوى بكتيرية في المسالك البولية.
- تجعل البكتيريا البول أكثر قلوية عن طريق تحويل اليوريا إلى أمونيا.
- لا تذوب المعادن في البول القلوي، مما يزيد من خطر تكون الحصوات.
- تعتبر حصوات الستروفيت من أخطر أنواع الحصوات ويتم علاجها بالمضادات الحيوية والجراحة.
- النساء أكثر عرضة للإصابة بحصوات الستروفيت أكثر من الرجال لأنهن أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية.
عوامل الخطر لحصوات الكلى
يمكن أن تصيب حصوات الكلى أي شخص لأسباب عديدة يمكن أن تؤدي إلى تكوينها، ولكن بعض الناس أكثر عرضة للإصابة من غيرهم، والمجموعات الأكثر عرضة للإصابة بالعدوى هي
- من لديه حصوات في الكلى.
- الأشخاص الذين يحملون عوامل وراثية لتطوير نوع واحد من الحصوات، مثل حصوات السيستين.
- الأشخاص الذين لا يشربون كمية كافية من الماء كل يوم.
- أولئك الذين يأكلون كميات زائدة من السكر والصوديوم والبروتين.
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
- أولئك الذين خضعوا سابقا لعملية جراحية في الأمعاء.
- أولئك الذين يعانون من أمراض الكلى.
- أولئك الذين يعانون من أمراض تسبب ارتفاعات في مكونات الحجر مثل الكالسيوم والفوسفور والأكسالات والسيستين.
- الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية تسبب التهابًا أو تورمًا في الأمعاء أو المفاصل.
- الأشخاص الذين يتناولون مدرات البول أو مضادات الحموضة المحتوية على الكالسيوم.
نصائح لمرضى حصى الكلى
يمكن لبعض الخيارات الغذائية أن تجعل حصوات الكلى أسوأ لدى المرضى، ويمكن لبعض الخطوات أن تجعل العلاج أسهل وتساعد الطبيب في وظيفته. وإليك بعض النصائح التي يجب اتباعها لمرضى الكلى
- شرب الماء بكميات كبيرة يساعد على تفتيت حصوات الكلى ومنع تكوينها وتسكين آلامها، لذلك يجب أن يهتم المريض بشرب كميات كبيرة من الماء يومياً بما لا يقل عن 8 أكواب في اليوم.
- شرب العصائر التي تحتوي على الماء بالإضافة إلى الأطعمة المفيدة مثل الليمون تساعد كثيرًا في إذابة حصوات الكلى، وينصح بشرب الليمون والبرتقال على الأقل مرتين يوميًا صباحًا ومساءً.
- تجنب استهلاك كميات كبيرة من الإمدادات لأن الصوديوم يزيد من فرصة الإصابة بحصوات الكلى. لذلك يوصى بتقليل كمية الملح في الطعام بحيث لا تزيد عن ملعقة شاي في اليوم.
- تناول البروتين باعتدال ضروري لمرضى حصوات الكلى لأن البروتين يزيد من إفراز الكالسيوم في الكلى ويسبب المزيد من الحصوات.
- يساعد تناول كميات معتدلة من الكالسيوم على مقاومة حصوات الكلى ومنع نموها، لكن الزيادات المفرطة تساعد في زيادة احتمالية تكون الحصوات.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل صفار البيض واللبن والأسماك، حيث يساعد فيتامين د على تحسين امتصاص الجسم للكالسيوم، مما يساعد بشكل كبير على تقليل احتمالية تكون الأحجار وتكوينها.
هنا ينتهي المقال عن الأطعمة المحظورة على مرضى حصوات الكلى، خلال المقال تحدثنا عن الأطعمة الممنوعة أو الأفضل تجنبها لمرضى حصوات الكلى.بعض النصائح لمرضى حصوات الكلى قدمناها لكم في هذا المقال من خلال تريندات المعلومات، ونحن آمل أن نكون قد استفدنا منه إلى أقصى حد.