في هذا المقال سنتعرف على الحد الأقصى لارتفاع ضغط الدم، لأن ضغط الدم المرتفع أو المنخفض من الحالات التي تؤثر على صحة الإنسان بشكل كبير، ويمكن أن تشكل بعض الحالات خطراً على حياة الإنسان ومن الممكن أن يعاني الشخص من ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة من حياته دون أن يعرف ذلك وهذا هو السبب في أن ارتفاع ضغط الدم يسمى القاتل الصامت لأنه يمكن أن يتسبب في وفاة الشخص ببطء.
لذلك يجب الحرص على مراقبة قراءات ضغط الدم قدر الإمكان ومتابعتها مع الطبيب حيث أن هناك بعض الأدوية التي تساعد في تنظيم ضغط الدم بالمعدلات الطبيعية.
جدول المحتويات
ارتفاع ضغط الدم الأقصى
- يعتبر قياس ضغط الدم 180/120 مرتفعًا لدرجة تتطلب تدخلًا طبيًا طارئًا، يجب إعادة قياس الضغط حيث أن الارتفاع إلى هذا المستوى قد يكون فوريًا أو نتيجة خطأ القياس، وإذا تم أخذ القياس في المرة الثانية التي تساوي أو تزيد عن المرة الأولى، يجب إجراء مكالمة الطوارئ الطبية على الفور.
- القراءة الطبيعية لضغط الدم 120/80 وأي ارتفاع فوق هذه النسبة مؤشر على خلل في ضغط الدم ويجب استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
- إذا ارتفع ضغط الدم بسهولة مثل 130 للضغط الانقباضي مع قراءة أقل من 80 للضغط الانبساطي، يمكن أن يشير هذا إلى السلائف لارتفاع ضغط الدم، حيث يجب التحكم في ضغط الدم قبل أن يرتفع.
- في بعض الأحيان قد يحدث خطأ في القياس أو قد ينخفض ضغط الدم في غضون دقيقة. لذلك إذا قمت بقياس ضغط الدم وتحديد مستواه، فيجب أخذ القياس مرة أخرى ليكون في الجانب الآمن.
متى يصبح التوتر خطيرا
يصبح ضغط الدم خطيرًا عندما يرتفع أو ينخفض عن القيم الطبيعية.
- إذا ارتفع ضغط الدم الانبساطي فوق 120 أو ارتفع ضغط الدم الانقباضي فوق 180 أو كليهما، فهذا يشير إلى ارتفاع خطير في ضغط الدم.
- إذا كان ضغط الدم الانقباضي أقل من 90 أو كان ضغط الدم الانبساطي أقل من 60 أو كلاهما، فهذا انخفاض خطير في ضغط الدم يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم.
- يسبب ارتفاع ضغط الدم الأعراض التالية
- ألم صدر.
- تنفس ثقيل.
- آلام أسفل الظهر
- عدم وضوح الرؤية
- اضطرابات النطق وصعوبة الكلام.
- تنميل وإرهاق في الجسم.
- يسبب انخفاض ضغط الدم الأعراض التالية
- عدم وضوح الرؤية
- استفراغ و غثيان.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- دوخة؛
- الإغماء وفقدان الوعي.
- في حالة ظهور أي من أعراض ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه، يجب طلب العناية الطبية على الفور.
- قد تتطلب بعض حالات عدم توازن ضغط الدم رعاية طبية طارئة، بينما قد تتطلب حالات أخرى فقط تدخلاً بسيطًا بأحد الأدوية أو الأطعمة، وفي جميع الحالات يكون طلب المشورة الطبية هو الحل الأفضل.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
تختلف أسباب ارتفاع ضغط الدم باختلاف الارتفاع، حيث يوجد نوعان من ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم الأساسي
- لا يوجد سبب محدد لارتفاع ضغط الدم الأساسي وهي حالة شائعة عند البالغين.
- يتطور ارتفاع ضغط الدم الأساسي تدريجيًا على مدار عدة سنوات.
- هناك بعض الأدوية التي تساعد في تنظيم ضغط الدم الأساسي.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي
هو ارتفاع ضغط الدم الذي يحدث نتيجة لحالة مرضية أخرى، بصرف النظر عن أمراض الجهاز الدوري وصحة القلب والأوعية الدموية، مثل
- أمراض الكلى مثل حصى الكلى والفشل الكلوي.
- اضطرابات الغدة الدرقية مثل مرض جريفز الذي يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية.
- بعض الأدوية، مثل مسكنات الألم ومزيلات الاحتقان وأدوية البرد وحبوب منع الحمل.
- انقطاع النفس الانسدادي النومي هو حالة تحدث أثناء النوم ويمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم.
- تفرز أورام الغدد الكظرية هرمونات تساعد في تنظيم ضغط الدم.
- العيوب الخلقية في الشرايين والأوعية الدموية، والتي يؤدي فيها ضيق الشرايين إلى ارتفاع ضغط الدم.
- الأدوية والعقاقير الممنوعة، والتي تسبب معظمها اضطرابات ضغط الدم.
أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب
ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة لدى كبار السن مع تقدم العمر، بينما في الشباب هو من الحالات النادرة حيث تتحسن صحة القلب والشرايين في سن مبكرة وتضعف مع الوقت والعمر، ولكن بشكل عام هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى لضغط الدم المرتفع في الدم الصغير مثل
- عوامل وراثية قد يكون ضغط الدم مرضًا وراثيًا ينتشر في العائلات، وبالتالي فإن الشباب معرضون لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الأساسي في سن أصغر من معظم الشباب.
- السمنة مع زيادة الوزن يحتاج الجسم إلى المزيد من الأكسجين للوظائف الحيوية في أعضاء الجسم المختلفة، والتي تحتاج إلى ضخ كميات أكبر من الدم حول الجسم، وهذا يضغط على الشرايين والأوعية الدموية، مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
- التدخين يتسبب التدخين في ارتفاع ضغط الدم بشكل فوري لما له من تأثير على مستويات الأكسجين في الدم، وعلى المدى الطويل يتسبب التدخين في تضييق الشرايين ويؤثر سلبًا على صحة القلب مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع مستويات الصوديوم يؤدي الصوديوم الموجود في الملح إلى ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي فإن الإفراط في تناول الملح في الطعام يتسبب في ارتفاع ضغط الدم ويجب استخدامه بكميات معقولة وخفضه قدر الإمكان، خاصة عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
- نقص البوتاسيوم يساعد البوتاسيوم على موازنة مستويات الصوديوم في الجسم، ونقصه يؤدي إلى تراكم الصوديوم في الجسم وزيادة مستوياته مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- الإجهاد يمكن أن يؤدي الإجهاد بحد ذاته إلى زيادة ضغط الدم مؤقتًا، لكن بعض العادات المرتبطة بالتوتر، مثل التدخين أو تعاطي المخدرات، تزيد من ضغط الدم بسبب الإجهاد.
- الأمراض المزمنة تسبب بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى والسكري وانقطاع النفس الانسدادي النومي ارتفاع ضغط الدم.
- نمط الحياة الخاملة يزيد نمط الحياة الخامل من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم لأنه يؤثر بشدة على صحة القلب والشرايين، كما أن نمط الحياة غير المستقر يزيد من احتمالية زيادة الوزن.
- الكحول والمخدرات يؤثر تعاطي الكحول والمخدرات على صحة الجسم بشكل عام، وخاصة القلب والشرايين، وبالتالي في حالة إدمان الكحول أو المخدرات، يرتبط ارتفاع ضغط الدم لدى الشخص ارتباطًا وثيقًا بالإدمان وتعاطي المخدرات.
ضغط الدم الطبيعي حسب العمر
تختلف القيم الطبيعية لضغط الدم عند الرجال عن تلك الخاصة بالنساء وتختلف أيضًا حسب الفئة العمرية. وفيما يلي القيم الطبيعية لضغط الدم لفئات عمرية مختلفة من النساء والرجال
رجال
- 21-25 سنة 120.5 / 78.5
- 26-30 سنة 119.5 / 76.5
- من 31 إلى 35 عامًا 114.5 / 75.5
- 36-40 سنة 120.5 / 75.5
- 41-45 سنة 115.5 / 78.5
- 46-50 سنة 119.5 / 80.5
- 56-60 سنة 129.5 / 79.5
- 61-65 سنة 143.5 / 76.5
النساء
- 21-25 سنة 115.5 / 70.5
- 26-30 سنة 113.5 / 71.5
- من 31 إلى 35 سنة 110.5 / 72.5
- 36-40 سنة 112.5 / 74.5
- 41-45 سنة 116.5 / 73.5
- 46-50 سنة 124 / 78.5
- من 51 إلى 55 سنة 122.5 / 74.5
- 56-60 سنة 132.5 / 78.5
- 61-65 سنة 130.5 / 77.5
هنا ينتهي المقال حول الحد الأقصى لارتفاع ضغط الدم في هذه المقالة قدمنا معلومات وتفاصيل عن ارتفاع ضغط الدم، لأنه حالة شائعة لدى معظم الناس وتحدث لأسباب مختلفة قلناها لكم في سطور هذه المقالة نأمل أن نكون قد حققناها أعظم فائدة لك.