يعتبر عدد مرات التبول الطبيعي من أهم وأهم مؤشرات صحة الجسم بشكل عام، حيث أن التغيير ينبه الشخص إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص للتعرف على المشكلة الصحية أو المرض الذي يصيبه. ومن خلال موقع المتجر في السطور التالية نوضح لك عدد مرات التبول المعتدل على مدار اليوم، الكمية الطبيعية لكل مرة يذهب فيها الشخص إلى المرحاض، بالإضافة إلى العوامل الرئيسية المؤثرة في تكرار التبول، و أسباب زيادتها أو نقصانها.
جدول المحتويات
التردد الطبيعي للتبول
معدل التبول خلال النهار هو مقياس لصحة الإنسان الجيدة، وكمية البول في كل مرة تعتمد على متوسط عدد مرات التبول اليومي، المعدل المعتدل لعدد مرات التبول لصحة الجسم يمكن أن يكون بين 4 و 10 مرات، بينما في حالات أخرى يمكن أن تتراوح اليوم من ست إلى سبع مرات ؛ يختلف عدد مرات التبول الطبيعية من شخص لآخر حسب عدة عوامل منها ما يلي
- الفئة العمرية للشخص.
- النظام الغذائي اليومي بما في ذلك محتواه وأنواع الأطعمة والمشروبات.
- مدى حدوث بعض الأمراض المزمنة أو غير المزمنة ؛ بما في ذلك مرض السكري والالتهابات والحصوات.
- الأدوية التي يتناولها الشخص وكيفية تأثيرها على الجهاز التناسلي.
- يختلف عدد أوقات الإلحاح البولي الطبيعي عند النساء بسبب عوامل الحمل والولادة.
- يؤثر حجم المثانة وسعتها على التردد الطبيعي للتبول.
كمية البول الطبيعية في كل مرة
من إبداعات الله العظيمة – تعالى – أن يجعل الإنسان عقلًا يجري بواسطته البحث الطبي ومعرفة عدد مرات التبول الطبيعي، والتي من خلالها يتم تشخيص الحالات المرضية ووصف العلاجات المناسبة طوال حياة المخلوق وبعده. نعلم أن العدد الطبيعي للتبول يتراوح بين أربع إلى عشر مرات أو بين ست وسبع مرات، ونعرف الكمية المعتدلة لكل مرة.
- تفرز الكلى لترين إلى ثلاثة لترات من البول كل 24 ساعة.
- لذلك، عندما يشرب الشخص العادي 2 أو 3 لترات في اليوم، فإن الحجم الإجمالي الطبيعي للبول يتراوح بين لتر ونصف إلى لترين في اليوم بالنسبة لمعظم الناس.
- تتمثل الوظائف الرئيسية للبول في التخلص من سوائل الجسم الزائدة وبعض المواد التي تذوب في الماء وتفرز من الجسم.
- تقوم الكلى بترشيح هذه المواد والتأكد من احتواء مكونات البول عليها، مما ساعد الأطباء على التعرف على مسببات الأمراض في الجسم منذ العصور القديمة.
- أقرب مثال على ذلك هو تغير لون البول وميله إلى الاحمرار بعد تناول جذر الشمندر.
كم مرة في اليوم يتبول مريض السكري
- يكون فقدان الماء بكميات كبيرة أكبر لدى مرضى السكر منه في الأشخاص الأصحاء، ويمكن أن يصل إلى عشر مرات في اليوم.
- ويرجع ذلك إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الجسم، ممثلة بمحاولة الجسم إفرازه عندما ترتفع مستويات السكر في الدم.
- العلاقة بين ارتفاع الجلوكوز ومياه الشرب علاقة مباشرة، فكلما ارتفع سكر الدم، زادت حاجة الشخص لشرب كمية كبيرة من الماء.
- لذلك يجب على مرضى السكر تناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف وبالتالي تقليل تناول الكربوهيدرات والسكريات.
- بالإضافة إلى الالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب وحقن الأنسولين وقياس مستويات السكر بشكل منتظم ومنتظم.
- يجب على مرضى السكر أيضًا ممارسة تمارين الاسترخاء لتحسين امتصاص الجسم للجلوكوز.
أسباب التبول المفرط
بعد تحديد عدد مرات التبول الطبيعي، سنناقش الأسباب التي تؤدي إلى تجاوز هذا العدد عن طريق زيادته، مما يتسبب في قيام الشخص بالتبول بشكل مستمر أو لا إرادي، وهذه الحالة تُعرف طبياً لدى بعض الأشخاص بفرط نشاط المثانة المصنف كأسباب لزيادة التبول. هم كالآتي
- عدوى المسالك البولية عدوى بكتيرية في الكلى هي السبب الأول للتبول المفرط ويصاحبها عدة أعراض مثل الحمى والألم وتغيرات في لون ورائحة البول وحرقان.
- أمراض البروستاتا تؤدي المشاكل التي تصيب غدة البروستاتا إلى تضخمها، مما يؤدي إلى زيادة حساسية جدار المثانة وتقليل حجمها وقدرتها على تخزين البول، وتزداد هذه المشكلة لدى الرجال مع تقدمهم في السن.
- متلازمة فرط نشاط المثانة ينتج عن هذه الحالة الحث على التبول بشكل متكرر على الرغم من أن المثانة فارغة، مما يتطلب العلاج الذي يصفه الطبيب لإرخاء المثانة.
- مرض السكري مرض السكري من النوع 2 هو سبب للجفاف والتبول المفرط. يشعر مرضى السكري بالعطش الشديد وتحاول أجسامهم التخلص من الجلوكوز الزائد الذي لا يتم استخدامه.
- التهاب المثانة الخلالي تسبب هذه الحالة المرضية ضعف المثانة ويشعر الشخص نتيجة التبول المفرط والألم أثناء وبعد ذلك.
- يمكن أن تؤدي الرغبة الملحة في التبول نتيجة التهاب المثانة الخلالي إلى التبول حتى 35 مرة في اليوم.
- السكتة الدماغية وهي من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى التبول المفرط ويمكن أن تتضاعف أعراضها لتؤثر على عمل الخلايا العصبية في المثانة مما يؤدي إلى تقلصاتها اللاإرادية.
- الحمل يعتبر التبول المفرط من الأعراض الطبيعية للحمل المبكر، خاصة عندما تكون المرأة الحامل مصابة بعدوى في المسالك البولية، ومن ثم يجب استشارة الطبيب.
- تناول مدرات البول يصف الطبيب مدرات البول ذات الضغط العالي وتراكم السوائل في الجسم، ومن ثم يصاب المريض بإفراط في التبول.
- لذلك من الضروري اللجوء إلى طرق العلاج الطبيعية، بما في ذلك تناول الطماطم والأطعمة الحارة وما إلى ذلك.
- الحالة العقلية للقلق والتوتر دائمًا آثار سلبية على الجسم، بما في ذلك التبول المفرط ؛ تؤدي زيادة هرمونات القلق مثل الأدرينالين والكورتيزول إلى التخلص من الفضلات بسرعة من الجسم.
أسباب قلة التبول
تؤدي بعض العوامل الصحية إلى انخفاض معدل التبول لدى الشخص، ويتم التعرف على التردد غير الطبيعي للتبول عند ظهور عدة علامات، مثل ب- آلام الظهر والتبول، رائحة قوية وتغير في لون البول، وفي بعض الحالات حمى وأعراض أخرى، ويعود قلة التبول إلى المعدل، وبالطبع لعدة أسباب منها ما يلي
- السبب الشائع لقلة التبول هو عدم قدرة الكلى على التخلص من الفضلات وتنظيم السوائل في الجسم.
- يحدث الجفاف، وهو السبب الأكثر شيوعًا لعدم كفاية التبول، عند ظهور الإسهال أو القيء أو أعراض أخرى.
- انسداد المسالك البولية، وهذا يؤثر على الكلى، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج البول.
- في حالة الإصابة بالعدوى أو الإصابة، يتوقف تدفق الدم في بعض أجزاء الجسم، مما يؤثر على معدل التبول الطبيعي.
- يؤثر تناول بعض الأدوية سلبًا على معدل التبول الطبيعي، بما في ذلك الأدوية المضادة للالتهابات وأدوية الضغط.
- من بين العوامل المرضية التي تقلل التبول
- التهاب حاد أو مزمن في كبيبات الكلى.
- صمام مجرى البول الخلفي.
- فرفرية نقص الصفيحات.
- التليف الكبدي.
- أورام الحوض.
- فقر الدم الحاد.
- حجارة في المثانة.
- تضخم في البروستاتا.
هنا وجدنا معدل تكرار التبول الطبيعي وأهم المعلومات عن العوامل المؤثرة مثل الأمراض والسلوكيات وما إلى ذلك التي يجب على الشخص أن ينتبه لها من أجل تحقيق نمط حياة معتدل وصحي. وللحماية من مضاعفاتها وعواقبها، فإن الصحة هي أعظم خير للإنسان.
يمكنك العثور على المزيد من الموضوعات المشابهة على موقع المتجر على النحو التالي
- أسباب كثرة التبول دون شرب الماء
- علاج الإفرازات المهبلية البيضاء مثل الجبن بالأعشاب
- من أعراض مرض السكري كثرة التبول والشعور بالعطش والصواب والخطأ
- ما هي الإفرازات التي تدل على الولادة القادمة