فن الرد على شخص أحرجك، فقد يشعر الشخص بالإحراج أو التقليل من شأن الآخرين، مما يجعله قلقًا وحزنًا بشأن الأمر، وقد يكرهه الشخص بسبب بعض العوامل النفسية مثل الكراهية والحسد أو الكراهية. كان يعاني من مرض عقلي. يتطلب الرد عليه بالفن والذكاء، حتى لا نقلل من شأنه ونحافظ على كرامته، وهذا ما سنتحدث عنه في مقالتنا.
فن الرد على من أحرجك
عندما يندمج الشخص اجتماعيًا، غالبًا ما يمر بمواقف محرجة وصعبة يمكن أن تؤدي إلى تعرض كرامته وثقته للخطر والتشكيك في قدراته. يتم إنجاز فن الاستجابة من خلال بعض الطرق التالية[1]
- يجب أن تكون شخصًا حازمًا للرد على هذا، استخدم عبارات “أنا” للتعبير عن نفسك وقدراتك بدلاً من استخدام كلمة “أنت” بدلاً من قول “أنت لا تعرف قدراتي”، تحقق هذه الشرح طريقة توازنًا جيدًا للتعبير بذكاء.
- يمكنك استخدام مهاراتك الجديدة والاستجابة بذكاء وثقة لزميل أو أحد أفراد الأسرة دون اللجوء فورًا إلى رئيسك وإبلاغه بغضبك.
- تحتاج إلى إتقان كيفية تهدئة نفسك والتحكم في نفسك للتعامل مع هذه المشاعر لأن هذا يمكن أن يمنعك من الشعور بالإحباط والقلق حيث توجد العديد من الطرق للتهدئة مثل ب- التنفس العميق والتأمل، ويمكنك أيضًا ممارسة بعض الأنشطة الجديدة التي تجعلك تشعر بالاسترخاء، مثل الرسم أو الخياطة أو التحدث على الهاتف مع صديق مقرب.
- أثبت أنهم مخطئون إذا قللوا من شأنك وقدراتك، فقد يعتقدون أنهم يعرفون أشياء عنك لا تعرفها، لكنك تعلم جيدًا مدى أهميتك، ومن يتحدث الناس عنه وفي أي مجتمع أنت مع العلم أنه يمكنك التواصل مع شخص يقدرك ويحترمك، لذلك أنت من يمكنه المساعدة. أنت الوحيد الذي يستطيع إثبات عكس ما يُنسب إليك.
- يمكنك الرد على الأشخاص الذين يحبطونك من خلال إظهار أفعالهم التي تعكس ما يتحدثون عنه. على سبيل المثال، إذا كان زميلك في العمل يسخر من قدرتك على القيام بما يطلبه منك في العمل، فتجاهله وأثبت أنه يمكنك القيام بالمهمة بشكل جيد بدلاً من إلقاء اللوم على الشخص، فإن النتيجة النهائية هي أفضل استجابة لذلك الشخص.
- تجاهل الشخص الذي يستخف بك. التجاهل من أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها الرد على أولئك الذين يقللون من شأنك ويستخدمون كلمات سيئة.
- قد تكون المواجهة هي أفضل مهارة رد فعل لديك، حيث يمكنك مواجهة الشخص الذي بدأ الحديث المحرج معك، لكن يجب أن تستجيب له بهدوء وأدب، ولا تجرح مشاعره أو تستخدم كلمات قاسية.
راجع أيضًا فن الرد بأدب على الكلمات الجارحة
أسباب إحراج الشخص للآخرين
هناك العديد من الأسباب التي تدفع الإنسان إلى الشعور بالحرج مما ينتظره، حيث تختلف هذه الأسباب في دوافعها، وسنعرض الآن الأسباب الرئيسية التي دفعت الشخص إلى التقليل من شأن الآخرين، ومنها ما يلي[2]
- قد يكون سبب إحراج الشخص للآخرين هو أنهم يريدون إثبات شعورهم بتحسن من خلال إيذاء الآخرين وعادة ما يصفون هؤلاء الأشخاص بأنهم يفتقرون إلى الثقة ويحاولون دائمًا جعل الآخرين يشعرون بالإحباط ويؤذونهم.
- قد يكون سبب إحراج الشخص للآخرين هو الغيرة، فهذا الشخص يحاول دائمًا انتقاد الآخرين وإخضاعهم وإحباطهم لأنهم لا يستطيعون تحقيق النجاحات التي حققوها، ولا يريدون رؤيتهم ينجحون ويسعدون.
- قد يكون سبب إحراج الشخص للآخرين هو جذب انتباه الآخرين وجعلهم يشعرون بأنهم مهمون للآخرين.
- السبب الذي يجعل الشخص يحرج الآخرين هو إثبات نفسه كشخص مسيطر لأن الناس يتجاهلونهم. هناك بعض الأشخاص الذين نشأوا وهم يشعرون أن لديهم القليل جدًا من التحكم في حياتهم، وقد يكون هذا بسبب صعوبات الطفولة أو تعرض معظم المتنمرين للتنمر أو الترهيب أو الإساءة بعد تعرضهم للصدمة.
- قد يكون سبب قيام الشخص بالتنمر على الآخرين هو استخدام هذه الشرح طريقة للتعبير عن توتره وقلقه لأن هذه الشرح طريقة تعتبر غير صحية ومدمرة لمشاعر الآخرين.
- قد يفعل المتنمر هذا لأنهم يريدون تقليل احترام الشخص لذاته من أجل السيطرة عليه. قد يؤدي إهانة الآخرين إلى إحباطهم وفقدان ثقتهم.
- يمكن أن يكون سبب التنمر هو موقفهم السلبي تجاه الحياة، فهم غالبًا متشائمون وساخرون ويقللون من نجاح الآخرين.
- يتنمر بعض الأشخاص على الآخرين بسبب عدم قدرتهم على توصيل مشاعرهم وأفكارهم الحقيقية بشكل صحيح، إما لأنهم يفقدون القدرة على التعبير عما هم مصنوعون منه أو لأنهم غير قادرين على العثور على الكلمات المناسبة للتعبير عما يشعرون به.
فن التعامل مع الشخص الاستفزازي وكيفية التعامل مع الشخص الاستفزازي
أمثلة على فن الرد على بعض الادعاءات
هناك العديد من الأمثلة على فن الرد على بعض الاتهامات التي تتلقاها من الآخرين والتي تحرجك وتحبطك، ومن هذه الأمثلة ما يلي[3]
- أنت شخص سلبي، ويمكن الإجابة على ذلك على النحو التالي (أنا مثل الآخرين، أحيانًا يمكنني أن أثق في شخص إيجابي، وترىني أحيانًا كشخص سلبي، ولكن الأهم من ذلك، انظر إلي كشخص سلبي مناسب.، أو أنا أبالغ هنا).
- أنت شخص لديه الكثير من الاستياء والكراهية، ويمكن الإجابة على ذلك على النحو التالي (بالتأكيد أشبه الكثير من الناس، لكن السؤال هنا هل الموقف الذي وجدت نفسك فيه يتطلب شعورًا بالاستياء والكراهية).
- أنت شخص دفاعي ويمكن الإجابة على ذلك على النحو التالي (أنا مثل كثير من الناس، قد أكون شخصًا دفاعيًا للغاية، لكن الأهم من ذلك، أنني أقاتل حقًا عندما أواجه هذا الموقف).
- أنت شخص يصدر أحكامًا مبكرة عن الآخرين، وكيفية الرد (في الواقع، أنت صادق في ما تنسبه إلي، لكن السؤال الآن هو ما إذا كنت أخطأت حقًا في إصدار هذا الحكم على الآخرين، أو ما إذا كان حكمي على كانت صحيحة).
التعامل مع الشخصية المتوسطة في الحياة
في الختام انتهينا من المقال الخاص بفن الرد على شخص قام بإحراجك وتعلمنا ايضا عن الاسباب التي تجعل الشخص يتنمر ويحرج الاخرين وفي نهاية المقال تحدثنا عن بعض الأمثلة على فن الرد على بعض الادعاءات.
- ^ مرتبط، 5 طرق للرد عندما يقلل شخص ما من قدرتك على متابعته … والاستخفاف سيكون مشكلته، أبدًا. 06/25/2024
- ^ إعادة النظر بوعي 13 سببًا لإحباط الآخرين (+ كيفية التعامل معهم) 06/25/2024
- ^ علم النفس اليوم، استجابة أبسط وأكثر ذكاءً للادعاءات 06/25/2024