تجربتي مع الزعرور وشرح طريقة استخدام عشبة الزعرور، يلجأ الكثير من الناس إلى علاج العديد من الأمراض بالطب البديل أو ما يسمى بالطب الصيني، والذي يتم من خلال استخدام الأعشاب، ويعد الزعرور من أعشاب الزعرور. الأعشاب التي يتم استخدامها لعلاج أمراض مختلفة، لذلك من خلال الصفحة ترينداتية نتعرف على ماهية عشبة الزعرور، وتجربتي مع الزعرور وكيفية استخدام عشبة الزعرور، بالإضافة إلى التعرف على فوائدها ومضارها والاحتياطات لاستخدامها.
جدول المحتويات
ما هو عشب الزعرور
عشبة الزعرور عبارة عن شجيرة صغيرة شائكة لها أزهار بيضاء ذات رائحة قوية وثمارها كروية باللون الأحمر، وينتمي عشب الزعرور إلى عائلة الوردية ويصل ارتفاعها إلى خمسة أقدام وتنمو بشكل رئيسي في قارة آسيا والعديد من أماكن أخرى، والزعرور له ثمار وأوراق تستخدم لأغراض علاجية حيث أن العشب يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة الأوعية الدموية في الجسم وتقلل من الالتهابات.
انظر أيضا تجربتي مع اشواغاندا وفوائدها
تجربتي مع الزعرور وكيفية استخدام عشب الزعرور
توجد تجارب عديدة لاستخدام عشبة الزعرور وثمارها في علاج بعض المشاكل ومن هذه التجارب ما يلي
- التجربة الأولى تشارك إحدى السيدات تجربة زوجها الذي يأكل باستمرار الجبن كامل الدسم ومنتجات الألبان مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون والكوليسترول في الدم، لذلك يشرب كوبًا من مشروب الزعرور كل ليلة لخفض مستويات الكوليسترول لديه.
- التجربة الثانية تقول إحدى النساء إن تجربتها مع الزعرور كانت فعالة وإيجابية حيث تخلصت من مشاكل القلب والمعدة إما بشرب الزعرور في المساء أو على معدة فارغة.
كيفية استخدام عشبة الزعرور
وتستخدم الأجزاء المختلفة من عشبة الزعرور للاستفادة منها سواء كانت أزهارًا أو أوراقًا أو فاكهة. وهي متوفرة على شكل أقراص أو كبسولات أو سوائل. شرح طريقة الاستخدام هي كما يلي
- نقع ملعقتين صغيرتين من أوراق الزعرور المسحوق أو ثمارها في كوب من الماء المغلي لمدة عشرين دقيقة وتناول كوبين منها يومياً.
- تُضاف ثمار الزعرور إلى الطعام يوميًا، حيث تتميز بمذاقها الحلو والحامض.
- تستخدم في صنع المربيات والحلويات والعصائر.
- يُصنع الخل عن طريق تخمير فاكهة الزعرور ويمكن استخدامه لصنع تتبيلات السلطة.
تجربتي في استخدام عشب المدينة لتطهير الرحم
فوائد عشبة الزعرور
هناك العديد من الفوائد لعشب الزعرور نعرضها في النقاط التالية[1]
- علاج أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تسرع القلب وفشل القلب الاحتقاني وعلاج ارتفاع ضغط الدم وتمدد الأوعية الدموية.
- تحسين الجهاز الهضمي، مثل الإسهال وعسر الهضم وآلام المعدة، حيث تحتوي العشبة على الألياف.
- علاج الأمراض الجلدية مثل الجروح والدمامل والالتهابات لاحتوائه على مضادات الأكسدة عن طريق وضع العشب في مكان الالتهاب أو القرح.
- تقليل الدهون والكوليسترول حيث يقلل من تراكم الدهون في الكبد والشريان الأورطي عن طريق تقليل البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة.
تجربتي في استخدام عشب الإسبغول لفقدان الوزن وكيفية استخدامه لفقدان الوزن
سلامة عشب الزعرور
ذهب الغالبية إلى سلامة استخدام الزعرور من قبل البالغين، ومع ذلك، بالنسبة لجرعات معينة موصى بها ولمدة لا تزيد عن ستة عشر أسبوعًا، ولا يوجد دليل على سلامته مع الاستخدام المطول ويفضل عدم تناول الزعرور. النساء الحوامل أو المرضعات لعدم وجود دراسات واضحة توضح مستوى الأمان لهن.
مساوئ استخدام عشب الزعرور
من الضروري توخي الحذر عند استخدام عشبة الزعرور للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب حيث تتداخل هذه العشبة مع أدوية القلب المختلفة وبالتالي يجب تجنبها قبل استشارة أخصائي.
الجرعة الموصى بها الزعرور
تتراوح الجرعات الموصى بها من الزعرور بين 160 مجم و 180 مجم على مدار اليوم، مرتين أو ثلاث مرات على مدار 6 أشهر، ولكن يجب استشارة أخصائي لتحديد الجرعة الدقيقة بناءً على الحالة الطبية للفرد.
تجربتي مع الزهور وفوائد شربها
الآثار الجانبية لعشب الزعرور
تعتبر عشبة الزعرور آمنة بناءً على الجرعة الموصى بها، ولكن لها بعض العيوب عند زيادة الجرعة، كما يلي
- دوخة؛
- غثيان؛
- عسر الهضم.
- الشعور بالصداع والتعب.
- يعرق؛
- نزيف في الأنف.
- عدم انتظام ضربات القلب.
التفاعلات الدوائية مع عشبة الزعرور
يمكن أن يكون هناك تفاعل بين الزعرور والعديد من الأدوية الأخرى، بما في ذلك ما يلي
- أدوية الضعف الجنسي لدى الذكور تؤدي هذه الأدوية إلى انخفاض ضغط الدم.
- الأدوية التي تزيد من تدفق الدم للقلب تسبب الدوار والدوار.
وصلنا هنا إلى نهاية مقالتنا حيث تعلمنا ماهية عشبة الزعرور، وتجربتي مع الزعرور وكيفية استخدام عشبة الزعرور، بالإضافة إلى فوائدها ومضارها والاحتياطات لاستخدامها.