كم ساعة تنام بعد الحجامة الدم الملوث يخرج من الجسم، ومقال اليوم سيجيب محتوى اليوم على سؤال كم عدد ساعات النوم بعد الحجامة، كما سيوفر بعض المعلومات حول إيصال الحجامة.
جدول المحتويات
كم ساعة نوم بعد الحجامة
بعد الخضوع لجلسة علاج بالحجامة، نصح الشخص بالنوم أو الاستلقاء، راغبًا في الاستلقاء والنوم للراحة، لكن لا ينصح بالنوم أو الاستلقاء فورًا بعد الحجامة، بل بالانتظار حتى 4 ساعات على الأقل. قد نجح؛ خلال هذه الفترة، لتجنب تجلط الدم، يفضل شرب كمية كافية من الماء، وأما عن الطعام فيفضل الامتناع عن الأكل حتى مرور ساعتين بعد الحجامة، وبعد ساعتين يفضل تناول الأطعمة الخفيفة مثل مثل الحساء والسلطة والفواكه وتجنب الوجبات الدسمة أو الوجبات الجاهزة[1].
علامات نجاح الحجامة وفوائدها وآثارها الجانبية
شرح طريقة التحضير لجلسة الحجامة
قبل إعطاء أي نصيحة يجب مراعاتها قبل إجراء جلسة الحجامة، يجب التنبيه إلى أنه يجب التأكد من تجربة الشخص المعالج وأن لديه ترخيصًا يخوله مزاولة المهنة قبل إجراء جلسة الحجامة على النحو التالي[1][2]
- شرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجسم على التخلص من السموم.
- تناول الطعام قبل ساعة من الجلسة.
- تجنب حلق المنطقة المراد علاجها خلال أربع ساعات من الحجامة.
- تحدث إلى طبيبك المختص عن إجراءات الحجامة والآثار الجانبية التي يمكن أن تتوقعها، وأخبره عن أي أمراض قد تكون لديك.
- تأكد من عدم وجود جروح أو ندوب في المنطقة المراد تقويتها.
- تأكد من أن المعالج يستخدم إبر وأكواب وشفرات جديدة ومعقمة لأول مرة.
- اطلب من الأخصائي أن ينظف ويعقم المنطقة التي سيتم إجراء الحجامة فيها قبل بدء الجلسة.
متى تبدو الحجامة منطقية
نصائح بعد العلاج بالحجامة
فيما يلي بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار بعد جلسة العلاج بالحجامة[1][2]
- اشرب كمية كافية من الماء.
- خذ قسطًا من الراحة وتجنب العمل الشاق أو الذي يتطلب جهدًا بدنيًا.
- حاول أن تغطي المنطقة التي تلقيت فيها الحجامة.
- الحد من استهلاك الأطعمة والمشروبات عالية السكر واللحوم المصنعة ومنتجات الألبان قدر الإمكان ؛
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي وكذلك الكحول والمشروبات الغازية والتدخين لمدة يوم واحد على الأقل بعد الحجامة.
- تجنب تعريض المنطقة التي أجريت فيها الحجامة للشمس. لأن التعرض لأشعة الشمس يسبب الالتهابات.
- لا تستحم مباشرة بعد الحجامة. لأن مسام الجلد مفتوحة، يتعرض الجسم للميكروبات.
- تجنب الاستحمام في حمامات البخار أو أحواض المياه الساخنة ؛ لأن المنطقة المعالجة بالحجامة أكثر حساسية لدرجة الحرارة.
- تجنب البرد والرياح، بما في ذلك تكييف الهواء القوي.
- الابتعاد عن التمارين التي تتطلب الكثير من الجهد.
- ضع مرهمًا يحتوي على مضاد حيوي على المنطقة التي أجريت فيها الحجامة.
- تجنب فرك المنطقة المعالجة بالحجامة.
ملحوظة من المعروف أن جلسة الحجامة تترك علامات دائرية تتراوح في اللون من الوردي إلى الأحمر، وبعضها يتلاشى بعد ساعات من الجلسة وبعضها يستمر حتى أسبوعين، وأفضل ما يمكن القيام به هو إزالة هذه بشكل أسرع، ضع في اعتبارك ترطيب المنطقة بشكل مستمر وأخذ قسط من الراحة.
وانظر أيضا شروط وأوقات الحجامة الصحيحة
أنواع الحجامة
يمكن إجراء الحجامة بعدة طرق، وكلها تشمل وضع أكواب حجامة على المنطقة المراد علاجها وتحريك الحجامة من حين لآخر. الحجامة طريقتان أو نوعان[3]
- الحجامة الجافة هنا يقوم المحترف بتسخين الكوب من الداخل، عادة بضع كرات قطنية مبللة بالكحول والحرق، ومهمتها استخلاص الأكسجين من الكوب، كما يستخدم البعض جهازًا خاصًا مهمته استخلاص الأكسجين من الكوب. كوب شفط الكؤوس سحب الجلد لأعلى.
- الحجامة الرطبة يقوم المختص بثقب الجلد بإبرة قبل الحجامة أو بعدها للسماح للسموم بالخروج من الجلد.
هل الحجامة باطلة الوضوء
فوائد الحجامة وأهم الأمراض التي تعالجها
تخفف الحجامة الألم عن طريق زيادة تدفق الدم بالقرب من الجلد. تساعد الحجامة أيضًا في تحسين المناعة وهي مناسبة لكل من الرجال والنساء. تشمل فوائد العلاج بالحجامة ما يلي[4]
- تعزيز الدورة الدموية في الجلد.
- تقليل الالتهاب.
- تحسين التمثيل الغذائي اللاهوائي.
- تخلص من بعض الألم.
- تقوية المناعة الخلوية.
- تغير في الخصائص الميكانيكية الحيوية للجلد.
- تحفيز تدفق الدم.
- تخلص الجسم من السموم
أما الحالات أو الأمراض التي تساعد الحجامة في علاجها فهي كالآتي[4]
- حب الشباب
- آلام الكتف والرقبة.
- آلام أسفل الظهر.
- ألم الركبة؛
- شلل في الوجه.
- متلازمة النفق الرسغي.
- حزام النار.
- السعال وضيق التنفس.
- الصداع والصداع النصفي.
- السكرى؛
- الربو.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض الروماتيزم مثل التهاب المفاصل.
- اضطرابات الدم مثل فقر الدم.
فوائد الحجامة في الرأس وكيف تعمل وموانع العلاج
الأشخاص الممنوعين من الحجامة
إذا كان الشخص مصابًا بأي من الأمراض أو الاضطرابات التالية فعليه الامتناع عن الحجامة[3][ٍ4]
- امرأة حامل.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف مثل الهيموفيليا.
- مرضى الصرع.
- الأشخاص المصابون بأمراض جلدية مثل الصدفية والأكزيما.
- الأشخاص الذين لديهم تاريخ من السكتة الدماغية.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تخثر الدم مثل تجلط الأوردة العميقة.
- الأشخاص المصابون بحروق الشمس أو الجروح.
- الأشخاص المصابون بتقرحات الجلد.
- الأشخاص المصابون بأمراض الأعضاء الداخلية.
فوائد الحجامة للمرأة
الآثار الجانبية للحجامة
من الجيد أن تكون الآثار الجانبية للحجامة طفيفة، لكن الشخص الذي خضع لجلسة حجامة قد يعاني من بعض الآثار الجانبية التي قد تحدث أثناء الجلسة أو بعدها، ومن هذه الآثار ما يلي[4]
- علامات دائرية مكان وضع الكؤوس.
- تلون الجلد.
- الدوخة أو الغثيان.
- كدمات.
- التهاب الجلد.
- تندب الجلد
- صداع الراس؛
- المرهق.
- آلام العضلات؛
- حكة.
إذا ظهر على المريض أي من الأعراض الجانبية التالية، فعليه الاتصال بالطبيب وطلب المشورة الطبية
- ألم قوي.
- الحروق؛
- حُمى.
- علامات الإصابة بالجلد مثل إفرازات صفراء، احمرار.
أفضل وقت للكوب .. وأماكن الكوب من الجسم
في نهاية مقال المحتوى الذي يجيب على السؤال عن عدد ساعات النوم بعد الحجامة، يبقى شيئان يجب تذكرهما أولاً، الحجامة لا تلغي أبدًا الحاجة إلى زيارة أخصائي، وثانيًا، من المهم التأكد من الكفاءة و تجربة الشخص المعالج بالحجامة.
- ^ القرار. الصحة، رعاية ما بعد الحجامة ما يجب فعله بعد الحجامة وما يجب تجنبه 05/28/2024
- ^ physio-pedia.com، العلاج بالحجامة 05/28/2024
- ^ my.clevelandclinic.org، الحجامة 05/28/2024
- ^ healthline.com، ما هو العلاج بالحجامة 05/28/2024