علامات خروج البرد من الجسم

علامات البرد التي تغادر الجسم وكيفية التعامل مع شخص مصاب بالزكام هي من بين الأشياء التي يجب أن يعرفها كل شخص تقريبًا. الغالبية العظمى من الناس يتعرضون بشكل متكرر أو قليل لنزلات البرد من صفحة المحتوى ويشرحون أهمها معلومات عن نزلات البرد.

ما هو نزلات البرد

نزلات البرد هي حالة صحية تنتج عن عدوى فيروسية تصيب الأنف والحنجرة مسببة التهاباً في الجهاز التنفسي العلوي للمريض. بشكل عام، يصاب البالغون بنزلات البرد في المتوسط ​​مرتين أو ثلاث مرات في السنة، كما يصاب الأطفال والرضع بالزكام. المعدلات أعلى من البالغين وتتراوح مدة هذه الحالات في الغالب من أسبوع إلى عشرة أيام، بعدها يتعافى المريض، وهي حالة شائعة لا تتطلب التدخل الطبي في معظم الحالات.[1]

أنظر أيضا أعراض نزلة برد تدخل الجسم

أعراض البرد

يعاني الشخص المصاب بالزكام من واحد أو أكثر من الأعراض التالية

• احتقان وانسداد الأنف.
• سعال.
• صداع وأوجاع عامة في جميع أنحاء الجسم.
• الشعور بالتعب والتوتر.
• كثرة العطس.
• – صعوبة في البلع.
• سيلان الأنف.
• ألم في العظام.
• درجات حرارة عالية.
• التهاب الحلق أو التهاب البلعوم.

طرق التخلص من الزكام

يمكن اللجوء إلى أكثر من شرح طريقة لعلاج نزلات البرد، ويفضل الاعتماد على إجراءات منزلية بسيطة ومعروفة عندما تكون الحالة الصحية للمريض مقبولة والأعراض قابلة للانتقال، ولكن الأعراض تتفاقم ومتى. تفاقم حالة المريض، يلزم تدخل الطبيب لوصف العلاج المناسب بمحاليل مزيلة للاحتقان وبخاخات وأدوية ومسكنات أو إجراءات أخرى في حالة إصابة المريض بأمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل الربو وغيرها.

تجربتي مع انسداد أنبوب Eustachian

علامات البرد تغادر الجسم

فيما يلي بعض الدلائل و التي تدل على أن الزكام قد ترك جسد المريض

• الإحساس بدفء الجسم بصرف النظر عن الحمى.
• التعرق الشديد
• الإحساس بالعودة إلى الحيوية وتحسين حالة المريض العامة.
• درجة حرارة منخفضة.
• قلة كمية وتواتر العطس والسعال.
• تخلص من البلغم.

تخلص من الزكام بدون رؤية الطبيب

باتباع بعض الإرشادات والإجراءات المنزلية البسيطة، يمكنك التخلص من نزلات البرد في معظم الحالات باتباع الإرشادات أدناه

• التمسك بالسرير ولا ترهق الجسم.
• نوم طويل بما يكفي للسماح للجسم باستعادة قوته ونشاطه.
• ابق في المنزل ولا تذهب للعمل أو أي مكان آخر.
• اشرب المشروبات الدافئة مثل الزهور والنعناع المسلوق وغيرها.
• اشرب العصائر الطازجة.
• اعتمد على الأطعمة السائلة والشوربات.
• الابتعاد عن المنشطات أو التدخين.
• خذ حمامًا بالماء الساخن.
• أكل الفواكه والخضروات.
• تناول العسل الذي يزيد من مناعة الإنسان.

أنظر أيضا أعراض نزلة برد تدخل الجسم عند ظهور الأعراض

المشروبات الباردة

من أهم وأشهر المعلومات عن نزلات البرد أنه يجب عليك الاعتماد على السوائل والمشروبات الدافئة.

• الليمون الدافئ مع الكمون له تأثير منعش ويساعد في علاج احتقان الأنف.
• شراب النعناع المطبوخ.
• أنواع مختلفة من الزهور.
• حليب ساخن بالعسل.
• يستخدم الماء والملح للغرغرة، وفي بعض الحالات يتم وضع بضع قطرات من محلول من الماء والملح في الأنف.
• اليانسون الذي يساعد على تدفئة الجهاز الهضمي وتهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم.

نزلات البرد في الصيف

على الرغم من وجود العديد من حالات البرد في فصل الشتاء، إلا أن الكثير من الناس يتعرضون أيضًا لنزلات البرد في الصيف، والسبب الرئيسي بشكل عام هو ارتفاع درجة الحرارة، وانخفاض كميات الملابس، والجلوس بالقرب من مكيفات الهواء والمراوح الكهربائية، والتناوب بين الطقس البارد والساخن. يسبب العديد من التغييرات في جسم الإنسان التي تؤدي إلى نزلات البرد ويمكن علاج مثل هذه الحالة عن طريق استنشاق البخار الذي يزيل الاحتقان بالأنف، أو الغرغرة بمحلول من الماء والملح وخل التفاح والحنجرة، تعقيم الفم والجهاز الهضمي.[2]

أدوية لعلاج نزلات البرد

على الرغم من أن معظم حالات نزلات البرد يسعدها العلاج المنزلي، إلا أن الحالات الشديدة قد تتطلب تدخلًا طبيًا، وقد يقترح الطبيب على المريض تناول أنواع معينة من مضادات الالتهاب بعد تشخيص السبب الدقيق للعدوى، سواء كانت فيروسية أو بكتيرية بالإضافة إلى ذلك. – بعض الأدوية التي تساعد في تقليل أعراض السعال والعطس وبعض المسكنات التي تخفف الصداع والصداع والتعب العام.

اقرأ أيضًا علاج الزكام بسرعة وطرق التخلص من الزكام

نصائح مهمة لعلاج نزلات البرد

فيما يلي أهم المعلومات والنصائح التي تفيد الشخص المصاب بالزكام

• الحرص على نظافة المكان واليدين والسرير والملابس التي يرتديها المريض، والحرص على عدم الاختلاط مع باقي أفراد الأسرة.
• استخدم منديلًا عند العطس لتجنب انتشار القطرات في كل مكان.
• تقوية جهاز المناعة لدى المريض من خلال التركيز على الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل الخضار والفواكه والمكسرات والعسل.
• تجنب الاختلاط بين المريض وبقية أفراد الأسرة.
• – عدم التقليل من كمية الملابس التي يرتديها المريض في الشتاء، حتى لو كان يعاني من الحر والتعرق، وذلك لتجنب الضربات الجوية.
• قم ببعض التمارين التي تنشط الجسم والدورة الدموية وتلين العضلات.
• الحصول على قسط كاف من النوم.

في الختام، تم تحديد الأعراض الرئيسية لنزلات البرد وطرق التعامل مع نزلات البرد والقواعد والمبادئ التوجيهية الرئيسية للشفاء من الزكام.

1. ^ mayoclinic.org، برد 05/27/2024
2. ^ healthline.com، هل يمكن أن تصاب بنزلة برد في الصيف 05/27/2024