أقراص Calcium D3F Calcium حيث يتم وصف مكملات الكالسيوم في كثير من الحالات، وفي الأسطر القليلة القادمة سنتحدث عن إجابة هذا السؤال حول موقع المحتوى.
جدول المحتويات
أقراص الكالسيوم D3F الكالسيوم
الكالسيوم D3F عبارة عن أقراص تؤخذ عن طريق الفم تنتمي إلى فئة المكملات الغذائية وتحتوي على معادن الكالسيوم بالإضافة إلى فيتامين د 3 والفلورايد، حيث أن هذه الفيتامينات والمعادن من بين المواد التي يحتاجها الجسم للقيام بعمليات حيوية مختلفة، ونقص هذه المواد ينتج عن الجسم بعض المشاكل والأعراض المختلفة، لذلك غالبًا ما يوصف هذا النوع من المكملات الغذائية لنقص الكالسيوم أو فيتامين د، وخاصة النوع 3، أو نقص الفلور في الجسم، ولكن في معظم الحالات التي يستخدم فيها هذا المكمل هي حالات الحمل. والرضاعة، وكذلك للوقاية من كسور العظام وهشاشة العظام والأعراض الأخرى التي يمكن أن تحدث عندما لا يحصل الشخص على ما يكفي من الكالسيوم أو فيتامين د من خلال الطعام، يجب أيضًا استشارة الطبيب قبل تناول هذا المكمل الغذائي لمعرفة ما إذا كان الشرط د يتطلب مدخول أم لا.[1]
أعراض نقص الكالسيوم في الجسم وكيفية الوقاية من نقص الكالسيوم
مؤشرات لاستخدام الكالسيوم D3F
هناك بعض الحالات التي يصف فيها الطبيب مكمل D3F الغذائي والحالات الرئيسية التي يتم فيها وصف هذا المكمل الغذائي هي كما يلي[1][2]
- حالات نقص الكالسيوم أو فيتامين د في الدم أقل من المعدل الطبيعي، عندما لا يحصل الشخص على كمية كافية من هذه المعادن والفيتامينات من الغذاء أو يعاني من مرض معين يسبب نقصها، فإنه يتطلب استخراج هذه العناصر من مصدر خارجي مثل المكملات الغذائية.
- هشاشة العظام أو فقدان كثافة العظام لأن هذه الحالة تتطلب الكالسيوم وفيتامين د لأنهما عنصران مهمان لصحة العظام.
- السن للوقاية من مشاكل العظام والأسنان الناتجة عن نقص الكالسيوم وفيتامين د في الجسم.
- بلوغ سن اليأس عند النساء، حيث تعاني المرأة من هشاشة العظام وانخفاض كثافتها بعد بلوغ سن اليأس.
- فترات الشفاء بعد كسر العظام أو مشاكل المفاصل.
- النباتيون الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا، وكذلك الأشخاص غير المشتغلين بمنتجات الألبان، حيث يعاني هؤلاء الأشخاص من نقص الكالسيوم الذي يتطلب مكملات.
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية الكورتيزون لفترة طويلة، حيث يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د.
- ضعف الأسنان، حيث يساعد هذا المكمل الغذائي على زيادة وتقوية صلابة طبقة المينا في الأسنان.
- أثناء الحمل والرضاعة، تحتاج الأم إلى الكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام والأسنان ومنع الضعف والهشاشة حيث يمتص الجنين هذه العناصر من الأم.
الآثار الجانبية للكالسيوم D3F
على الرغم من أن هذا المكمل الغذائي يعد مكملًا مفيدًا في موازنة الجسم بمستويات الكالسيوم وفيتامين د التي يحتاجها، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية المختلفة، وأبرزها ما يلي[1][2]
- إمساك؛
- انتفاخ؛
- التجشؤ؛
- زيادة نسبة الكالسيوم في الدم عن المعتاد، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل الصداع والغثيان وصعوبة التنفس وزيادة الحاجة إلى التبول.
- الحماض بسبب زيادة كمية الحمض التي تنتجها المعدة.
- العصبية والتهيج.
تعليمات استخدام الكالسيوم D3F
هناك بعض التعليمات والإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول هذا المكمل الغذائي من أجل الحصول على أفضل نتيجة ومن أهم هذه التعليمات ما يلي[1]
- تناول المكمل الغذائي مع الكثير من الماء للمساعدة في عملية الهضم وامتصاص الدواء.
- مع الاستخدام المطول لهذا المكمل الغذائي، من الضروري قياس مستوى الكالسيوم وفيتامين د بانتظام في الدم وإجراء اختبارات وظائف الكلى.
- لا تقلق إذا قام الطبيب بتعديل الجرعة فقد يقوم بذلك من وقت لآخر.
- يجب توخي الحذر عند تناول جرعة من هذا المكمل الغذائي في نفس الوقت كل يوم وإذا فاتتك جرعة فلا داعي لتعويضها ومن الضروري انتظار الجرعة التالية.
- لا تتناول هذا المكمل الغذائي في نفس الوقت مع الأدوية الأخرى، لذلك يوصى بفصل هذا المكمل الغذائي عن الأدوية الأخرى لمدة ساعتين على الأقل حتى لا تنخفض فعاليته.
أنظر أيضا متطلبات الكالسيوم للنساء المرضعات
الاحتياطات والاحتياطات لأخذ الكالسيوم D3F
هناك بعض الاحتياطات والاحتياطات المهمة التي يجب اتباعها أثناء تناول هذا الدواء لتلافي الضرر، ومن أهم هذه الاحتياطات ما يلي[1]
- مراقبة مستوى الكالسيوم وفيتامين د في الجسم عند تناول الدواء لفترة طويلة وعند تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه المواد حتى لا يكون هناك زيادة في مستويات الكالسيوم أو فيتامين د.
- يجب التوقف عن استخدام المكملات الغذائية على الفور في حالة حدوث فرط كالسيوم الدم.
- يجب الحذر عند إعطاء هذا الدواء لمرضى القصور الكلوي، حيث أن الكلى تتضرر بشكل خطير في حالة فرط كالسيوم الدم.
- يجب توخي الحذر عند إعطاء هذا الدواء لمرضى القلب، حيث تتضرر عضلة القلب بشدة في حالة فرط كالسيوم الدم.
- من الضروري مراقبة مستويات الفوسفات في الدم لأن الاستخدام المطول لهذا المكمل الغذائي قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الفوسفات في الدم.
- راقب الأطفال الذين يمررون هذا المكمل الغذائي إلى حليب الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية لأن أجسامهم قد تكون حساسة تجاهه.
تفاعلات الكالسيوم D3F
بشكل عام، يجب تناول هذا المكمل الغذائي وأي دواء آخر بفاصل ساعتين على الأقل حتى لا يؤثر ذلك على فعاليته، ولكن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تتعارض بشكل خطير مع هذا الدواء، لذا يجب الحذر منها وأهمها هم الأدوية التالية[1][2]
- مدرات البول الثيازيدية تزيد هذه الأدوية من خطر الإصابة بفرط كالسيوم الدم.
- الديجوكسين تناول الأدوية والمكملات المحتوية على الكالسيوم يزيد من سمية الديجوكسين.
- الفلوروكينولونات والتتراسيكلين والفلورايد تقلل المكملات المحتوية على الكالسيوم من امتصاص هذه الأدوية، لذلك يجب فصلها.
جرعة الكالسيوم D3F
– الجرعة المسموح بها للبالغين وكبار السن والأطفال فوق سن 12 سنة هي قرص واحد في اليوم، ويجب تناول هذه الحبة بكمية كبيرة من الماء للمساعدة بشكل كامل في هضم وامتصاص الدواء، ويجب الحرص على ضمان الجرعة من هذا المكمل الغذائي يتم تناوله في نفس الوقت كل يوم، وفي حالة فقدان جرعة، لا يلزم تعويضها وانتظار الجرعة التالية، في حالة نقص الكالسيوم أو فيتامين د الشديد، قد يوصي الطبيب بتناول اثنين أقراص من هذا الدواء يوميا.[1]
سعر الكالسيوم D3
تتوفر أقراص Calcium D3F في جميع الصيدليات في جمهورية مصر العربية. متوفر بسعر حوالي 21.75 جنيهًا مصريًا، وهو سعر علبة 30 قرصًا من هذا الدواء.
أنظر أيضا العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم والحواجز التي تحول دون امتصاصه
في الختام، تعرفنا على Calcium D3F، وأقراص الكالسيوم، والأسباب الرئيسية لاستخدام هذا المكمل الغذائي، والاحتياطات الرئيسية والتعليمات المختلفة عند استخدامه، والآثار الجانبية التي يسببها والعديد من المعلومات الأخرى، تعرف على هذا الموضوع بالتفصيل.
- ^ Tabletwise.com، قرص الكالسيوم D3F – الاستخدام 05.07.2024
- ^ rosheta.com، الكالسيوم D3 F 05.07.2024