أفضل مكمل غذائي للأطفال لزيادة الوزن

أفضل مكمل غذائي للأطفال لاكتساب الوزن هو أحد الأشياء التي تسأل عنها الكثير من الأمهات لأن العديد من الأطفال يعانون من النحافة. .

زيادة الوزن عند الأطفال

من الطبيعي أن يكتسب الطفل وزنه مع تقدم العمر، حيث أنه في كل عام يمر بعد عمر الطفل يجب أن يزداد الوزن معه، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يعاني الطفل من النحافة ونقص الوزن عن المعتاد، وهذا يحدث إما بسبب وجود استعداد وراثي لدى الطفل ينقص وزنه. طبيعي أو بسبب بعض المشاكل والاضطرابات التي تسبب فقدان الوزن عند الطفل وأحياناً خلال فترة معينة من حياته قد يعاني الطفل من فقدان الوزن والنحافة بسببه. زيادة اكتساب الطول قبل اكتساب الوزن وبالطبع هذه النحافة تؤثر بشكل كبير على الطفل حيث أنها تسبب له الضعف والإرهاق حتى من أدنى مجهود وهناك العديد من الطرق التي يمكن للطفل أن يكتسب فيها الوزن مثل. ب- اتباع نظام غذائي يساعد في زيادة الوزن أو تناول مكملات تحتوي على فيتامينات ومعادن تلعب دورًا في زيادة وزن الطفل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه المكملات حيث يجب أن تحدد جرعة هذه المكملات من قبل الطبيب.[1]

أنظر أيضا توتافيت هو مكمل غذائي للأطفال

أفضل مكمل غذائي للأطفال لزيادة الوزن

تتوافر أنواع عديدة من المكملات الغذائية في الصيدليات، وتستخدم خصيصًا للأطفال لعلاج المشاكل المختلفة التي يعاني منها الأطفال، والتي تؤدي إلى الضعف والإرهاق [1]

مكمل توتافيت للأطفال

هذا المكمل الغذائي هو نوع من المكملات الغذائية يستخدم للأطفال لعلاج العديد من المشاكل الصحية والاضطرابات التي تنتج عن نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم مما يؤدي إلى الضعف وفقدان الوزن، ويحتوي هذا الفيتامين على البيوتين والحديد وفيتامين د و أنواع عديدة ومختلفة من فيتامينات ب مثل فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 5 وفيتامين ب 9 وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 كما أنه يحتوي على الريتينول وفيتامين هـ وبالتالي يمد جسم الطفل بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي قد لا يستطيعون الحصول عليها. الحصول على الغذاء، كما أنه يساعد في نمو العظام والجسم كله وفي الوقاية من العديد من الأمراض.[1]

مركز رسوم للأطفال

هو نوع من المكملات الغذائية يستخدم على نطاق واسع للأطفال لدعم النمو السليم ومنع الضعف والنحافة والمساعدة في زيادة الوزن حيث يحتوي هذا المكمل الغذائي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ والريبوفلافين والثيامين والنياسين وفيتامين ب 12، فيتامين ب 6 وحمض الفوليك وفيتامين ك وفيتامين د وفيتامين هـ وكذلك الحديد والكالسيوم والنحاس واليود والمغنيسيوم والزنك والعديد من المعادن والفيتامينات الأخرى التي تلعب دورًا في نمو الجسم وزيادة الوزن وكذلك تقويته المناعة ومكافحة الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن.[1]

مكمل في الأطفال

تعتبر المكملات الغذائية للأطفال من أهم المكملات الغذائية الموجودة في الصودا والموصوفة للأطفال، حيث تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم وتساعد في نمو وتطور الجسم. وكذلك زيادة وزن الطفل وحل مشكلة الضعف والنحافة وهذا النوع من المكملات الغذائية يحتوي الغذاء على العديد من المعادن والفيتامينات التي تعمل على تحسين أداء الوظائف المختلفة في جسم الطفل وبالتالي منع المشاكل الصحية التي تؤدي إلى لانقاص الوزن.[1]

مكمل سانوستول

مكمل سانوستول الغذائي للأطفال هو مكمل غذائي يدعم النمو الصحي لجسم الطفل ويمنع العديد من مشاكل النمو التي قد تنشأ نتيجة سوء التغذية أو عدم حصول الطفل على الكمية التي يحتاجها جسمه من مختلف المعادن والفيتامينات، والمكملات الغذائية توفر سانوستول العديد من هذه الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ج وفيتامين ب وأنواع أخرى كثيرة من الفيتامينات المهمة لنمو الطفل وتساهم في زيادة الوزن.[1]

ملحق يونيفيت

تعتبر مكمل يونيفيت من المكملات الغذائية التي تحتوي على أنواع فيتامينات مختلفة والتي تلعب دور مهم في زيادة الوزن والتخلص من مشكلة النحافة عند الأطفال، فضلا عن ذلك، فإن الكثير من الأطعمة وزن.[1]

ملحق جيمي كينج

وهو من المكملات الغذائية التي تأتي بنكهات مختلفة حيث يمكن اختيار النكهة المفضلة للطفل ليسهل على الطفل تناول هذا المكمل الغذائي فهو يحتوي على عشرة فيتامينات ومعادن ضرورية لنمو وتطور الجسم. يقضي الطفل على مشكلة النحافة ويحسن وزنه مثل فيتامين د وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامينات ب المختلفة والزنك والمغنيسيوم وغيرها.[1]

أفضل الفيتامينات والمعادن لزيادة الوزن عند الأطفال

هناك العديد من الفيتامينات والمعادن التي يجب تضمينها في النظام الغذائي أو تناولها كمكملات لزيادة الوزن عند الأطفال ومن أهم هذه الفيتامينات والمعادن ما يلي[1][2]

• فيتامين ب 12 يعتبر هذا الفيتامين من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم سواء عند الاطفال او الكبار وعند نقص هذا الفيتامين بالجسم يحدث فقدان للشهية ولا يأكل الطفل ما يكفي الطعام وبالتالي لا يحصل على سعرات حرارية كافية يدخل جسمه وبالتالي ينخفض ​​وزنه، ويمكن للطفل تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين مثل منتجات الألبان والبيض واللحوم والدواجن والأسماك.
• فيتامين د تكمن أهمية هذا الفيتامين في أنه يساعد في امتصاص الفيتامينات والمعادن الأخرى مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك والفوسفور وكذلك فيتامين أ وبالتالي يؤدي إلى نقص فيتامين د في الجسم. بسبب تناول أطعمة معينة، مثل السمك والبيض، والتعرض لأشعة الشمس.
• الحديد يعتبر الحديد من أهم المعادن التي يجب أن يحتوي عليها النظام الغذائي، حيث يدخل في العديد من العمليات في الجسم، لذلك فإن نقصه يؤدي إلى الضعف وفقر الدم مما يؤدي إلى فقدان الوزن. والحديد يجب أن يعطى للأطفال كاللحوم الحمراء والكبد وكذلك البقوليات.

ما الأطعمة التي تجعلك تكتسب الوزن بسرعة

الحالات التي يتم فيها إعطاء المكملات الغذائية للأطفال

في بعض الأحيان يمكن حل مشكلة الضعف والنحافة عند الأطفال عن طريق تناول الطعام والتغذية الجيدة، وفي بعض الحالات الأخرى قد يكون من الضروري تناول المكملات الغذائية، والحالات الرئيسية التي يتم تناول المكملات الغذائية فيها هي[1]

• فقدان الشهية الشديد، حيث لا يرغب الطفل في تناول الطعام لفترة طويلة، مما يؤدي إلى نقص السعرات الحرارية في الجسم، ونتيجة لذلك، ضعف شديد ونقص في الوزن.
• التجنب الكامل للأطعمة الكاملة مثل الحليب أو منتجات الألبان.
• يعاني الطفل من نوبات ربو متكررة.
• بما أن الطفل يفضل الأطعمة غير الصحية مثل الوجبات السريعة والبسكويت والمشروبات الغازية، فإنه يحتاج إلى تناول المكملات الغذائية حتى يحصل جسمه على العناصر الغذائية التي يحتاجها.
• يعاني من ضعف الأسنان أو تأخرها.
• بعض أنواع الفيتامينات أو نقص المعادن في الجسم، مثل نقص الحديد أو نقص الكالسيوم.
• وجود مشاكل في العظام مثل الضعف أو انخفاض الكثافة.

ما هي أسباب نقص الوزن عند الأطفال

من المعروف أن وزن الطفل يكتسب مع تقدم العمر، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يعاني الطفل من النحافة لعدة أسباب وعوامل، ومن أهم هذه الأسباب والعوامل ما يلي[1]

• عوامل وراثية في بعض الأطفال، يمكن أن تكون النحافة وراثية من الأب أو الأم.
• عدم تناول ما يكفي من الطعام على مدار اليوم يؤدي إلى نقص السعرات الحرارية التي يحصل عليها جسمك وبالتالي فقدان الوزن.
• اختلال التوازن بين العناصر الغذائية التي يحصل عليها الطفل من الطعام مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات ومختلف العناصر الغذائية الأخرى.
• حاجة الطفل إلى سعرات حرارية أكثر.
• إن وجود مشكلة أو اضطراب يعاني منه الطفل يؤدي إلى سوء امتصاص العناصر الغذائية المختلفة التي يتلقاها من الطعام.
• بعض الأسباب والعوامل التي تحدث قبل الولادة مثل الولادة المبكرة أو ولادة طفل منخفض الوزن أو التعرض لمشكلة أثناء الحمل أو الولادة مثل. عدوى.
• قلة الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية أو من الحليب الاصطناعي، مما يؤدي إلى ضعف ونقص الوزن عند الطفل.

ما هو أفضل حليب لطفل عمره عام واحد

أغذية زيادة الوزن للطفل

هناك بعض الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها عندما يعاني الطفل من مشكلة نقص الوزن لزيادة الوزن، ومن أهم هذه الأطعمة ما يلي[1][2]

• منتجات الألبان تساعد منتجات الألبان مثل الحليب واللبن والجبن على تزويد الطفل بكمية البروتين والدهون التي يحتاجها الجسم، وكذلك السعرات الحرارية اللازمة لنمو الطفل ومعالجة مشكلة النحافة والتخلص من المنتجات. يمكن أن يؤكل بأكثر من شرح طريقة، حسب الشرح طريقة التي يحبها الطفل لتناولها.
• المكسرات والحبوب المكسرات والحبوب من الأطعمة التي تمد الجسم بالكثير من الأحماض الدهنية وكذلك الدهون غير المشبعة التي تمد الجسم بالسعرات الحرارية التي تساعد على منح الجسم الشكل والوزن الصحيح وتقليل مشاكل الضعف والنحافة لتقليلها. .
• البروتينات الأطعمة التي تحتوي على بروتينات تساعد الجسم على النمو وتمنحه القوة وتجنب مشكلة الضعف والنحافة.
• الدهون حيث تساعد الدهون على إعطاء الجسم السعرات الحرارية التي يحتاجها لزيادة الوزن، ولكن يجب الحرص على تناول الدهون الصحية مثل تلك الموجودة في الأسماك، وكذلك زيت الزيتون وغيرها.
• الكربوهيدرات حيث يحتاج جسم الطفل إلى الكربوهيدرات لتغذية الجسم وإعطائه السعرات الحرارية التي يحتاجها للنمو والحماية من الضعف والنحافة.

نصائح لزيادة الوزن عند الأطفال

هناك بعض الإرشادات والنصائح الهامة التي يمكن اتباعها والتي يمكن للطفل من خلالها زيادة الوزن بشكل صحي ومن أهم هذه التعليمات ما يلي[1][2]

• اسأل الطبيب عن الوزن الطبيعي للطفل في سنه وابحث عن المشاكل التي يعاني منها الطفل والتي قد تؤدي إلى فقدان الوزن.
• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتنوعًا يوفر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، بما في ذلك البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن.
• تأكد من حصولك على ما يكفي من الحليب أو الحليب المعبأ أثناء الرضاعة الطبيعية.
• توفير بيئة مريحة للطفل عند تناول الطعام.
• ابتعد عن الأطعمة غير الصحية مثل الوجبات السريعة والبسكويت والمشروبات الغازية.

أنظر أيضا زيت كبد سمك القد للأطفال

في الختام تعرفنا على افضل المكملات الغذائية للاطفال لاكتساب الوزن وايضا في الحالات التي يجب تناول المكملات الغذائية واسباب الهزال عند الاطفال وكذلك النصائح الاساسية لكيفية زيادة الوزن ووزن الطفل و المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع بالتفصيل.

1. ^ health.com، هل توجد فيتامينات يمكن أن تمنح الطفل الدارج شهية جيدة 25/04/2024
2. ^ WebMD.com، الفيتامينات للأطفال هل يحتاج الأطفال الأصحاء إلى مكملات 25/04/2024