أكلات سريعة التحضير للغداء بدون لحوم

تظهر هذه الصورة في المناسبات المختلفة، ومن الجدير بالذكر أن هذه الأكلات الرائعة للصحة بشكل عام، هي غنية كبيرة من العناصر الغذائية الخاصة بالجسم إلى جانب منه، ومن خلال موقع تريندات نفسه.

أكلات سريعة التحضير للغداء بدون لحوم

تبحث معظم السيدات عن أكلات سريعة التحضير للغذاء بدون لحوم لكي تساعد في توفير الكثير من الوقت، ومن ضمن هذه الأكلات ما يلي

ناجتس الخضار

حيث يتم استخدامها بشكل كبير، ولاسيما الذين لا يفضلون تناول الخضروات، ويتم تحضير هذه الوجبة مثل تحضير الناجتس، إلا أنه ينتجه الدجاج فقط بالخضار المقلي.

الخضار المشوي

وجبات الطعام، شرائح الطعام، شرائح الطعام، شرائح الطعام، شرائح متوسطة السمك وتوضع في صينية طعام إدخالها الفرن وتترك حتى تمام النضج.

المدردرة اللبنانية

وهي الأكلات الشهيرة، وهي رقيقة، وهي رقيقة، فهي عبارة عن شرائح ومن ثم يتم تحميرها في الماء لمدة نصف ساعة، وبعدها يتم إضافة الملح والأرز إلى العدس ويترك على نار هادئة حتى تمام النضج وبعد الانتهاء من عملية الانتهاء من شرائح اللحم، يتم تقطيع شرائح البصل إلى شرائح.

الأرز بالخضار

ويتم تحضيرها من الخضروات الطازجة وشرح طريقة تحضيرها، ويتم تحضيرها من الخضروات المختلفة مثل الخضار والجزر ويتم تسخين الزيت في المقلاة، ومن ثم وضع الخضروات، وبعدها يتم إضافة الأرز والماء والتوابل إلى الخضار ويترك على نار هادئة حتى تمام النضج وبعدها يتم تقديمه مع البقدونس أو اللوز.

أكلات سريعة وعروض للعشاء بدون فرن

اطباق رئيسية بدون لحم

هناك بعض الأشخاص الذين يفضلون تناول الأطعمة التي تحتوي على الأطعمة التي تحتوي على الأطعمة التي تحتوي على العديد من الأطعمة التي تحتوي على العديد من الأطعمة.

صينية البطاطس بالفرن

وهي من الأكلات المميزة التي تعد واحدة من الغذاء، ويتم تحضيرها كما يلي

مكونات الوصفة

• حبات البطاطس المقطعة إلى شرائح متوسطة السمك.
• 5 ملاعق كبيرة دقيق.
• ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
• ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
• وملعقة كبيرة زيتون.
• 3 ملاعق كبيرة زبد.
• ربع كوب جبن موزاريلا.
• كوب وربع حليب.
• نصف كوب مرقة دجاج.
• رشة من الملح والفلفل الأسود.
• حبة متوسطة الحجم بصل.

شرح طريقة التحضير

• يتم تسخين الفرن أولًا على درجة حرارة 180.
• يتم وضع البطاطس في قدر ماء على النار حتى تنضج وبعدها يتم تصي
• يتم وضع وضع الصلاة على النار ويوضع بها زيت الزيتون حتى يسخن وبعدها يتم إضافة البصل بعد فرمه ناعما ويترك حتى يذبل.
• يتم إضافة الزبد إلى المقلاة، ويترك حتى يذوب ويتم إضافة الدقيق مع التقليب حتى تتجانس معا.
• بعد ذلك يتم سكبها الدجاج المعلقات إلى خليط الخبز المستمر، وبعدها يتم سكب الحليب والزنجبيل وجوزة الطيب والملح والفلفل الأسود.
• يتم وضع الخبز منذ 15 دقيقة وبعدها يتم تقديم التقديم.

باذنجان محشي بالحمص والبرغل

تم تحضير الباذنجان من الخضار اللذيذ المفضل لدى الكثيرين، كما أنه جاهز للوصفات التالية

مكونات الوصفة

• كيلو باذنجان صغير الحجم.
• كوب حمص مسلوق.
• كوب برغل خشن.
• ملعقتان كبيرتان زيت زيتون.
• كوب بقدونس مفروم.
• حبة من الفلفل الأحمر.
• حبتان من الطماطم.
• ملعقة صغيرة توابل.
• ربع ملعقة صغيرة شطة.
• ملعقتان صغيرتان ملح.
• ربع ملعقة صغيرة قرفة.
• نصف ملعقة صغيرة كمون.
• صغيرة فلفل أسود.
• 3 فصوص ثوم مهروس
• ملعقة كبيرة.
• ملعقة كبيرة نعناع مفروم.
• 5 أكواب ماء.
• ملعقة كبيرة معجون طماطم.

شرح طريقة التحضير

• في البداية يتم حفر الباذنجان والتخلص من الموجود به.
• يتم وضع الطماطم والفلفل الأحمر والبقدونس داخل الخلاط الكهربائي ويتم فرمهم جيدا.
• يتم غسلها ووضعها في طبق عميق، ومن ثم يتم إضافة جميع التوابل إليه، وكذلك عصير الطماطم والحمص وتقلب جميع هاي سويا.
• يتم حشو الباذنجان بالجزء السابق من الدجاج.
• تحضر الصلصة عن مزج النعناع ومعجون الطماطم ودبس الرمان والماء والثوم ويتم تقليب المزيج جيدا ويضاف إلى الباذنجان.
• يوضع الباذنجان على نار هادئة لمدة 40 دقيقة حتى تمام النضض ومن ثم يتم وضعه في طبق التحضير.

أكلات شعبية سعودية مع الصور

اكلات جميلة بدون لحوم

هناك مجموعة من الأكلات الشهية التي لا تحتاج إلى الوقت في التحضير، كما أنها لا تحتاج إلى الكثير من الوقت، ومن ضمن هذه الأكلات ما يلي

طاجن الخضار بزيت الزيتون

تحضير أطباق مغربي شهير من السهل تحضيره، كما أنه مفيد ومناسب كوجبة للغذاء عوضا عن الطعمة التي تحتوي على اللحوم، ويتم تحضيره كما يلي

مكونات الوصفة

• حبة من الفلفل الأحمر المقطعة إلى شرائح.
• حبة من الكوسا مقطعة إلى شرائح متوسطة السمك.
• وحبة من الباذنجان المقشر والمقطع إلى مكعبات.
• حبة من القرع المقطع إلى شرائح.
• ربع كوب من زيت الزيتون.
• القليل من الملح الخشن.
• وكوب من البروكلي.
• القليل من الفلفل الأسود.
• ملعقة كبيرة ثوم مهروس.
• ملعقة صغيرة قرفة.
• ملعقتان كبيرتان زبيب.
• ملعقة كبيرة.
• ملعقة كبيرة كرات مهروس.

شرح طريقة التحضير

• يتم وضع الدجاجة بعد ذلك، ثم يتم وضع الخليط في طبق ويترك، ثم بعدها يتم وضع الخليط في طبق ويترك.
• يتم إضافة قطع الباذنجان والملح الخشن وجزء آخر من الثوم والكرات والفلفل بعدها وبعدها يتم إضافة الزبيب والقرفة إلى النار حتى ينضج الباذنجان، ويتم إضافة النار حتى ينضج الباذنجان، ويتم إضافة ذلك إلى الفلفل الأحمر السابق السابق. .
• تعاد نفس المقلاة على النار مرة أخرى ويوضع بها ملعقة من زيت الزيتون حتى يسخن ومن ثم يضاف الكوسا والقرع والجزء المتبقي المتبقي من الثوم والكرات، ويترك هذا الخليط على النار لمدة 3 دقائق حتى ينضج الخضار ويترك أيضا جانبا.
• في النهاية تحضير الفرن ويوضع الخضار جميعه داخل طبق الفرن ويترك بداخله لمدة 20 دقيقة وبعدها يكون جاهزا للتقديم.

سلطة البطاطس بالخضار

وهي الوصفات البسيطة للغاية التي تصنف ضمن أكلات سريعة للغداء بدون مشاهدة يتم تحضيرها في وقت قصير، كما أنها من الوجبات إلى حد كبير وطريقتها كما يلي

مكونات الوصفة

• حبتان من البطاطس المسلوق.
• ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.
• 3 ملاعق كبيرة من الزيت.
• بصلة كبيرة الحجم.
• ملح على حسب النسبة.
• 3 ملاعق من عصير الليمون.

شرح طريقة التحضير

• يتم إحضار البطاطس المسلوقة وتقشيرها ومن ثم تقطع إلى مكعبات الحجم وتترك جانبا.
• يتم إضافة الزيت والملح وعصير الليمون ومن ثم مزجهم جيدا وسكبهم على البطاطس.
• بعد تقطيعه إلى شرائح والبقدونس المفروم إلى البطاطس ويمزج جيدا حتى جاهزا للتقديم.
• كما يمكن إضافة بعض حبات من البازلاء الخضراء المسلوقة إلى الخليط لمنحه شكلا مميزا وطعما شهيا.

اشهر 10 اكلات جيزانيه بالصور

اكلات للغذاء سهلة

التحضير من الأكلات التي يمكن تحضيرها، ومن ضمن هذه الأكلات ما يلي

• الفول النابت حيث يتم سلقه، الأرز والخضروات والصلصة إليه.
• كفة العدس وهي عبارة عن نصف كوب من العدس بجبة ونصف كوب من البطاطس المهروسة والبقدونس المفروم وأي نوع من أنواع الخضروات والبصل المفروم والثوم المهروس والتوابل ومن ثم يتم تشكيلها إلى كرات وتقلى بالشرح طريقة التقليدية.
• ساندويتشات مثل البطاطس المقلية بالسلطة والكاتشب أو الجبن بأنواعه.
• سلطة التونة مع الخضروات تناول الخبز المحمص معهم.
• البيتزا الصغيرة بالتي يتم إعدادها بالخضروات أو الجبن.
• الفطير مع العسل أو الجبن.
• الملوخية مع البطاطس ويفضل تناولهم مع الفلفل المقلي.
• الكشري المصري ويتم إضافة الثوم والدقة لجعله أشهى.

أروع اكلات راس السنة الميلادية والأطباق التقليدية 2024

وجيبة الغذاء جاهزة للغداء ؛ الوقت أو المقادير.