تقرير عن التدخين مقدمة وعرض واستنتاج هو بحث علمي يتعامل مع هذه الآفة المجتمعية من جميع الزوايا، بما في ذلك الجوانب الصحية والاجتماعية وحتى الاقتصادية والسياسية.
جدول المحتويات
تقرير تمهيدي عن التدخين
تعاني جميع المجتمعات حول العالم من العديد من الآفات الخطيرة ولعل أبرزها وانتشارها هو آفة التدخين حيث تصيب جميع الأعمار والمستويات الثقافية والاقتصادية وتستمر في تحدي أي قوانين صارمة من شأنها حماية الناس من أضراره الفتاكة، حسب الإحصائيات. تبين أن التبغ يقتل أكثر من 8 ملايين شخص سنويًا، بما في ذلك نسبة كبيرة من غير المدخنين، وعلى الرغم من ارتفاع أسعار السجائر باستمرار، يعيش 80٪ من المدخنين في البلدان منخفضة الدخل. والبلدان ذات الدخل المتوسط.[1]
تقرير عن التدخين مقدمة وعرض وخاتمة
كما هو مذكور في عنوان المقال، فإن كتابة تقرير عن التدخين، ومقدمة، وعرض، وخاتمة، هو كتابة بحث علمي شامل حول موضوع التدخين، باتباع الخطوات القياسية والعالمية لكتابة بحث أو تقرير أكاديمي علمي، التي تبدأ بمقدمة تمهيدية، تحتاج إلى المرور بفقرات شاملة ومفصلة، والوصول إلى الخلاصة الموجزة والتأكيد على استخدام ومصادر موثوقة.
تعريف التدخين
تدخين أو “تدخين” في اللغة الإنجليزية هي عملية حرق التبغ المعبأ على شكل سيجارة لتذوق واستنشاق الدخان وهي كارثة اجتماعية خطيرة تؤدي إلى إدمان التبغ مما يؤدي إلى تغلغل العديد من المواد الكيميائية الضارة في الجسم، حيث نذكر أشهر هذه النيكوتين، حيث يتم التدخين من خلال السجائر الجاهزة أو اللفائف أو الشيشة أو الغليون، وهي طقوس وطقوس روحية على مر التاريخ في العديد من الحضارات منذ عام 5000 قبل الميلاد.[2]
معلومات عن اليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ
تعريف التبغ
عند الحديث عن التدخين، يقف المرء أيضًا بجانب مصطلح التبغ ويعني “نباتات التبغ” باللغة الإنجليزية، وهي جنس من النباتات التي تنتمي إلى العائلة وترتيب عائلة الباذنجانيات وموطنها الأصلي في الأمريكتين حيث تم استخدامه كمسكن للآلام و انتشر بعد اكتشاف أمريكا من قبل كريستوفر كولومبوس في أوروبا كمسكن للألم، وأثناء الإنتاج، يتم تجفيف أوراق نبات التبغ وتخميرها ثم معالجتها في منتجات تدخين مثل السجائر.[3]
أسباب التدخين
وغني عن البيان عند كتابة تقرير عن التدخين، ومقدمة، وعرض، وخاتمة أن تتحدث عن أضرار التدخين وآثاره السلبية، ولكن الأهم هو الوقوف بجانب الأسباب التي أدت وما زالت تؤدي إلى ارتفاع نسبة التدخين. التدخين في المجتمع، وتختصر الدراسات النفسية ما يلي[4]
- عنصر المخاطرة والتمرد على المجتمع.
- الرغبة في الاختلاط بالبالغين.
- تتأثر بالمدخنين في البحر سواء من العائلة أو الأصدقاء.
- الرغبة في تكوين صداقات وعلاقات جديدة مع الغرباء.
- الهروب من المشاكل النفسية والوضع الاقتصادي السيئ.
- التوتر والقلق
- التأثير الإعلامي من خلال انتشار التدخين في الأفلام والمسلسلات.
- اكتساب عادة التدخين الجيني من خلال وراثة القابلية للإدمان.
- تعاطي المخدرات واستهلاك الكحول.
أنواع المدخن
كجزء من عرض تقرير عن التدخين، ومقدمة، وعرض، وخاتمة، تجدر الإشارة إلى أن أسباب اللجوء إلى التدخين تؤدي إلى تقسيمه إلى عدة أنواع تتعلق بالهدف الرئيسي للتدخين، وبالتالي يمكن التدخين يمكن تصنيفها حسب الدافع في الآتي[5]
- التدخين النفسي هو نوع ينتج عن قلة الشخصية أو مشكلة نفسية يحاول المدخن فيها إثبات نفسه، على سبيل المثال بإظهار رجولته.
- مسكنات التدخين هنا المدخن يبحث عن مخرج من الضغط النفسي.
- الاسترخاء التدخين التدخين هو الذي يمنح المدخن نوعا من النشوة والسعادة.
- التدخين المنبّه حيث يتخيل المدخن أن التدخين يساعده على التفكير والعمل بنشاط وحيوية.
- المدمنون التدخين الناتج عن الاعتماد على النيكوتين كمخدر للأعصاب.
طرق تجنب التدخين. أكثر من 20 شرح طريقة لتجنب التدخين
مخاطر التدخين
تتكثف جهود مكافحة التدخين، وتواصل الدول سن قوانين صارمة للحد من انتشار هذه الآفة، وكذلك من خلال نشر مقالات وإعلانات حول مخاطر التدخين التي يمكن أن تؤدي إلى الإضرار بالصحة الجسدية وغيرها تنقسم في الصحة، بالإضافة إلى تأثير التدخين على المجتمع.
آثار التدخين على الصحة الجسدية
يؤثر التدخين سلبًا على الجسم كله وأعضائه المختلفة، ويسبب العديد من المشاكل والاضطرابات الصحية وهي كالآتي[2]
- يدخل النيكوتين إلى الرئتين ويسبب مشاكل في التنفس.
- التهاب شعبي؛
- سرطان الرئة.
- انسداد الشعب الهوائية.
- المواد السامة في التبغ تضعف وظائف الجهاز العصبي.
- ينقل الدم النيكوتين إلى القلب، مما يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية.
- زيادة ضغط الدم
- جلطات الدم؛
- تقليل التركيز.
- الشعور بصداع ودوخة.
- زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- اضطرابات النوم.
- ارتفاع نسبة المخاط في الجسم.
- شيخوخة الجلد والجلد.
- تساقط الشعر والشيب.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- ارتفاع عدد الإصابات البكتيرية والفطرية.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والحنجرة.
- اختلالات في نسبة الهرمونات الجنسية.
- ضعف القدرات الجنسية لدى كلا الجنسين.
آثار التدخين على الصحة النفسية
بالبحث عن تقرير عن التدخين ومقدمة وعرض وخاتمة نجد أن التدخين يسبب أضرار جسدية كثيرة وخطيرة ويرتبط ارتباطا وثيقا بالعديد من الأضرار والآثار على الصحة النفسية حيث يسبب التدخين التوتر والقلق ويزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب والانهيار العصبي. لأن علماء النفس يعتقدون أن المدخن في أعماقه يشعر دائمًا بالندم لأنه يدرك مخاطر التدخين على صحته. للأسرة بشكل عام.[6]
تأثير التدخين على المجتمع
التدخين يكلف خزائن الدول مبالغ طائلة من المال لأنه يسبب العديد من الأمراض التي تتطلب زيادة مبالغ المستشفيات والأدوية، ويؤثر على القدرة الاقتصادية لكل شخص، مما يؤدي إلى انتشار مشاكل الأسرة والأزمات الاجتماعية والتدخين. من أهم أسباب انتشار الآفات الاجتماعية الأخرى المواد المسببة للإدمان، والتي تسبب معدلات عالية من الخرف والجريمة، بما في ذلك الحجج والحجج.[7]
تدخين سلبي
عند التعامل مع موضوع التدخين لابد من النظر في مفهوم التدخين السلبي، والذي يسمى في اللغة الإنجليزية التدخين السلبي أو التدخين السلبي الأكثر شيوعًا، وهو استنشاق الدخان الناتج عن التدخين، وقد أثبتت الدراسات العلمية أن يتأثر الشخص الجالس بجانب المدخن سلباً بالتدخين، لأن هذا التدخين السلبي يسبب العديد من الأمراض الخطيرة، حيث يؤثر على سلامة الجهاز التنفسي، ويسبب أمراض القلب والأوعية الدموية ويزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الرئة.[8]
بحث للوقاية من مخاطر السموم القاتلة
توقف عن التدخين
في الفقرات الأخيرة من تقرير عن التدخين، ومقدمة، وعرض، وخاتمة، لا بد من الإشارة إلى أهم النصائح والخطوات التي ستساعد على الإقلاع عن التدخين، وذلك على النحو التالي[9]
- تمرن بانتظام وباستمرار.
- استخدام بدائل النيكوتين مثل البخاخات أو اللاصقات.
- ابتعد عن محفزات التدخين مثل المقاهي.
- الابتعاد عن الجهاد النفسي.
- تجنب القلق والتوتر.
- امضغ علكة أو أكل المكسرات.
- استرخ عن طريق التأمل والاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
- التدليك والتنفس العميق.
- اطلب المساعدة والدعم النفسي من العائلة والأصدقاء.
- التفكير باستمرار في الفوائد الصحية والجسدية للإقلاع عن التدخين.
السجائر الإلكترونية
السجائر الإلكترونية، أو “السيجارة الإلكترونية” باللغة الإنجليزية، هي جهاز ظهر مؤخرًا واكتسب شعبية واسعة بين الشباب كبديل صحي للتدخين بدون تبغ، من خلال استخدام سيجارة بلاستيكية تعمل بالبطارية تحاكي فعل التدخين حرق، وظهر لأول مرة في الصين، حيث قدم الصيدلي سيجارة إلكترونية تعمل عن طريق تبخير محلول كيميائي بدلاً من حرق التبغ، لكن هذه السجائر أثارت جدلاً كبيرًا حول فعاليتها، حيث يعتقد بعض العلماء أنها لا تقل ضررًا عن السيجارة العادية وأنها تسبب الإدمان والعديد من الأمراض.[10]
استنتاج بشأن تقرير التدخين
يصعب تلخيص مناقشة التدخين في بضع فقرات وأسطر، فهو ظاهرة معقدة لها جذور عميقة الجذور في التاريخ وهي كارثة اجتماعية أصابت البلدان والمجتمعات وفي المدارس والمنازل والمؤسسات والاقتصاد. مصالح بعض الشركات تجعل من الصعب مكافحة التدخين الذي يظهر يوميا على شاشات التلفزيون ووسائل التواصل الاجتماعي المختلفة، وبالتالي تقتصر هذه المهمة على التوعية بأضرار التدخين.
تقرير عن التدخين مقدمة وعرض وخاتمة لموضوع علمي غني بالمعلومات العلمية ويدعو إلى مواجهة مضار ومخاطر التدخين وضرورة محاربة هذه الآفة على جميع الجبهات سواء في المنزل أو في المدرسة أو العمل في العمل، لأن التدخين ينتشر في جميع الطبقات الاجتماعية دون استثناء.
- ^ who.int، تبغ، 01/30/2024
- ^ britannica.com، التدخين، 01/30/2024
- ^ wikiwand.com، نيكوتيانا تاباكوم، 01/30/2024
- ^ myallamericanhospice.com، لماذا يدخن الناس السجائر، 01/30/2024
- ^ noogatoday.6amcity.com، طازج ومناسب أربعة أنواع من المدخنين، 01/30/2024
- ^ webmd.com، ما يجب أن تعرفه عن التبغ وصحتك العقلية، 01/30/2024
- ^ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov، [Smoking as a psychological and social problem] ، 01/30/2024
- ^ mayoclinic.org، التدخين السلبي تجنب المخاطر المحمولة جواً، 01/30/2024
- ^ mayoclinic.org، الإقلاع عن التدخين ضع خطة للإقلاع عن التدخين، 01/30/2024
- ^ wikiwand.com، السجائر الإلكترونية، 01/30/2024