أي من الأطعمة التالية التي تصنعها البكتيريا في القولون هي دهون أم فيتامينات أم أملاح معدنية الأمعاء الغليظة هي جزء من القناة الهضمية المسؤولة عن امتصاص الماء من الطعام غير القابل للهضم، والأمعاء الغليظة والبكتيريا التي تتكاثر فيها وظائف حيوية في الجسم، نتعرف عليها من خلال خطوطنا. ما يلي في الصفحة ترينداتية بعد أن نجيب لك على هذا السؤال، ونقدم لك بكتيريا القولون.
جدول المحتويات
أي من العناصر الغذائية التالية تصنعه البكتيريا الموجودة في القولون
في القولون، تساعد البكتيريا (تسمى نبيت الأمعاء) في تكسير أي عناصر غذائية متبقية وتشكيل رابطة خارجية مع وظائف فيتامين K في الجسم. يقرأ الجواب على هذا السؤال[1]
- الجراثيم المعوية أو البكتيريا المعوية الغليظة تنتج فيتامين ب 12 وفيتامين ك.
الهضم هو العملية المسؤولة عن تحويل العناصر الغذائية المعقدة إلى مغذيات بسيطة يمكن أن تستخدمها الخلايا
ما هي بكتيريا القولون
بكتيريا القولون هي بكتيريا تتشكل في الجهاز الهضمي، وتشمل 300 إلى 1000 نوع، وهي بكتيريا مفيدة حتى لا يهاجمها جهاز المناعة، وتغطي هذه البكتيريا نفسها بجزيئات السكر التي يتم إزالتها من الخلايا الفعلية للجهاز الهضمي. وبالتالي فهي مخفية ومحمية من جهاز المناعة. تنتمي هذه البكتيريا إلى العلاقات التكافلية.[1]
وظائف بكتيريا القولون
بالإضافة إلى إنتاج فيتامين ك وفيتامين ب 12، تؤدي بكتيريا القولون العديد من الوظائف الحيوية في الجسم.[2]
- منع نمو البكتيريا الضارة.
- انهيار السموم في القولون.
- تحلل بعض المواد في الأطعمة التي لا يمكن هضمها مثل الألياف وبعض النشويات والسكريات.
- إنتاج إنزيمات هضم الكربوهيدرات في جدران الخلايا النباتية، مما يعني أنها تساعد في منع إهدار القيمة الغذائية لبعض الأطعمة النباتية لصالح السبانخ وما إلى ذلك.
- تقليل الحموضة وذلك لأن بطانة القولون تنتج البيكربونات التي تحيد الحمض الناتج عن تخليق الأحماض الدهنية.
- تعمل بطانة القولون كحاجز يحمي من العدوى الميكروبية.
- يساعد على تكسير الألياف، مما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك.
دور الأمعاء الغليظة في عملية الهضم
تلعب الأمعاء الغليظة دورًا مهمًا في جسم الإنسان حيث تقوم الأمعاء الغليظة بتجميع فضلات العملية الهضمية وحتى بقايا الطعام والسوائل والخلايا القديمة غير المهضومة من بطانة الجهاز الهضمي، وتمتص الأمعاء الغليظة الماء و يحول جزيئات الطعام إلى فضلات سائلة (بول) وفضلات (براز أو براز) تقوم الأمعاء الغليظة أيضًا بعملية تسمى التمعج لنقل البراز إلى المستقيم وطرده من الجسم.[2]
أقسام من الأمعاء الغليظة
يبلغ طول الأمعاء الغليظة بأكملها حوالي 1.50 متر وتنقسم إلى عدة أقسام [3]
- القولون الصاعد يمتد على طول الجانب الأيمن من البطن ويبلغ طوله حوالي 9 بوصات.
- الطيّة الكبدية تقع في الجزء الأيمن العلوي من البطن وتحديداً تحت الكبد وهي تتجه إلى اليسار.
- القولون المستعرض يقع في الجزء العلوي من البطن.
- انثناء الطحال يقع في الجانب الأيسر العلوي من البطن تحت الطحال عند ثنيه، ينحرف للأسفل.
- القولون النازل يقع على الجانب الأيسر من البطن، وينخفض حوالي 5 بوصات.
- القولون السيني المستقيم يبلغ طول هذا الجزء حوالي 5 بوصات ويؤدي إلى المستقيم.
- المستقيم هذا الجزء من الأمعاء الغليظة يخزن البراز، ويبلغ طوله حوالي 15 إلى 20 سم ويفتح في القناة الشرجية.
العضو المشترك في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي هو البلعوم
نصائح لصحة القولون
لحماية القولون من الالتهاب أو الإمساك أو غيرهما من الأمراض الخطيرة، قم بما يلي[3]
- الفحص المنتظم للأمعاء، خاصة عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض الجهاز الهضمي.
- الحفاظ على وزن صحي.
- مارس الرياضة بانتظام.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه والحبوب لاحتوائها على الألياف التي تساعد على منع الإمساك.
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا، أي ما يعادل لترين، للمساعدة في الهضم.
- قلل من استهلاك اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة واللحوم الباردة والنقانق، إلخ.
- لا تدخن ولا تشرب المشروبات الغازية والكحولية لأنها ضارة بالجهاز الهضمي.
هذا يقودنا إلى نهاية مقالنا اليوم بعنوان أي الأطعمة التالية تنتجها البكتيريا في القولون وبعد الإجابة على هذا السؤال قمنا بإرفاق ما هي بكتيريا القولون، وما هي وظيفتها وأي منها يقوم بدور تلعب الأمعاء الغليظة في عملية الهضم