فوائد الطماطم للرضع، الطماطم (البندورة) هي فواكه وليست خضروات، وتزود الجسم بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين ب 9، وكذلك مضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان والعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والأملاح، وهي مهمة لكل الأعمار. من الأفضل إنجاب طفل في عمر سنة واحدة. وليس قبل العام، لحمايتهم من أمراض الحساسية. ابق معنا على منصة الصقر الإعلامية واكتشف فوائد الطماطم للأطفال.
جدول المحتويات
متى يشرب الطفل العصير الطبيعي الطازج؟
توصي جمعية طب الأطفال الأمريكية بعدم شرب الأطفال للعصير أو الماء قبل سن ستة أشهر. في حالة رضاعة الطفل، يجب عدم إعطاء الطفل العصائر الطبيعية حتى سن 8 أشهر. وتؤكد ضرورة إعطاء الطفل فواكه مطبوخة بشكل طبيعي من سن 6 أشهر. يحب الأطفال الأطعمة التي تحتوي على السكريات الطبيعية، ويأكل الأطباء الخضار أولاً حتى يتمكن الأطفال من حبها بسهولة، ويتقبلها الطفل بسهولة ويتوق إليها طوال اليوم. من أكثر الأخطاء شيوعاً التي ترتكبها الأم وتؤثر على نمو الأسنان عند الأطفال بعمر ستة أشهر.
فوائد الطماطم للاطفال
وفقًا لبعض الدراسات، تعد الطماطم مزيجًا من الفواكه والخضروات
- يعمل على بنية الجسم وحمايته من الهشاشة ويقوي بنية الأسنان عند الأطفال. لتوفير فيتامين ك.
- القضاء على الميكروبات والجراثيم في معدة الأطفال.
- ينقذ الأطفال من السمنة ويمنع فقر الدم.
- يحافظ على رطوبة البشرة.
- حماية الأطفال من مرض السرطان.
- الحفاظ على مناعة الأطفال.
- إنقاذ المعدة من المشاكل.
- حماية الطفل من الإمساك.
انظر ايضا:
أرخص اختبار PCR في الكويت
نصائح لتقديم العصائر للأطفال
- تأكد من تعقيم الأدوات قبل الاستخدام.
- استمر في إطعام طفلك العصائر الطازجة.
- استمر في إطعام طفلك في الأواني المتوفرة.
- استمر في إعطاء طفلك الماء أولاً ثم العصائر.
- احتفظ بالعصير في الكوب الخاص بالطفل.
- تبديل واستبدال أدوات الطفل.
- أعط الطفل الكمية اللازمة من العصائر كل يوم.
- تأكد من أن الطفل لا يعاني من الحساسية.
- تأكد من غسل فم الطفل ويديه قبل الذهاب إلى الفراش.
مشروبات ضارة للأطفال أقل من 6 أشهر
- الابتعاد عن العصائر التي تحتوي على مواد حافظة.
- الابتعاد عن المشروبات السكرية والمشروبات الغازية.
- ابتعد عن المشروبات منخفضة السعرات الحرارية.
- ابتعد عن المواد المنشطة مثل الشاي والقهوة.
- تجنب منتجات الألبان التي تحتوي على مواد حافظة وألوان.
انظر ايضا:
ما هو مرض فلورونا؟
بنهاية مقالنا على منصة الصقر الإعلامية تعرفنا على فوائد عصير الطماطم للرضع وكيفية تحضيره، ويجب الحرص على عدم زيادة العصائر الطبيعية التي يمكن أن تؤثر سلباً على الأسنان على المدى الطويل، وهم جميعًا طفل في واحد، سيؤثر العطاء في سن مبكرة على عدد الوجبات الطبيعية أو الاصطناعية التي سيأكلونها، وقد أعدناكم أيضًا إلى هذه المنصة للتعرف على كل ما هو جديد ومهم.