اسباب تنميل اليدين وكيفية علاجه

أسباب تنميل اليدين وكيفية علاجها هناك العديد من المشاكل الصحية التي نتعرض لها بشكل يومي. بعضها خطير والبعض الآخر قد يكون نتيجة أسباب غير خطيرة وتشمل هذه المشاكل الصداع والأرق وتنميل اليدين، وتريندات في هذا المقال سيكون أسباب تنميل اليدين وعند حدوث هذا الموقف يكون أمر خطير ويتطلب زيارة الطبيب ومتى يمكن علاجه في المنزل، وآلية التخلص من نزلات البرد بشكل دائم وكذلك الوقاية منه.

خدر في اليدين

التنميل هو فقدان الإحساس داخل وخارج اليد، ويمكن أن يحدث التنميل في الأصابع فقط، أو في اليد بأكملها، أو في كلتا اليدين، ويصاحب هذه الحالة الشعور بالحرارة والوخز، وهو أمر مؤلم للغاية ويمكن أن يحدث. تحدث لعدة أسباب أهمها الضغط على اليدين مما يؤدي إلى انضغاط العصب وعدم كفاية إمداد الدم للأطراف.

أين هو أعلى ضغط دم

أسباب خدر اليدين

ينتج التنميل في اليدين عن عدة أسباب، بعضها يمكن أن يكون خطيرًا ويعود إلى إصابات مرضية، وسنذكر أهم هذه الأسباب

داء السكري

عندما يعاني مرضى السكر من خدر في أيديهم بسبب ظهور ما يسمى باعتلال الأعصاب السكري بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة، وأفضل علاج للخدر عند مرضى السكري هو التحكم في مستوى ثابت للسكر في الدم، ويمكن أن يحدث ذلك. تعالج الحالات الشديدة أيضًا بمسكن للآلام. يجب تناول فيتامين ب وفيتامين د بكميات مناسبة، حيث يؤدي النقصان إلى زيادة الألم.

الذئبة

هو مرض يصيب جهاز المناعة في الجسم حيث يتسبب في مهاجمة الجسم للأعضاء والأنسجة الداخلية، والتي بدورها يمكن أن تسبب التهابات في مناطق مختلفة من الجسم مثل القلب والرئتين والمفاصل والكلى وتلف الأعصاب وبالتالي تنميل في الأطراف.

مرض الغدة الدرقية

يؤدي اختلال التوازن في إفراز الهرمونات اللازمة للجسم لوظيفة الغدة الدرقية إلى تراكم السوائل، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تورم الأنسجة وانتفاخها، الأمر الذي يضغط على الأعصاب الطرفية وبالتالي تنميل وتنميل في الأطراف.

نوبة قلبية

حدوث النوبات القلبية الناتجة عن انسداد الشرايين وبالتالي نقص الأكسجين لحمل الدم من وإلى القلب يؤدي إلى آلام في الصدر وهذا بدوره يؤدي إلى تنميل وتنميل في اليدين وهذه الحالة مصحوبة به أعراض كثيرة مثل (غثيان، تعرق، ضيق تنفس، ألم في الكتف).

هجوم الدماغ

تحدث نتيجة تجلط الدم أو تمزق الشرايين مما يؤدي بدوره إلى إعاقة تدفق الدم إلى الدماغ، وتسبب هذه الحالة شعورًا مفاجئًا بأعراض مختلفة منها وخز وتنميل في الأطراف واليدين، ويمكن أن يظهر التنميل في جانب واحد من الجسم.

أسباب عصبية

تعد إصابات الأعصاب من الأسباب المباشرة لخدر اليدين الناتج عن عدة حالات أهمها إصابة الضفيرة العصبية، وهي مجموعة من الأعصاب التي ترسل إشارات من النخاع الشوكي إلى الذراع والكتف واليدين وتؤدي إصابة هذه الأعصاب إلى اضطراب في الإشارات العصبية مما يؤدي إلى فقدان الإحساس. خدر يصيب الكتفين والذراعين واليدين.

اصابة الحبل الشوكي

النخاع الشوكي عبارة عن حزمة من الأعصاب التي تنقل الإشارات العصبية من الدماغ إلى العضلات والأنسجة، وإصابات الحبل الشوكي من الحوادث المرورية أو السقوط والضربات على الرأس تؤدي إلى ضغط الأعصاب، مما يسبب التنميل والوخز في اليدين والقدمين، و يمكن أن تظهر هذه الأعراض مباشرة بعد الإصابة.إذا كان السبب هو الصدمة ولكن السبب هو الورم أو الالتهاب، فقد تظهر أعراض الانضغاط بعد فترة من أيام أو أسابيع.

ضعف الدورة الدموية في اليدين

تحدث هذه الحالة عند حدوث ارتفاع في ضغط الدم، أو فشل كلوي، أو مرض في الأوعية الدموية، وكل هذه الحالات تؤدي إلى ضغط الأعصاب بسبب الأورام أو التشوهات التي تعيق تدفق الدم إلى الأطراف، مما يتسبب في وخز وتنميل.

الكسور

قد يكون التنميل والخدر بسبب كسر في أحد الأطراف، ويصاحب هذا الشعور انتفاخ في المنطقة المصابة وألم شديد فيها، والكسر خطير للغاية.

لدغ الحشرات

يعاني بعض الأشخاص من أعراض حساسية خفيفة عند تعرضهم لدغات بعض أنواع الحشرات. وتشمل هذه الأعراض التنميل والوخز في المنطقة المصابة، ويجب استخدام بعض المضادات الحيوية للتخلص من هذه الأعراض وأهمها مضادات الهيستامين.

الحروق

عند تعرض اليدين لأنواع معينة من الحروق الحرارية أو الكيميائية يمكن أن تؤدي إلى تدمير النهايات العصبية حيث تخترق هذه الحروق بعض طبقات الجلد ونتيجة لهذا الخلل في الأعصاب، يكون هناك خدر وتنميل غير طبيعي. – يحدث الالتصاق.

انزلاق غضروفي في الرقبة

يوجد بالرقبة 7 فقرات من العمود الفقري، وهذه الفقرات تحتوي على أعصاب متصلة بالكتف والذراعين بسلوك خاطئ وينتج عن هذه المشكلة ألم ووخز وتنميل في الأطراف واليدين، ويمكن علاج هذه الإصابة من خلال الاستراحة والراحة. – وضع كمادات من الماء البارد على منطقة السروال الداخلي، ويمكن إعطاء بعض مسكنات الألم إذا كان الألم شديدًا.[1]

الآثار الجانبية لتناول الكثير من فيتامينات ب المعقدة

متى يجب أن نرى الطبيب إذا شعرنا بالخدر

في حالة التنميل المتكرر وقصير الأمد نحتاج إلى ة الطبيب حيث قد يكون هذا من الأعراض التي قد تدل على وجود مرض وإذا كان التنميل مصحوبًا ببعض الأعراض مثل (الغثيان والتعرق وضيق التنفس والألم في الجسم) الكتف والذراع واليدين (صداع مفاجئ، تغير لون الجلد في مكان الإصابة، شلل في الوجه، قيء، تورم في المنطقة المصابة) يجب أن تذهب إلى المستشفى أو الطبيب بسرعة وإجراء الفحوصات اللازمة حيث يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة ويمكن أن تقتل المريض.[2]

شعور غريب في القلب

هل خدر اليدين خطير

في بعض الحالات يمكن أن يكون خدر الأطراف العلوية خطيراً إذا ترافق مع وخز شديد وألم في الكتف وضيق في التنفس، وقد نلاحظ أيضاً مشاكل في الرؤية والتنفس، وفي هذه الحالات يجب ة الطبيب وتناول أنواع معينة من الأدوية. وللتخلص من هذه الأعراض من أهم هذه الأدوية

• الأدوية التي تُعطى لتوسيع الأوعية الدموية، وإزالة التضيقات، وبالتالي منع التنميل في الأطراف.
• استخدام مضادات الاختلاج، على الرغم من أن التنميل ليس نتيجة للتشنجات.
• تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات
• تناول مكملات الفيتامينات والمعادن التي تعوض النقص في الجسم.

تجربتي مع مكملات المغنيسيوم

سبب تنميل في أصابع اليد اليمنى

من أكثر أسباب التنميل في اليد اليمنى متلازمة النفق الرسغي، والتي تنتج عن حركات اليد المتكررة مثل اليد، وهذا الضغط يسبب وخزًا وألمًا وتنميلًا في الرسغ واليد، و أحيانًا في الذراع، وتزداد هذه المتلازمة سوءًا بمرور الوقت، لذا فإن التشخيص والعلاج المبكر يحمي من العديد من المشاكل الخطيرة، ويكون العلاج غالبًا بوضع جبيرة على اليد وتجنب بعض النشاط حتى يخف الالتهاب.[3]

أنظر أيضا أسباب ألم اليد اليسرى عند الإثارة

أيدي الصم بالأعشاب وعلاج الرياضة

هناك العديد من الطرق الطبيعية والسهلة للتخلص من خدر اليدين، ومن أهمها

• الضغط والتدليك ضغط وتدليك المنطقة المصابة بالخدر يؤدي إلى تدفق الدم في الأوعية الدموية وبالتالي إلى استرخاء العضلات والأعصاب مما يؤدي بدوره إلى التخلص من التنميل.
• التمرين تعتبر هذه الشرح طريقة من أهم طرق علاج الخدر لأنها تحسن الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي تزيد من تدفق الدم إلى جميع خلايا الجسم، وتزودها بالأكسجين والغذاء اللازمين لمنع حدوث الخدر في الجسم. اليدين.
• الكركم إن استخدام الكركم سواء بشربه أو بصنع معجون الكركم الذي يوضع على المنطقة المصابة يؤدي إلى التخلص من التنميل في اليدين وأيضاً يحتوي على مركب يسمى الكركمين الذي يحسن تدفق الدم إلى الأوعية الدموية واليدين. يريحهم ويمتاز أيضًا بعلاج الالتهاب وتسكين الآلام.
• استخدامات الملح الإنجليزي يعد استخدام الملح من أكثر الطرق المنزلية شيوعًا وفائدة في علاج الخدر حيث أنه يتكون من كبريتات المغنيسيوم والتي تلعب دورًا مهمًا في زيادة مستويات المغنيسيوم في الجسم والذي بدوره يحفز تدفق الدم، لذلك نقع الكثير من الناس في علاج المنطقة المصابة بهذا الملح.
• استخدامات القرفة بما أن القرفة تحتوي على عناصر تنشط الدورة الدموية، فمن أهم هذه العناصر، إلى جانب فيتامين ب، المنغنيز والبوتاسيوم.
• الجنكة نبات عشبي يستخدم على نطاق واسع كدواء شعبي في الهند حيث يعتقد البعض أن استخدام هذه العشبة يحسن الدورة الدموية في الجسم بشكل عام، وبالتالي يخفف من الخدر في الأطراف.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب والمغنيسيوم وذلك لأن هذين العنصرين ضروريان لحماية الأعصاب والحفاظ على صحتها، وبالتالي من الضروري تناول الكثير من الأطعمة التي يأتي الجسم بتزويدها بهذه العناصر ومن هذه الأطعمة (البقوليات، السمك والسبانخ والموز والبازلاء والبيض والأفوكادو). ).

العلاج بالأعشاب لتخدير الأطراف

نصائح مهمة للوقاية من تنميل اليدين والقدمين

هناك العديد من النصائح للحماية من التنميل في اليدين والقدمين، ومن أهمها

• تجنب الجلوس في وضع ثابت لفترات طويلة من الزمن.
• تناول الكثير من الخضار والفواكه.
• اشرب كمية كافية من الماء كل يوم لأن الماء يحفز الدورة الدموية.
• إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي كافٍ، لأن زيادة الوزن تمنع وصول الدم إلى جميع خلايا الجسم.
• تجنب التدخين والكافيين والكحول لأنها ضارة جدًا بالجهاز العصبي.
• تجنب الأحذية العالية والملابس الضيقة لأنها تمنع وصول الدم الكافي إلى قدميك.

أنظر أيضا أسباب برودة القدمين وتحذيرات الخطر

لذلك نقدم في هذا المقال أسباب التنميل في اليدين وعلاجها، وطرق العلاج والتخلص منها في المنزل، وما هي الأدوية التي يمكن استخدامها في هذه الحالات، وحول حالات التنميل الخطيرة وغير الشديدة وكيفية التخلص منها. خدر في اليدين والتخلص منها ويمنعها من القدمين.