من آثار القهوة على الجلد عند تناول كميات كبيرة من القهوة هو أن الكثير من الناس لا يستطيعون بدء يومهم بدون القهوة، ولكن في حين أن للقهوة العديد من الفوائد للجسم، إلا أنها تسبب بعض الضرر للبشرة نتيجة لها. حقيقة أنه يحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وفي هذه المقالة سوف نتعلم المزيد عن الضرر الذي تسببه القهوة للجلد.
جدول المحتويات
ما هي آثار القهوة على الجلد
يفضل الكثير من الناس شرب القهوة كل صباح كمشروب أساسي لهم لأنها تمنحهم الطاقة والنشاط وتجعلهم أكثر يقظة، لكن القهوة غنية بالكافيين، والتي لها العديد من الآثار السلبية على الجلد بسبب ما يلي[1]
- تحتوي القهوة على نسبة عالية من الكافيين الذي يجفف الجلد، لأن الكافيين يتراكم السموم والملوثات في الجسم وبالتالي يضر الجلد.
- تجعل القهوة تجعد الجلد في سن مبكرة مما يؤدي إلى ترهل الجلد مع تقدم العمر.
- يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى زيادة مستويات الكوليسترول لأن القهوة تحتوي على حمض أميني يجعل الجلد شاحبًا وتظهر التجاعيد.
- الاستهلاك المفرط للقهوة يمنع الجلد من التغذية السليمة لاحتوائه على حمض التانيك، مما يؤدي إلى إغلاق مسام الجلد، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
سيروم القهوة السحري لشد التجاعيد وإخفاء الهالات السوداء
فوائد القهوة للبشرة والجسم
تعتبر القهوة من أشهر المشروبات لدى شعوب العالم حيث أنها مصنوعة من بذور البن المحمصة وهي منبهات التي يبتلعها الناس لمنحهم النشاط والقهوة من النباتات التي لها فوائد كبيرة للبشرة والجسم، الذي سنتحدث عنه في هذا المقال.[2]
- تعتبر القهوة مقشرًا جيدًا لأنها تزيل الأوساخ والخلايا الميتة من الجلد وتعزز تجديد الخلايا، مما يؤدي إلى توحيد لون البشرة وتقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
- تحفز القهوة نمو الشعر لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات تسمح لها بتهدئة بصيلات الشعر التي تعاني من الالتهابات التي تسبب تساقط الشعر، لذا فإن القهوة تساعد في جعل الشعر يبدو أكثر حيوية وكثافة.
- تساهم القهوة في رفع مستويات الطاقة وتحسين الأداء العقلي عن طريق إفراز النورإبينفرين الذي يمد الإنسان بالطاقة.
- تساعدك القهوة على إنقاص الوزن عن طريق تحفيز إفراز الأحماض الدهنية المؤكسدة في مجرى الدم، وبالتالي إذابة الدهون وتوليد الطاقة.
- تحتوي القهوة على مركبات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة الموجودة في حبوب البن، مما يساعد في الحفاظ على صحة الكبد ويمنع العديد من الأمراض مثل سرطان الكبد.
- أثبتت الأبحاث أن شرب القهوة بانتظام يساعد في الوقاية من بعض الأمراض مثل الزهايمر وأمراض الأوعية الدموية وأمراض القلب المختلفة.
- تساعد القهوة في محاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية للشخص عن طريق منع ارتفاع مستويات الدوبامين والسيروتونين في الدماغ.
- تساعد القهوة في إصلاح الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.
- الكافيين هو المكون الرئيسي في القهوة الذي يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على وجهك.
أنظر أيضا فرك وجه القهوة
افضل مقشر للبشرة
للقهوة العديد من الفوائد الرائعة للبشرة حيث يتم استخدامها في صنع العديد من ماسكات وكريمات العناية بالبشرة لتفتيح وتبييض البشرة وعلاج العديد من المشاكل مثل حب الشباب وجفاف البشرة في المنزل، وفي هذا المقال دعونا نتعرف على كيفية عملها. .[3]
تقشير القهوة للبشرة والجسم
يمكنك عمل مقشر القهوة للعناية بالجسم والبشرة بالمنزل وتحتاج للمكونات التالية للتحضير
مكونات
- نصف كوب قهوة طازجة.
- نصف كوب زيت جوز الهند.
- نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الفانيليا.
- نصف كوب سكر بني.
الإعداد
- في وعاء، اخلطي نصف كوب من القهوة مع ربع كوب من السكر البني.
- نذوب زيت جوز الهند ثم نضيفه إلى خليط القهوة.
- نضيف مسحوق الفانيليا إلى الخليط ونقلب المكونات جيداً.
- دلكي القهوة على بشرتك وجميع أنحاء جسمك، اتركيها لمدة خمس دقائق، ثم اشطفيها جيدًا بالماء.
تقشير القهوة للبشرة الجافة
بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من جفاف الجلد، يمكنك عمل مقشر القهوة هنا لعلاج البشرة الجافة وترطيبها. المكونات الرئيسية لهذا القناع هي[4]
مكونات
- ربع ملعقة صغيرة من البن المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
الإعداد
- ضعي ربع ملعقة صغيرة من القهوة مع كمية الزبادي في وعاء.
- اخلطي المكونين جيدًا، ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة ثماني دقائق.
- اغسل بشرتك جيدًا بالماء الفاتر (استخدم هذا المقشر مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة).
تقشير القهوة للعناية بالبشرة الدهنية
للبشرة الدهنية نقدم في مقالتنا ماسك القهوة للعناية بالجلد وترطيبها ومن أهم مكونات التقشير
مكونات
- ملعقة قهوة.
- ملعقة كبيرة من مسحوق طين البنتونيت.
- نصف ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
الإعداد
- اخلطي القهوة وطين البنتونيت في وعاء.
- صب زيت جوز الهند المذاب في القهوة وحرك المكونات حتى تتداخل.
- دلكي خليط القهوة على بشرتك بحركة دائرية.
- اتركي مقشر القهوة على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
تقشير القهوة للشفاه
تساهم القهوة في تقشير الشفاه وترطيبها وتغذيتها، ونفخ الجلد، ولعمل مقشر القهوة للشفاه في المنزل، المكونات التالية هي
مكونات
- نصف ملعقة كبيرة من القهوة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- نصف ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
الإعداد
- في وعاء صغير، اخلطي مسحوق القهوة والعسل وزيت جوز الهند في عجينة ناعمة.
- شكلي العجينة على شكل دائرة صغيرة ودلكيها برفق على الشفاه.
- ضعي المقشر على الشفاه لمدة دقيقة.
- اشطفي شفتيك بالماء الدافئ.
تقشير القهوة ضد الهالات السوداء
تساعد القهوة في علاج الهالات السوداء عن طريق تنشيط الدورة الدموية، ولعمل مقشر القهوة لعلاج الهالات السوداء، فأنت بحاجة إلى تحضير المكونات التالية
مكونات
- نصف ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من البن المطحون.
الإعداد
- اخلطي عصير الليمون وزيت جوز الهند والقهوة في وعاء.
- أضيفي زيت الزيتون إلى الخليط ودلكي المقشر برفق على بشرتك.
- اتركي المقشر يجف ثم اشطفيه بالماء.
مقشر القهوة لإخفاء علامات الشيخوخة
تحارب القهوة علامات الشيخوخة التي تعاني منها الكثير من النساء. ومن ثم، سوف نقدم كيف يعمل مقشر القهوة لمعالجة هذه المشكلة. مكوناته الرئيسية هي
مكونات
- ملعقة صغيرة من القهوة.
- ملعقة صغيرة من الكاكاو.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند.
الإعداد
- اخلطي جميع المكونات في وعاء صغير.
- ضع خليط القهوة على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر وضعي المرطب.
انظر أيضا كيفية صنع كريم الفازلين والقهوة
في الختام انتهينا من مقالتنا بعد التعرف على تأثير القهوة على البشرة وكذلك التعريف بفوائد القهوة على البشرة والجسم، وفي نهاية المقال تحدثنا عن أهم ماسكات القهوة للبشرة والجسم رعاية.
- ^ www.shethepeople.tv، ما هي آثار القهوة على الجلد، 03/01/2024
- ^ www.kaffebueno.com، فوائد القهوة للبشرة والجسم، 03/01/2024
- ^ www.tasteofhome.com، افضل مقشر للبشرة، 03/01/2024
- ^ www.urbancompany.com، افضل مقشر للبشرة، 03/01/2024