يطلق عليه اسم القاتل الصامت حيث أن هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن يصاب بها الإنسان ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم السيطرة عليها وفي السطور القادمة سنتحدث عن إجابة هذا السؤال لأننا أكثر ما ستتعلمه معلومات مهمة عن هذا المرض وأهم أسبابه وأعراضه وكيفية علاجك وكيفية الوقاية منه والمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع بالتفصيل.
جدول المحتويات
إنه يسمى القاتل الصامت
ويسمى القاتل الصامت وهو ارتفاع ضغط الدم لان ارتفاع ضغط الدم مرض مزمن ويسمى القاتل الصامت لانه لا يمكن ان يسبب الاعراض التي تحدث في الانسان بل تؤدي فجأة الى النوبات القلبية. يسبب السكتات الدماغية واضطرابات ضغط الدم لحدوث الأكل الصحي من أهم طرق التحكم في ضغط الدم.[1]
راجع أيضًا ما هي العوامل التي تساهم في ارتفاع ضغط الدم
أسباب ارتفاع ضغط الدم
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون الأوعية الدموية ضيقة جدًا لدرجة أنها لا تستطيع تحمل كمية الدم المتدفقة بكثافة، مما يزيد الضغط على هذه الأوعية الدموية، وبالتالي ضغط الدم، فهناك العديد من العوامل التي تسبب هذا المرض، معظمها ما يلي مهم[1]
- شيخوخة
- لديك تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم.
- بدانة؛
- نقص في النشاط الجسدي.
- التدخين وشرب الكحوليات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من ملح الصوديوم وقليلة البوتاسيوم.
- يعاني البعض من أمراض مزمنة مثل مرض السكري وأمراض الكلى.
- يتعرض للضغط والتوتر.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
يؤدي عدم ضبط ضغط الدم في الجسم إلى العديد من المضاعفات الخطيرة مثل متلازمة التمثيل الغذائي، وكذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الأوعية الدموية، كما أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر على الدماغ مما يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة. .[1]
كيف أعرف إذا كان الضغط مرتفعًا بدون جهاز
معالجة ارتفاع ضغط الدم
يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بعدة طرق، من أهمها ما يلي[1]
- تناول بعض أنواع الأدوية التي تخفض ضغط الدم، مثل مدرات البول ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات قنوات الكالسيوم وغيرها.
- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على ملح الصوديوم وزد من تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم.
- الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات.
- الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة.
- تجنب الإجهاد والتوتر العصبي.
واخيرا اجبنا على سؤال بعنوان “القاتل الصامت” وكذلك اهم المعلومات عن ارتفاع ضغط الدم واهم اسبابه وعلاجه والمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع بالتفصيل.
- ^ Mayoclinic.com، ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)، 03/01/2024