أسباب الإمساك المزمن، بما أن الإمساك حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي مما يجعل من الصعب على الشخص تمرير حركات الأمعاء ومغادرة الجسم مسببة العديد من الأعراض والمضاعفات، سنتحدث عن هذا في السطور القليلة القادمة نتحدث عن هذا الموضوع، كيف نتعرف على أهم المعلومات عن مشكلة الإمساك وأعراضها وطرق التخلص منها، والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بمزيد من التفصيل.
جدول المحتويات
الإمساك المزمن
تعد مشكلة الإمساك من المشاكل التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وهذه المشكلة هي التي تؤدي إلى عدم قدرة الشخص على إخراج البراز من الجسم أو صعوبة التبرز بشدة أثناء التبرز ويصبح شخصًا يعتبر إمساكًا إذا كان يعاني من الأمعاء. حركات أقل من 3 مرات في الأسبوع وفي هذه الحالة يكون الشخص مصابًا بالإمساك، كما أن مشكلة الإمساك هي أيضًا مشكلة ناتجة عن مشكلة في حركات الأمعاء لأن الأمعاء لا تتحرك بشكل طبيعي، مما يتسبب في حدوث التبرز والإمساك. المشاكل التي تزعج الكثير من الناس ويمكن أن تظهر كأعراض منفصلة ويمكن أن تكون أيضًا من أعراض مرض معين والإمساك له العديد من الأسباب والعوامل وأحيانًا عندما لا توجد هذه المشكلة يمكن أن تحدث أعراض خطيرة، وتناول المسهلات هو الأساس شرح طريقة علاج الإمساك حتى يتمكن الكرسي من مغادرة الجسم.[1]
أسباب الإمساك عند الأطفال وطرق علاج الإمساك
أسباب الإمساك المزمن
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تلعب دورًا في حدوث الإمساك المزمن لدى الإنسان، منها ما يلي[1][2]
- اشرب القليل من الماء والسوائل طوال اليوم.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الألياف المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، مثل الخضار والفواكه.
- انسداد معوي.
- متلازمة القولون العصبي.
- سرطان القولون.
- سرطان القولون.
- شق شرجي.
- حمل.
- مرض الغدة الدرقية.
- بعض الأمراض التي تصيب الأعصاب مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد.
- داء السكري.
- تناول بعض أنواع الأدوية مثل ب- أدوية علاج ضغط الدم وأدوية علاج التشنجات والنوبات العصبية.
- اضطرابات في حركة الأمعاء.
- اضطرابات الطعام؛
- نقص في النشاط الجسدي.
- التغييرات في العادات الطبيعية مثل ب. السفر إلى مكان مختلف أو تغيير أوقات الوجبات.
- تناول الكثير من منتجات الألبان.
- الإجهاد والتوتر العقلي.
أعراض الإمساك المزمن
هناك بعض التي يعاني منها الشخص والتي تشير إلى إصابته بالإمساك المزمن، ومن أهم هذه الأعراض و ما يلي[1][2]
- ابذل الكثير من الجهد لإخراج الكرسي.
- تصلب البراز وقلة الليونة.
- انتفاخ؛
- الشعور بعدم وجود الكثير من حركة الأمعاء.
- ألم في فتحة الشرج عند التبرز.
- لديك حركة الأمعاء.
- غالبًا ما يكون هناك دم في البراز.
أنظر أيضا علاج الإمساك المزمن وانتفاخ البطن
مضاعفات الإمساك المزمن
على الرغم من أن مشكلة الإمساك في كثير من الحالات بسيطة ويمكن علاجها بالملينات أو تغيير النظام الغذائي، إلا أنها قد تؤدي في بعض الأحيان إلى العديد من المضاعفات والأعراض الخطيرة، خاصة في حالات الإمساك المزمن حيث يمكن أن يؤدي تراكم البراز في الأمعاء إلى الإصابة بما يلي الخشونة وقلة الليونة وصعوبة الخروج من الجهاز الهضمي، الإمساك الشديد يمكن أن يؤدي أيضًا إلى البواسير، حيث يؤدي الجهد المفرط لطرد البراز إلى تورم الأوردة في فتحة الشرج مما يسبب مشكلة البواسير، وفي حالات أخرى يكون شديدًا. يمكن أن يؤدي الإمساك إلى تدلي المستقيم، حيث يبرز جزء من المستقيم.[1]
طرق علاج الإمساك المزمن
هناك عدة طرق لعلاج مشكلة الإمساك المزمن والقضاء عليها، وكذلك علاج المضاعفات. ومن أهم هذه الطرق ما يلي[1][2]
- علاج مشكلة صحية أساسية تسبب الإمساك، مثل عسر الهضم أو الحالات التي تؤثر على الأعصاب، مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد وسرطان القولون أو المستقيم وعلاج مشاكل الغدة الدرقية.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف لأنها ستلين البراز.
- استخدام الزيوت المعدنية المختلفة لأنها تسهل حركة الأمعاء وخروجها من الجهاز الهضمي.
- تناول الملينات التي تساعد على تليين البراز وتسهيل خروجهم من الجهاز الهضمي.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، مثل الخضار والفواكه.
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم.
- تمرن بانتظام لأن ذلك سيحسن حركات الأمعاء.
اقرئي أيضًا هل الإمساك من أعراض الحمل
في الختام، تعرفنا على أسباب الإمساك المزمن حيث تعلمنا المعلومات الأساسية عن الإمساك المزمن والأعراض الرئيسية التي قد تشير إلى الإصابة، وكذلك المضاعفات الرئيسية التي يسببها، وكذلك بعض العلاجات الأخرى للمشكلة من الإمساك المزمن والمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع بالتفصيل.