فوائد شرب اللافندر للرحم حيث أن نبات اللافندر البري معروف بفوائده الرائعة والمتنوعة لصحة الجسم، ورحم المرأة، وغيرها من الفوائد التي سنراجعها في الموقع ترينداتي. أصبح استخدام عشب اللافندر أو الزيت المصنوع منه كعلاج في العديد من المجالات شائعًا لدى الكثيرين لأنه يشارك في علاج مشاكل الجلد وأمراض النساء والنفسية ويساعد في إنقاص الوزن.
جدول المحتويات
ما هو الخزامى
اللافندر أو اللافندر هو نوع عطري من الأعشاب ذات اللون البنفسجي في الغالب يزرع بشكل رئيسي في شمال إفريقيا والمناطق الجبلية في البحر الأبيض المتوسط. غالبًا ما يتم الحصول على الزيت العطري من تقطير عناقيد الزهرة لبعض أنواع الخزامى. هذا الزيت له استخدامات طبية وتجميلية. يستخدم اللافندر في العديد من مستحضرات التجميل التي تساعد في تنظيف البشرة. كما أنها تستخدم في صناعة الشامبو والعطور وكنوع من النكهات للمخبوزات والأطعمة.[1]
فوائد شرب اللافندر أثناء الحيض
أظهرت بعض الدراسات أن اللافندر يساعد في تخفيف التشنجات والتقلصات التي تعاني منها النساء أثناء الحيض. في عام 2016، أجريت هذه الدراسات على 200 امرأة استنشقن رائحة اللافندر لمدة نصف ساعة يوميًا في الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية، وكانت نتيجة هذه الدراسات أن تقلصاتهن بشكل ملحوظ.
اقرئي أيضًا سبب عدم وجود آلام الدورة الشهرية
الفوائد الصحية للخزامى
تشمل بعض الفوائد الأكثر شيوعًا للخزامى ما يلي[2]
- تحسين الحالة المزاجية للشخص حيث يمكن أن يخفف من أعراض القلق والاكتئاب. تشير الأبحاث إلى أن المكونات النشطة في اللافندر يمكن أن تعمل كمسكن من خلال التأثير على النبضات التي تصنعها خلايا الدماغ.
- تحسين القدرة على النوم عن طريق تحضير كوب من شاي اللافندر واستنشاق رائحته قبل شربه.
- يساعد في تخفيف الصداع والصداع النصفي.
- يساعد في علاج بعض مشاكل البشرة مثل حب الشباب والأكزيما والالتهابات.
- يمكن استخدامه كمسكن طبيعي للآلام.
- يقلل من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب عند الشهيق.
- يقلل من أعراض الربو لما له من آثار مضادة للالتهابات.
- قللي من الهبات الساخنة المصاحبة لانقطاع الطمث.
فوائد جلد اللافندر
يتميز زيت اللافندر بآثاره المفيدة على صحة الجلد، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. كما أنه يحفز الجلد على إنتاج الكولاجين. وهذا ما يفسر دخول اللافندر كأحد المكونات المستخدمة في صناعة منتجات العناية بالبشرة لعلاج حب الشباب والصدفية والتئام الجروح.[2]
فوائد اللافندر للحمل
عند استخدامه بشكل صحيح، يمكن أن يساعد اللافندر في التخفيف من اضطرابات الحمل الشائعة. يوفر زيت اللافندر عدة فوائد مهمة للمرأة أثناء الحمل، مثل
- تقليل الغثيان واضطراب المعدة.
- تقليل التهيج والتورم المرتبط بالبواسير التي قد تتعرض لها المرأة.
- تسكين آلام العضلات.
- ساعد النساء على التغلب على الأرق.
- التقليل من ظهور علامات التمدد التي قد تظهر على الجسم نتيجة الحمل.
- أيضًا، قلل من القلق أثناء العمل.
فوائد اللافندر للرحم
بسبب الخصائص المضادة للالتهابات لزيت اللافندر، فهو يساعد في تقليل تقلصات الدورة الشهرية والنزيف خلال هذا الوقت. إذا نزفت المرأة أثناء الحيض، يفقد الرحم البطانة الداخلية، ويتقلص، ويتمدد حتى يتم إخراج البطانة من المهبل. وهذا بدوره يسبب تورم والتهاب الأوعية الدموية المحيطة، لذلك يساعد زيت اللافندر على استرخاء العضلات.[4]
فوائد الخزامى للعلاقات الجنسية للمرأة
يساعد استنشاق رائحة اللافندر على زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء نتيجة لبعض الدراسات السريرية التي أجريت لاختبار فعاليته في هذا الصدد. [5]. كما يمكن استخدامه للتخلص من آثار الإفرازات المهبلية التي يمكن أن تسبب روائح كريهة أثناء الجماع. فضلا عن استخدامه كمعطر للمنطقة الحساسة عند خلطه بالماء واستخدامه كغسول.
فوائد زيت اللافندر للتنحيف وخسارة الوزن
يساعد زيت اللافندر على تقليل القلق والتوتر، ويساعدك على النوم جيدًا في الليل. كل هذه الأشياء يمكن أن تكون محفزات للتخلص من أرطال الوزن الزائدة وتقليل الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية، خاصة وأن الإفراط في تناول الطعام غالبًا ما يكون سببًا للقلق أو الاكتئاب. يمكنك وضع ما يعادل 4 أو 5 قطرات من زيت اللافندر على يدك واستنشاقه.
فوائد زيت اللافندر للشعر
يحتوي زيت اللافندر على العديد من الخصائص المفيدة التي تدعم صحة الشعر، مثل[6]
- تعزيز وتحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
- يمكن أن يساعد في مشاكل تساقط الشعر أو تساقط الشعر.
- يمنع البكتيريا والفطريات من النمو في الشعر لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات.
- عند وضعه على فروة الرأس، يمكن أن يمنع العدوى أو حكة فروة الرأس أو قشرة الرأس.
- يمكن أن يساعد في التخلص من قمل الرأس.
الآثار الجانبية للخزامى
يعتبر زيت اللافندر آمنًا في معظم الحالات، ولكنه قد يسبب تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص. لذلك يجب تجربة زيت اللافندر على الجلد لاختبار حساسية الجلد. كما تحذر من استخدامه أثناء الحمل خوفًا من مخاطر الإجهاض خاصة في الأشهر القليلة الأولى. في بعض الحالات، يمكن أن يحدث الإمساك والصداع المتزايد.[3]
تجربتي مع الليزر وبعض الآثار الجانبية التي يجب تجنبها
تجربتي مع الخزامى للمناطق الحساسة
كان لدى العديد من النساء اللواتي استخدمن اللافندر كعشب طبي أو الزيت المصنوع منه آراء إيجابية حول فعاليته في العلاج
- إفرازات مهبلية.
- أظهر اللافندر نشاطًا مضادًا للفطريات يصيب المهبل.
- الحد من الحكة والوذمة التي تحدث عند بعض النساء نتيجة الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية.
تجربتي مع ورق الغار لفقدان الوزن
يفضل الكثير من الناس العلاجات الطبيعية باستخدام النباتات والأعشاب البرية، بما في ذلك اللافندر. ومن خلال الموقع الرسمي استعرضنا فوائد اللافندر للرحم والشعر والبشرة لدى النساء بالإضافة إلى فوائده الصحية العامة للجسم.