يسبب القولون ضيق التنفس أحد أكثر الأمراض شيوعًا في عصرنا هو متلازمة القولون العصبي، والتي ترتبط بالشعور بضيق التنفس نتيجة تقلبات في الأمعاء الغليظة، مما يؤدي إلى تراكم وتراكم الغازات في البطن مع عدم القدرة على التنفس. للتخلص منهم. سبب الشعور بضيق التنفس يكمن في هذه الغازات، ومن خلال موضوعنا التالي في الصفحة ترينداتية سنتطرق إلى أسباب الغازات وآثارها على متلازمة القولون العصبي وضيق التنفس.
جدول المحتويات
هل القولون يسبب ضيق التنفس
بالطبع هناك ارتباط بين ضيق التنفس ومتلازمة القولون العصبي، حيث يؤدي تراكم الغازات في البطن إلى تمدد ينتج عنه ضغط على الحجاب الحاجز، وهو عبارة عن فاصل عضلي بين الصدر والبطن، وهذا يؤدي إلى إلى ضيق في التنفس وصعوبة في التنفس، لذلك قد يعاني بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي من متلازمة القولون العصبي من هذه الأعراض بالإضافة إلى سرعة ضربات القلب، وذلك لأن الأمعاء الغليظة مرتبطة بالجهاز العصبي والعصب المبهم. مسؤول عن التحكم في تنظيم معدل ضربات القلب وكذلك التحكم في عمل الكبد والبنكرياس وإفرازات المعدة.عن تسريع معدل ضربات القلب.
ما الذي يسبب الغازات وضيق التنفس
مرض القولون العصبي ليس السبب الأول والأخير لظهور الغازات وضيق التنفس، ولكن هناك العديد من الأسباب والحالات المرضية الأخرى التي تسبب الشعور بصعوبة التنفس، بما في ذلك تلك التي تسببها الغازات، ومن هذه الأسباب ما يلي[1]
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
- فرط التنفس أثناء الحمل
- استسقاء، أو سائل في البطن.
- ابتلاع الهواء أو البلع الهوائي.
- السمنة وزيادة الوزن.
- التوتر والقلق واضطراب الهلع
- عدم تحمل اللاكتوز.
- لديك متلازمة القولون العصبي (IBS)
- آلام الدورة الشهرية.
- فتق الحجاب الحاجز.
- حصى في المرارة.
- سرطان المبيض.
- قصور البنكرياس.
- سرطان الغدد الليمفاوية.
- التليف الكيسي.
- الاعتلال العصبي المحيطي.
- داء الفيالقة.
- شلل الأطفال.
- مرض الاضطرابات الهضمية.
بالإضافة إلى الأسباب المرضية السابقة، هناك عدة أسباب أخرى تتعلق بممارسات الحياة الخاطئة، وهي كالتالي [1]
- الإفراط في الأكل، حيث أن تناول كمية كبيرة من الطعام يمكن أن يسبب غازات في البطن، مما يضغط على الحجاب الحاجز ويسبب ضيق التنفس.
- بعض الأطعمة والمضافات إن تناول بعض الأطعمة يسبب غازات في البطن وأيضاً نتيجة لبعض المضافات الغذائية من هذه الأطعمة على النحو التالي
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الحبوب الكاملة.
- المشروبات الكربونية
- المحليات الصناعية
الفرق بين متلازمة القولون العصبي ومتلازمة القولون العصبي
عوامل الخطر ومتى يجب زيارة الطبيب
غالبًا ما ينتج انتفاخ البطن وضيق التنفس عن مرض القولون العصبي نتيجة عادات الأكل غير السليمة أو الإفراط في الأكل وعدم وجود وقت كافٍ لمضغ الطعام بشكل صحيح، ولكن هذه الأعراض لهذه الأسباب تختفي سريعًا مع مرور الوقت والهضم. بعض الحالات التي يكون فيها الشعور يتم الاحتفال به بضيق في التنفس والغازات ويستمر لأكثر من يوم، وفي هذه الحالة يلزم ة الطبيب مباشرة للعلاج الطبي، خاصة إذا ظهرت إحدى الأعراض التالية[2]
- أعاني من ألم شديد في أسفل بطني.
- التقيؤ المستمر لأكثر من يوم.
- عدم القدرة على التحكم في حركات المثانة أو الأمعاء
- براز داكن أو دموي أو تيري.
يجب أن يحصل الأشخاص الذين يعانون من ضيق في التنفس مع ظهور والأعراض التالية على عناية طبية وعلاج محدد، بما في ذلك ما يلي
- ألم شديد في الصدر ينتشر في الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك.
- ضيق أو ثقل في الصدر.
- حالة من الاختناق.
- القيء.
علاج القولون العصبي بالشرح طريقة الطبيعية للجميع بدون دواء
ما هي الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي
غالبًا ما تؤثر عادات الأكل على ظهور أعراض القولون العصبي، لكن هذا غير مقبول من الجميع لأن تأثير بعض الأطعمة على القولون يختلف من شخص لآخر، لكن الأطباء تمكنوا من تقييد بعض أنواع الأطعمة التي تسبب الغازات والغازات، ومتلازمة القولون العصبي بشكل عام، في كثير من مرضى القولون، والأطعمة التي تساعد في تقليل أعراض القولون الموصى بها كأحد علاجات متلازمة القولون العصبي هي ما يلي[3]
- المكملات الغذائية مع الألياف
- شرب المزيد من الماء.
- تناول الأطعمة قليلة الدسم
- تناول أطعمة غنية بالكربوهيدرات مثل الأرز البني وخبز القمح الكامل ومعكرونة القمح الكامل.
- البروبيوتيك (Lactobacillus acidophilus a and Bifidobacterium) والبريبايوتكس.
- يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي غني بالألياف في تقليل متلازمة القولون العصبي وعلاج الإمساك، لكن تناول الألياف يمكن أن يؤدي إلى الغازات والغازات، لذلك يوصي الأطباء بألا تتجاوز الكمية المسموح بها من الألياف 20-35 جرامًا في اليوم.
التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق
الأطعمة التي يجب تجنبها أو الحد منها عند الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
هناك العديد من الأطعمة التي من الأفضل تجنبها لتقليل أعراض متلازمة القولون العصبي، بما في ذلك ما يلي[3]
- تتشابه أعراض القولون العصبي في منتجات الألبان الناتجة عن منتجات الألبان مع أعراض عدم تحمل اللاكتوز.
- الخضار التي تسبب الغازات والغازات مثل القرنبيط، البروكلي، الملفوف، وملفوف بروكسل.
- البقوليات مثل الفول.
- طعام دهني.
- أطباق مقلية.
- مشروبات كحولية؛
- المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الصودا
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر
- المحليات الصناعية
- علكة
- أنواع المكسرات.
- علاج الغازات وضيق التنفس
ضيق في التنفس في القولون
هناك نوعان من علاج القولون العصبي يمكنك اتباع بعض النصائح البسيطة وتجنب ما سبق إذا كان السبب هو عادات الأكل السيئة
العلاجات المنزلية
هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل غازات البطن وتخفيف الضغط على الصدر وعلاج ضيق التنفس، وذلك على النحو التالي[3]
- شرب السوائل الدافئة يمكن أن يفيد شرب السوائل في حالة غازات المعدة لأنها تحرك الغازات وتطردها من البطن، وتخفف الضغط على الصدر، وتناول المشروبات الغازية يمنع الغازات من التراكم في البطن.
- اشرب الماء الدافئ والمشروبات العشبية للمساعدة في تخفيف آلام البطن الناتجة عن الغازات والغازات.
- يمكن أن يساعد تناول مشروب الزنجبيل أيضًا في حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم، حيث يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص الطبية التي تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي وتحسين حركة المعدة والأمعاء، مما يسرع عملية الهضم ويتجنب الغازات التي يسببها بطء الهضم. .
- تجنب المحفزات المحتملة ؛ ما لم تكن هناك أسباب محددة للانتفاخ، يجب استهلاك المشروبات الغازية، بما في ذلك المشروبات الغازية والمشروبات الغازية والحليب ومنتجات الألبان والغلوتين.
- التمرين المنتظم يحرك الغازات ويطردها من البطن.
أنظر أيضا هل تسبب متلازمة القولون العصبي رعشات في الجسم
العلاج الطبي
تشمل العلاجات الطبية لمتلازمة القولون العصبي ما يلي[3]
- هناك بعض الخيارات الطبية التي يمكن أن تساعد في التخلص من أعراض متلازمة القولون العصبي، ولكن يجب أن تكون بناءً على وصفة طبية وتحت إشراف الطبيب، ومنها هذه العلاجات البزموت الساليسيلات (بيبتو بيسمول) بعض أعراض عسر الهضم.
- أدوية لعلاج الأمراض المزمنة مثل IBS أو GERD أو UC يتم علاج مرض كرون بعلاجات طبية موصوفة من قبل أخصائي، حيث تختلف الأدوية الموصوفة من حالة إلى أخرى.
في نهاية مقالنا أرفقنا أهم المعلومات حول ما إذا كان القولون يسبب ضيقًا في التنفس، إلى جانب توضيح الأعراض البسيطة لمتلازمة القولون العصبي والأعراض الخطيرة التي يجب الانتباه إليها واستشارة الطبيب فور ظهورها.