تمزق الرباط حول التريندات بالتفصيل، يعتبر تمزق الرباط من الحالات المرضية التي تصيب الكثير من الناس نتيجة حادث أو سقوط أو صدمة مما يؤدي إلى التواء في منطقة واحدة من الجسم ويشعر المريض بألم قد تتحول المنطقة إلى اللون الأزرق، وهذا الكسر هو إصابة واحدة في الأنسجة المسؤولة عن ربط العظام بسبب التوسع في حجمها.
جدول المحتويات
ما هي مدة شفاء تمزق الرباط
رباط مشقوق
- على الرغم من أن تمزق الأربطة ليس حالة خطيرة، إلا أنها تسبب للمصاب قدرًا كبيرًا من الألم حتى لا يتمكن من الحركة بشكل طبيعي، ويستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يتعافى الشخص تمامًا من الإصابة.
- فترة التعافي حوالي شهرين كاملين، ولكن خلال هذا الوقت يبدأ الألم بالتلاشي تدريجياً، وإهمال الرباط الممزق يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
أشهر الإصابات الرياضية وكيفية علاجها
تمزق في اربطة الركبة
رباط مشقوق
تحتوي الركبة على مجموعة من الأربطة التي تربط العظام ببعضها، والتمزق هو كسر في تلك الأربطة.
يحدث هذا الكراك غالبًا بسبب التغيير المفاجئ في الموقف وهو منتشر بين لاعبي كرة القدم. الأعراض الأكثر شيوعًا هي
- فرقعة من الركبة.
- صعوبة في تحريك الركبة في اتجاهات مختلفة.
- يشعر المريض بألم شديد، خاصة بعد الطقطقة، حتى لا يتمكن من العودة إلى نشاطه السابق.
- يصعب على الركبة تحمل وزن الجسم.
- يتعرض مفصل الركبة لالتواء سريع.
- يصبح مفصل الركبة غير مستقر.
يشمل علاج تمزق أربطة الركبة أيضًا العديد من الإجراءات التي نتعرف عليها في النقاط التالية
- حاول تخفيف الألم في الركبة بإراحتها وعدم حمل وزن ثقيل.
- تستخدم كمادات الثلج على الركبة لتسكين الآلام لمدة نصف ساعة ويمكن تكرارها أكثر من مرة في اليوم.
- تخفف العكازات الألم عند المشي.
- إصابة الركبة بشريط الضغط لأنه يحد من نمو الورم.
- يمكن تناول بعض مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات لتقليل الألم والتورم.
- يمكن ممارسة بعض التمارين التي ستساعد في هذه الحالة، مثل تمارين الإطالة، ولكن يجب إجراؤها بالخطوات الصحيحة.
- استخدم دعامة الركبة لتثبيتها.
- في بعض الحالات العلاج الطبيعي.
هل الرباط الممزق خطير
- تختلف شدة تمزق الرباط من حالة لأخرى حسب تشخيص حالة المريض، وسيحدد الطبيب شدة تمزق الشخص المصاب.
- في بعض الحالات يكون التمزق شديد الخطورة ويكون المريض في حالة حرجة للغاية ويحتاج إلى علاج طبي في أسرع وقت ممكن للحفاظ على سلامة العضو المصاب.
ننصحك بقراءة أعراض الرضفة في الكتف الأيسر
مضاعفات تمزق الأربطة في الكاحل
ينجم عدد من المضاعفات عن تمزق في الكاحل أو أربطة القدم، والتي يمكن أن تكون مزعجة للغاية، وتشمل هذه المضاعفات
- الألم المزمن يستمر الألم في هذه الحالة لفترة طويلة جدًا ويكون المريض يتألم مع كل حركة، لذلك قد يحتاج إلى راحة كاملة حتى يتعافى.
- تورم الكاحل يمكن أن يحدث تورم في الكاحل نتيجة الإصابة والتمزق، مما يؤخر عملية الشفاء ويحد من حركة الشخص المصاب.
- حدوث هشاشة العظام المبكرة إذا تأخر شفاء كسر الكاحل، يميل الشخص المصاب إلى الإصابة بهشاشة العظام في المراحل المبكرة.
- تصلب الكاحل يحدث تصلب الكاحل عندما تتعرض المنطقة المصابة للالتهاب بعد الكسر، مما قد يؤدي إلى هشاشة العظام.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي المزايا والعيوب الرئيسية للعلاج بالتدليك
مرهم لتمزق الأربطة
يوجد العديد من المراهم والكريمات الطبية التي تستخدم في علاج تمزق الأربطة، وإليك أفضل هذه الأنواع
كريم هيمكلار
- وهو من الكريمات الممتازة في علاج الكدمات والصدمات المختلفة المسببة لتورم المنطقة المصابة وألم واحمرار في هذه المنطقة أيضًا.
- يساعد في تخفيف الألم وتقليل التورم وعلاج إصابة موقع الصدمة عن طريق إذابة برك الدم.
جل بديل
- يستخدم Reparil Gel لتدليك المنطقة المصابة حيث أنه يقلل التورم ويعالج الالتهاب ويمكن استخدامه حتى ثلاث مرات في اليوم.
- يعالج الكدمات الطفيفة ويخفف من آلام وتيبس العضلات نتيجة هذه الإصابة.
مرهم جايسون
- يتم استخدامه كمسكن للآلام في حالات الصدمات البسيطة والحوادث وهو معروف بعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
- يتميز Jason بقدرته على علاج الالتهابات التي تصيب المفاصل والعضلات.
كريم بيوديرما
- يعطي نتيجة سريعة في علاج الكدمات حيث يمتصها الجلد بسرعة كبيرة بحيث يمكن أن يخفف الألم ويقلل من الالتهاب.
- يهدئ الجلد في المنطقة المصابة ويمنع الحكة وبالتالي فهو فعال جدا في تخفيف الكدمات في المنطقة المصابة، والجدير بالذكر أنه يحتوي على الزنك الذي يحد من نمو البكتيريا والجراثيم في تلك المنطقة.
لا تفوت علاج آلام العضلات بخمسة أعشاب طبيعية
علاج تمزق الأربطة في الكاحل
يتضمن علاج تمزق أربطة الكاحل عدة إجراءات، بما في ذلك الإسعافات الأولية، ويشمل العلاج ما يلي
- يجب العناية بالمنطقة المصابة، وليس تحريكها، كما يجب وضع كمادات ثلجية.
- يمكن رفع المنطقة المصابة عن طريق إضافة بعض الوسائد من الأسفل لأن ذلك سيقلل من التورم.
- في حالات الدموع الشديدة، قد يستخدم الطبيب جبيرة.
- إذا تمزق الرباط بشدة، يتم إجراء الجراحة حتى يتمكن الطبيب من إعادة بناء هذه الأربطة.
- في معظم الحالات، تستمر الجبيرة حوالي ثلاثة أسابيع ثم يتم إزالتها، وبعد ذلك يجب أن يخضع المريض للعلاج الطبيعي حتى يتمكن من تحريك العضو المصاب مرة أخرى.
تعرف على المزيد حول الأسباب الأكثر شيوعًا لتورم الساق عند النساء وكبار السن
هل الأربطة الممزقة تحتاج إلى لاصق
نعم، في بعض حالات تمزق الأربطة، يجب على المصاب استخدام جبس على المنطقة المصابة لمنع الحركة، في حالات التمزق الشديدة،
في حالات أخرى يمكن أن يكون الأمر سهلاً، لكن كل ما يتطلبه الأمر هو الراحة وبعض الكمادات وغيرها من الإجراءات التي ذكرناها سابقًا.
علمنا سابقًا بوجود تمزق في الأربطة بسبب حادث أو إصابة معينة في أجزاء مختلفة من الجسم مثل الركبة أو الكاحل.