جدول أيام التبويض بعد الدورة

جدول يوم ما بعد الإباضة هو أحد الأشياء التي قد تهتم بها النساء المتزوجات، لا سيما بالنظر إلى معرفتهن بأن فترة التبويض أكثر احتمالاً من غيرها. بعد مجموعة أطوال مختلفة من الدورة الشهرية المنتظمة، مع محاضرة عن حساب فترة الخصوبة ودقة جدول أيام الإباضة، مع إرفاق عدد من التي قد يشير ظهورها إلى اقتراب موعد الإباضة. الإباضة.

ما هي ايام التبويض

الإباضة هي جزء من الدورة الشهرية للمرأة وتحدث عندما تخرج البويضة من المبيض ويمكن أن تخصبها الحيوانات المنوية بعد خروجها من المبيض ؛ يتم الزرع والحمل بها، وبشكل عام تحدث الإباضة في الأيام الأربعة التي تسبق أو بعد منتصف الدورة الشهرية، وتبدأ الإباضة عندما يفرز الجسم الهرمون المنبه للجريب (FSH) الذي يساعد على إنضاج البويضة ؛ Es wird dann für die Freisetzung vorbereitet, und wenn die Eizelle reift, setzt der Körper eine Welle des luteinisierenden Hormons (LH) frei, die die Freisetzung der Eizelle stimuliert, sodass der Eisprung innerhalb von 28 bis 36 Stunden nach der Welle des luteinisierenden Hormons erfolgen تستطيع .[1]

بالنسبة للنساء اللواتي تتراوح دورتهن الشهرية بين 28 إلى 32 يومًا، يمكن أن تحدث الإباضة بين ؛ اليوم الحادي عشر واليوم الحادي والعشرون، مع التقييد بأن ذلك يحدث فقط في أحد هذه الأيام ويستمر فقط من 12 إلى 24 ساعة، وهي الفترة الزمنية التي تكون فيها خلية البويضة متاحة للتخصيب ويختلف وقت الإباضة من زوجة لأخرى ؛ هذا بسبب اختلاف مدة الدورة الشهرية في كل امرأة.[2]

كم عدد أيام التبويض وكيف يتم حسابها عند النساء

جدولي لأيام التبويض بعد الدورة الشهرية

تبدأ الدورة الشهرية في اليوم الأول من نزول الدورة الشهرية وتستمر حتى اليوم الأول لنزيف الدورة التالية، وتكون الخصوبة على الأرجح في وقت قريب من الإباضة، والتي تحدث عادة قبل بدء الدورة في الدورة التالية، حوالي 12 إلى 14 يومًا، هذا هو الوقت الذي يزيد فيه احتمالية حدوث الحمل[3]على الرغم من أن الإباضة تحدث عادة في منتصف الدورة الشهرية، إلا أن وقتها يختلف حسب طول الدورة وانتظامها[4]يوضح الجدول التالي وقت التبويض حسب طول الدورة الشهرية والتي تتراوح بين 22 و 36 يوم بسبب انتظام الدورة[5]

كيفية حساب وقت الخصوبة

يتم تعريف فترة الخصوبة على أنها أيام الدورة الشهرية التي يكون فيها الحمل ممكنًا وتعتمد على طول الدورة الشهرية، والتي تختلف من امرأة إلى أخرى، والتي تكون خلالها أفضل فرصة للحمل خلال الأيام الثلاثة التي تسبق الإباضة وتشمل تمثل أكثر أيام الخصوبة عندما يكون للجماع أعلى فرصة للحمل، بينما الجماع غير موجود في الفترة التي تسبق فترة الخصوبة أو بعدها، ولا توجد فرصة تقريبًا للحمل، ومن أجل حساب وقت الخصوبة، من الضروري أولاً تعرف على يوم الإباضة والذي بدوره يعتمد على طول وانتظام الدورة الشهرية كما هو موضح سابقًا.[6]

دقة جدول أيام التبويض بعد الدورة

في الواقع، لا يوجد مخطط إباضة أو تقويم أو آلة حاسبة دقيقة تمامًا ؛ بحكم التعريف، تستند جميعها إلى المتوسطات، وحتى إذا رسمت المرأة مخططًا لتتبع فترة الحيض، فستجد أن طول الدورة الشهرية وتاريخ الإباضة يختلفان من دورة إلى أخرى، ولكن الشيء الجيد هو أن النساء لا يحتجن إلى أدوات التنبؤ الدقيق لتحديد تاريخ الإباضة ليكون مفيدًا لهن وبدون تردد أضف بضعة أيام، على أي من الطرفين – لا داعي للقلق بشأن ما تخبره حاسبة الإباضة هي.[7]

علامات إخصاب البويضة من اليوم الأول والفرق بين أعراض الحمل والدورة

علامات التبويض

تساعد معرفة علامات التبويض المرأة على تتبع فترة الخصوبة، وفيما يلي بعض التي تدل على الإباضة[4]

• تغيرات في سائل عنق الرحم عندما تقترب المرأة من فترة الإباضة، يفرز جسدها هرمون الاستروجين بكميات أكبر، مما يؤدي إلى زيادة إفراز سائل عنق الرحم، وعندما تكون المرأة في حالة خصوبة، يوجد سائل عنق الرحم في المهبل ؛ رطب، شفاف، زلق، قابل للتمدد وله قوام مماثل لقوام بياض البيض النيء.
• تغير في درجة حرارة الجسم أثناء الراحة خلال فترة الإباضة، قد ترتفع درجة حرارة الجسم أثناء الراحة قليلاً بسبب إفراز البروجسترون، لذا يجب قياس درجة الحرارة في أسرع وقت ممكن.
• زيادة الرغبة الجنسية لدى بعض النساء رغبة جنسية أعلى أثناء الإباضة.
• لمس آلام الصدر تتراوح شدة هذا الألم من خفيف إلى شديد.
• ألم الإباضة تعاني بعض النساء من ألم في أسفل البطن على جانب واحد من الجسم أثناء الإباضة.

اقرئي أيضًا هل يعتبر استمرار ألم التبويض علامة على الحمل

احتوت هذه المقالة في سطورها السابقة على تعريف أيام الإباضة والجدول الزمني لأيام الإباضة بعد الدورة، والتي استندت إلى انتظام الدورة الشهرية، وتضمنت دورات الحيض ذات الأطوال المختلفة ؛ من 22 إلى 36 يومًا، بالإضافة إلى عمود فترة الخصوبة التي احتُسبت طريقتها لاحقًا، وتحدثت المقالة عن دقة الجدول، مشيرة إلى بعض علامات الإباضة.