كريم التفاح قبل النوم لشد وتبييض البشرة

كريم التفاح قبل النوم لشد وتفتيح البشرة، ينصح الأطباء دائمًا بتناول الخضار والفواكه يوميًا في نظامنا الغذائي لأنها مصدر مهم لدعمنا بالمعادن والفيتامينات التي للجسم والشعر والجلد أيضًا مثل التفاح. وهي من أفضل أنواع الفاكهة المفيدة التي تتميز بمذاقها الطيب وحبيبيها للمحافظة على النظارة وجمال البشرة.

كريم التفاح قبل النوم لتوحيد وتفتيح البشرة

يحتوي التفاح على عناصر حيوية تغذي البشرة وتنعيمها، وبالتالي تقلل التجاعيد. يحتوي التفاح على الكثير من العناصر الغذائية التي تعالج العديد من المشاكل التي تصيب البشرة حيث يتم تحضير العديد من الماسكات والكريمات الطبيعية للعناية بالبشرة وشدها، في هذا المقال سنتعرف على الفوائد الرئيسية لكريم التفاح قبل النوم لشد وتفتيح البشرة ومكوناتها. تألق، ومن بين هذه المزايا[1]

• تحتوي فاكهة التفاح على مضادات الأكسدة القوية وفيتامين C الذي يساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة.
• تعمل ثمار التفاح على زيادة إنتاج الكولاجين، والذي بدوره يساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة طوال اليوم، كما يساعد التفاح على منع الخطوط الدقيقة والتجاعيد التي تظهر على الجلد مع تقدم العمر.
• تمنح فاكهة التفاح البشرة رطوبة كاملة وتجعلها حيوية ومتألقة
• الاستخدام المستمر لأقنعة التفاح يعمل على توحيد لون البشرة وإشراقها ويقلل من حدوث العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والبقع الداكنة.
• تعتبر فاكهة التفاح مفيدة للنساء اللواتي يعانين من جفاف الجلد خاصة في فصل الشتاء.
• تحتوي فاكهة التفاح على خصائص مضادة للالتهابات، وتساعد على تهدئة البشرة، وتمنع التهيج والحكة
• تعتبر فاكهة التفاح مفيدة للنساء ذوات البشرة الدهنية لأنها ترطب البشرة الدهنية مع إبقائها غير دهنية.
• لعصير التفاح العديد من الفوائد المذهلة للبشرة حيث أنه يشد الجلد والمسام ويحفز تدفق الدم إلى الجلد، وكذلك يساعد على موازنة مستويات الأس الهيدروجيني.
• تعتبر فاكهة التفاح جيدة لعلاج انتفاخ العين عن طريق وضع شريحتين من التفاح تحت العينين مما يقلل من ظهور البقع السوداء ويشد الجلد.

فوائد التفاح للبشرة وأهم الوصفات المنزلية للتفاح للبشرة

وصفات لعمل كريم التفاح للحفاظ على الجلد

يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والبشرة، مثل الكالسيوم والفيتامينات D و C بالإضافة إلى الحديد والمغنيسيوم والعديد من المعادن الأخرى، لذلك يوصى بصنع كريمات طبيعية من التفاح مع إضافة القليل مغذيات أخرى مثل عصير الليمون والشوفان وخل التفاح التي تساعد في تفتيح البشرة وعلاج حب الشباب والعديد من الفوائد الأخرى، بما في ذلك[2]

قناع عصير التفاح لتقشير البشرة

يساعد قناع عصير التفاح على تقشير البشرة وترطيبها، ولتحضير قناع عصير التفاح تحتاجين إلى المكونات التالية

• ملعقتان صغيرتان من الشوفان المطحون.
• أربع ملاعق صغيرة من عصير التفاح الطبيعي.
• نصف ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
• ملعقة كبيرة عصير ليمون.

شرح طريقة تحضير قناع عصير التفاح

لتطبيق قناع عصير التفاح لشد الجلد، اتبع التعليمات التالية

• تخلط جميع المكونات في وعاء صغير وتوضع على الجلد والرقبة.
• اتركي القناع لمدة عشر دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ ودلكي وجهك بالمزيج.
• جفف بشرتك جيدًا، ثم ضعي المرطب.

خل التفاح لترطيب البشرة

يساعد مقشر خل التفاح على التخلص من خلايا الجلد الميتة وبالتالي يساعد على إنتاج خلايا الجلد الجديدة، كما أنه يساعد على امتصاص المرطبات والأمصال في الجلد، ولتحضير هذا القناع سوف تحتاج إلى المكونات التالية

• نصف ليمونة.
• ملعقة كبيرة من خل التفاح.

كيف تحضر وعاء خل التفاح

لتطبيق مقشر خل التفاح على بشرتك، اتبع التعليمات التالية

• اخلطي عصير الليمون وخل التفاح في كوب.
• خذ قطعة من القطن وانقعها في خل التفاح ثم امسحها برفق على بشرتك بحركة دائرية.
• اتركي القناع لمدة خمس دقائق، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

شاي التفاح لشد وتفتيح البشرة

يساعد شاي التفاح على شد البشرة وإشراقها، وعلاج الاحمرار والتهيج والحكة التي تصيب الجلد وتمنع الشيخوخة المبكرة، ولإعداد هذا القناع ستحتاجين إلى المكونات التالية[1]

• عصا القرفة.
• قطعة تفاح.
• لتر ماء.
• ثلث كوب من أوراق الشاي الأسود.
• ملعقة صغيرة من السكر الأبيض.

كيفية صنع شاي التفاح

لتطبيق شاي التفاح لتوحيد وتفتيح البشرة، اتبع التعليمات التالية

• سخني لترًا من الماء في قدر كبيرة حتى الغليان.
• اغسلي التفاحة بالماء وقطعيها إلى قطع، ثم ضعيها في الماء المغلي لمدة عشر دقائق.
• ضعي عود القرفة في ماء التفاح لمدة ست دقائق.
• في الخطوة الأخيرة، قم بتصفية الشاي وإضافة السكر حتى يمكن استهلاكه.

ماسك التفاح لتوحيد لون البشرة

يساعد هذا القناع على ترطيب البشرة وتنشيطها وتنعيمها، ولتحضير هذا القناع ستحتاجين إلى المكونات التالية

• نصف ملعقة كبيرة من عصير البرتقال.
• ملعقتان صغيرتان من عصير التفاح.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.

كيف اصنع قناع التفاح

لتطبيق قناع التفاح على الجلد، قم بما يلي

• اخلطي عصير التفاح واللبن في وعاء صغير.
• أضيفي عصير البرتقال إلى خليط التفاح واخلطيهم.
• بعد الغسل، ضعي القناع على بشرتك واتركيه لمدة 22 دقيقة.
• اشطفي وجهك بالماء الدافئ وضعي المرطب.

قناع التفاح والأرز لتجديد نظارات الوجه

يغذي هذا القناع نظارات البشرة ويزيل مشاكل البشرة ويمنحها العناصر الغذائية والرطوبة، ولتحضير قناع أرز التفاح ستحتاجين إلى المكونات التالية

• ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا.
• ملعقتان صغيرتان من عصير التفاح.
• ملعقة كبيرة من الكونجي المطبوخ.

كيفية صنع قناع التفاح والأرز

لتطبيق قناع التفاح والأرز على بشرتك، اتبعي التعليمات التالية

• يُهرس الأرز المطبوخ جيدًا.
• يُضاف زيت الجوجوبا وعصير التفاح إلى الأرز.
• بعد الغسل، ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي بشرتك جيداً، ثم ضعي الكريم المناسب.

ماسك للوجه بالتفاح والموز

ماسك التفاح والموز يغذي البشرة بالعديد من المعادن والفيتامينات ويقشر الليمون بدوره الجلد ويزيل الجلد الميت، ولإعداد هذا القناع تحتاجين إلى المكونات التالية

• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة من عصير التفاح.
• ملعقتان صغيرتان من الموز المهروس.

كيفية صنع قناع التفاح والموز

لتطبيق قناع التفاح والموز على بشرتك، اتبعي التعليمات التالية

• اهرسي الموز جيدًا حتى يصبح ناعمًا وخالٍ من الكتل.
• أضيفي عصير الليمون وصلصة التفاح إلى الموز واخلطي المكونات جيدًا.
• اغسلي بشرتك جيدًا وضعي طبقة من القناع.
• اتركي القناع لمدة 20 دقيقة.
• اشطفي بشرتك وضعي المرطب.

فوائد التفاح الأحمر قبل النوم .. وشرح طريقة أكل التفاح الأحمر

أفضل فاكهة للبشرة

تسعى كل امرأة إلى الحصول على بشرة متوهجة إلى الأبد، لذلك تلجأ معظم النساء إلى الوصفات الطبيعية التي تغذي البشرة وتحافظ على نضارتها، وقد تشتري بعض النساء مستحضرات التجميل المختلفة التي قد تحتوي على مواد كيميائية خطيرة، ولكن هناك العديد من أنواع الفاكهة التي تؤدي إلى المظهر الحيوي للجلد. الجلد ويعتبر أيضًا من أكثر الطرق صحة وأمانًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن. في هذه المقالة، سنغطي الثمار الرئيسية من هذه الفاكهة المتوفرة في معظم الأسر، بما في ذلك ما يلي[3]

الموز

الموز فاكهة مدعمة بالبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم وهي غنية بفيتامينات أ، هـ، ب وتساعد على محاربة تجاعيد الوجه. كما يقدم الموز العديد من الفوائد المذهلة للبشرة حيث أنه يضيف رطوبة للبشرة ويزيد من نضارة البشرة وإشراقها كما أنه يقلل من ظهور خطوط الجلد البارزة.

ليمون

يحتوي الليمون على فيتامين سي والذي بدوره يحافظ على جمال البشرة ولمعانها ويمكن استخدام الليمون لتفتيح البشرة عن طريق تناول كوب من الماء الفاتر مع نصف ملعقة كبيرة من العسل وقليل من عصير الليمون وسيساعد ذلك في تقليل آثار حب الشباب، التخلص من البقع الداكنة وتفتيح البشرة عن طريق خلط العسل والليمون ووضعه على البشرة.

فوائد الخضار والفاكهة والقيمة الغذائية لكل منها

البرتقالي

تشتهر بكونها غنية بفيتامين C، الذي يساعد على الحفاظ على نضارة البشرة، فالبرتقال مدعوم بالكولاجين الذي يساعد على محاربة شيخوخة بشرتك للحفاظ على مظهرها الجيد.

بابايا

فوائد فاكهة البابايا على الجلد لا تعد ولا تحصى حيث أنها مدعومة بمضادات الأكسدة وتحتوي على إنزيم يسمى باباين الذي يساعد على إزالة الخلايا الميتة وعلاج الشوائب باستخدام الحليب يوميًا لتحقيق نتائج رائعة للبشرة.

في الختام انتهينا من مقالتنا بعد الحديث عن فوائد كريم التفاح لشد وتفتيح البشرة قبل النوم وما هي أهم الوصفات لعمل كريمة التفاح، وفي نهاية المقال تحدثنا عن أفضل أنواع الفواكه للحفاظ على جمال البشرة ونظاراتها.

1. ^ https//bespotted.org، كريم التفاح قبل النوم لتوحيد وتفتيح البشرة، 25.10.2024
2. ^ https//helloglow.com، وصفات لعمل كريم التفاح للحفاظ على الجلد، 25.10.2024
3. ^ https / timesofindia.indiatimes.co، أفضل فاكهة للبشرة، 25.10.2024