يهدف تحليل فيتامين ب إلى الحفاظ على صحة الإنسان ومعرفة أن الجسم يحصل على جميع العناصر الغذائية من فيتامين ب، فهو أحد العناصر الأساسية التي يجب أن يتواجد بشكل كامل في جسم الإنسان، فهو ينظم الجهاز العصبي ويجعله وظائفه. تعمل بشكل صحي وجيد، وتعمل على توفير الطاقة الكافية للجسم عن طريق تصحيح عملية التمثيل الغذائي. يمكن العثور على مزيد من المعلومات في المنطقة.
جدول المحتويات
تحليل فيتامين ب
يتراوح محتوى فيتامين ب 12 الطبيعي بين 200 و 835 بيكوغرام لكل مليلتر، وتعزى حالات نقص الفيتامينات إلى نقص مصادر الفيتامينات في النظام الغذائي، ومشاكل الامتصاص في الجسم، وأمراض المعدة، والبنكرياس أو الأمعاء، وجراحة المعدة.
يتم إجراء اختبار يسمى اختبار شيلينغ لمعرفة السبب الرئيسي لانخفاض نسبته، والحالات المرتفعة بسبب أمراض الكبد مثل تليف الكبد والتهاب الكبد والسرطان وخاصة اللوكيميا.
اقرأ أيضًا عن ما يلي أنواع تحليل هرمون النمو بالتفصيل
أهم مكونات فيتامين ب.
يتكون فيتامين ب من العديد من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والمعروفة باسم مجموعة فيتامين ب ويتكون من ثمانية عناصر أهمها
الثيامين
- ينتشر عبر أنسجة الجسم مثل القلب والكلى والكبد ويحتاجه لتفكيك جزيئات السكر في الطعام وهضمه وإنتاج الناقلات العصبية وإنتاج الأحماض الدهنية وإنتاج الهرمونات.
- توجد في الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور والمأكولات البحرية.
الريبوفلافين
- يقوم بتفكيك الدهون والهرمونات والأدوية لإزالتها من الجسم ؛ توجد في الكبد والحليب والشوفان والفطر.
النياسين
- يتم تحويله إلى إنزيم مشترك يخترق العمليات الحيوية في الجسم وعلم الوراثة ويوجد في الدجاج والشعير والفول السوداني.
قد تكون مهتمًا بمزيد من المعلومات حول فيتامين ب للأطفال لعلاج نقص الكالسيوم
تحليل فيتامين ب
أهمية فيتامين ب
تعتبر مجموعة فيتامين ب ذات أهمية قصوى لجسم الإنسان وتكوين الخلايا في الدم ولها العديد من المزايا الأخرى مثل
- تحسين التمثيل الغذائي.
- يحسن المناعة بشكل كبير.
- تحسين أداء الجهاز العصبي.
- زيادة نمو وتقسيم خلايا الدم الحمراء مما يمنع فقر الدم.
- حماية السكتة الدماغية.
- مهم لصحة الشعر والجلد والأعصاب.
- الوقاية من أمراض القلب الخطيرة وخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- من المهم أيضًا تقليل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
تحليل فيتامين ب
أعراض نقص فيتامين ب
هناك بعض الأعراض التي قد تشعر بها عند نقص فيتامين ب، وتشمل هذه الأعراض
- تشققات في الشفاه.
- لديك قرحة في فمك.
- التعب والتوتر السريع.
- زيادة الخفقان ومعدل ضربات القلب.
- نقص الوزن
- اضطرابات الجهاز العصبي.
- التهابات الجلد.
- مشاكل في الذاكرة والانتباه.
- مشاكل الخصوبة.
- الاضطرابات النفسية والتعرض للاكتئاب.
- ازدواج الرؤية وحرقان في العينين.
- – صعوبة في النوم وخدر في الأطراف.
- مشاكل المشي
- ظهور طفح جلدي.
يمكنك إثراء معلوماتك بما يلي ما أعراض نقص فيتامين ب 12
الحالات التي تسبب نقص فيتامين ب
يمكن أن تكون بعض الحالات سببًا لنقص فيتامين ب ولا يُعرف الكثير عنها، لذلك يتم شرحها أدناه
- حالات فقر الدم يؤدي انخفاض مستويات فيتامين ب 12 في الدم إلى تغيرات في حجم وعدد خلايا الدم الحمراء مما يؤثر سلباً على مستوى الهيموجلوبين في الدم ويسبب فقر الدم.
- ضمور الغشاء المخاطي في المعدة.
- بعد العمليات تؤدي العمليات وخاصة في المعدة والأمعاء إلى مشاكل في امتصاص فيتامين ب 12، حيث أن هذه هي المنطقة المسؤولة عن ذلك.
- فرط نمو البكتيريا في المعدة تسبب كثرة البكتيريا في المعدة والأمعاء مشاكل في امتصاص الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى.
- أعراض اضطرابات الجهاز العصبي مثل الوخز، والتنميل، وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
تحليل فيتامين ب
أسباب عدم تناول فيتامين ب 12
العديد من الأسباب التي نتعرض لها هي نقص امتصاص فيتامين ب 12، وهو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. هذه الأسباب هي
- كبار السن 30٪ من كبار السن يعانون من التهاب المعدة الضموري، مما يؤدي إلى نقص إفراز حمض الهيدروكلوريك، مما يؤدي إلى انخفاض المدخول الغذائي لفيتامين ب 12.
- أمراض المناعة الذاتية مثل فقر الدم الخبيث، يوجد في المعدة بروتين يسمى العامل الداخلي الذي يرتبط بفيتامين ب ليتم امتصاصه في الأمعاء لدى الشخص السليم، ولكن عندما تهاجم مناعة المريض هذا البروتين، يفقد الجسم القدرة على امتصاص الفيتامين. .
- مرض الاضطرابات الهضمية مرض يصيب الأمعاء الدقيقة عندما يكون الغلوتين حساسًا للجلوتين، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية.
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل مرض كرون الذي يمنع الجسم أيضًا من امتصاص وتخزين فيتامين ب.
- التدخين والاستهلاك المفرط للكحول.
- تناول أدوية حمض المعدة التي تقلل من إنتاج الحمض أو أدوية السكري التي تحتوي على الميتفورمين.
- مرض البعوض الواسع.
- مرض نقص المناعة المكتسب (الإيدز).
- التعرض المفرط لأكسيد النيتروز.
- أمراض تصلب الجلد.
علاج نقص فيتامين ب 12
هناك أكثر من شرح طريقة لعلاج نقص فيتامين ب 12 في الجسم، وهي
- الحقن تكون حقن فيتامين ب 12 في صورة زيت وتؤخذ عن طريق العضل يومياً لمدة أسبوعين ثم حقنة أسبوعية لمدة شهر ونصف ثم حقنة شهرية.
- الأدوية عن طريق الفم، أو أقراص توضع تحت اللسان، أو مرهم يوضع على الغشاء المخاطي للأنف ؛ الأدوية مخصصة للحالات البسيطة، بينما تتطلب الحالات الشديدة الحقن.
- الوقاية من خلال الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 وتجنب العوامل التي تؤدي إلى نقص فيتامين ب 12.
نختتم بذكر فيتامين ب وأهميته لجسم الإنسان حيث يخترق جميع أعضاء ووظائف الجسم ويؤثر على شكل الشعر والجلد والأظافر ويقوم بعمليات حيوية مثل التمثيل الغذائي ويتعرض الجسم لفقر الدم.
كما أنه يؤثر على الجهاز العصبي ويسبب مشاكل في النوم والمشي والذاكرة، لذلك ننصح بتناوله خاصة وأن الجسم لا يستطيع الاحتفاظ به في الداخل لفترات طويلة ويحصل عليه بانتظام من مصادره الطبيعية مثل اللحوم والكبد. يجب تناول سمك السلمون والمأكولات البحرية.